Вот и не уйду я :) 
Может где-то и психанула, хотя не собиралась, пмс у меня. Если кого обидела - извиняюсь, тоже не собиралась! Начнем сначала :)) В общем вчера после белкового... Читать полностью

• Вкусняшки :)
• ну хоть какой-то сдвиг
• Заболела :(

А вес стоит, а вес стоит...   Всё те же 56.8 как бы намекают, что надо кушать меньше овощей. Но и на завтрашний отвес я не особо надеюсь, ибо пеку хлеб и печенье.... Читать полностью

• Болезная
• Возвращение блудного попугая
• Держим вес)

Результаты не аховые, я иду дальше

• хочу похудеть!
• 1 чб день
• 1 бо день

БО 3. ну вот и пришел привесик на БО как и говорили. получается, что вернулась на 2 дня назад по весу.  Ничего не нарушала. съела вчера йогурт с отрубями, творог, 2 куриные... Читать полностью

• И я вернулась!!!
• круиз. день 8 и про Новый год
• 2 недели на ДД

Привет всем дюшкам! И профи и новичкам)

Я месяц как на ДД. Сегодня 7-й день как села с девочками на марафон-девятидневку. 
Результаты за месяц с 99 кг до 92,1 кг.... Читать полностью

• Всем доброго дня и вечера)
• Черная пятница(
• Всем привет! Отчет за 17 дней на ДД.

я и не думала, что оно ТАК мотивирует! на весах минус больше 2 кг за неделю. Это потрясающе))))  Вода вышла, на ноги с легкостью надеваю любимые танцевальные туфли! Какое ж это удовольствие))))) Ноооо)) я... Читать полностью

• Ухожу на закрепление
• Сидеть или не сидеть...посоветуйте :)
• Осталось немного...осталось чуть чуть...

БО 2. на весах минусик, но ела вчера мало овощей. совсем мало. только в котлетки добавила капусты и все. сегодня буду жевать по-больше пекинки. на ужин - тушеная капуста.

• И я вернулась!!!
• круиз. день 8 и про Новый год
• 2 недели на ДД

Итак, я таки преодолела эту несчастную семёрку, и вешу сегодня 56,8, что означает, что осталось где-то три-четыре недели чередования. Но! Впереди праздники, после которых мне явно придется устроить этак с пяток... Читать полностью

• Болезная
• Возвращение блудного попугая
• Держим вес)

Приветствую вас девочки, сегодня шестой день девятидневки - БО. Кушаем овощи, не забываем про мясо и воду. У меня после череды привесов наконец-то небольшой отвесик. Мандаришка, ты передумала делать перерыв? Ура,... Читать полностью

• Итоги за 11 месяцев с фото
• Итоги девятидневки
• Пятый день девятидневки

Ох, ох. Ушла я значит в жизнь реальную, изредка забегаю сюда и что вижу?! наши "старички" умудрённые опытом диеты дошедшие до закрепа и дальше(и я в том числе) наслаждаются жизнью вне сайта,... Читать полностью

• А что мы будем кушать на новый год?!
• Еще раз о самом простом и важном.
• А снег идет...

• Минус 2 кг.
• Лед тронулся
• Вес пока на месте

БО 1. все! атака закончилась, теперь мелкими шажочками к цели!!!  ИТОГО за АТАКУ - 4300г. вполне себе неплохо... я счастлива. кажется, немножечко уменьшился животик, лицо стало симпатишшшней. замеры пока не делала. сделаю по... Читать полностью

• И я вернулась!!!
• круиз. день 8 и про Новый год
• 2 недели на ДД

  Добрый день!   Я с 01 ноября 2016 года питаюсь по ДД.  - 6 дней атаки  -2,5 кг и 29 дней чередования. - 4,5 кг В выходные увлеклась хлебом по Д. и переела, +500 грамм. дорвалась до... Читать полностью

• АТАКА, день 2
• 1 день АТАКИ
• SOS

Итак, я к вам с радостными новостями, ибо даже до неразумной меня доперло, что если можно многое, то стоит ограничить себя самостоятельно. Два дня без допов, один без позднего ужина и вуаля,... Читать полностью

• Болезная
• Возвращение блудного попугая
• Держим вес)

Вот не удержалась, взвесилась сегодня...с утрааа, как многие советовали..о чудо))) я вижу ноооль...ура, ура.... С утра забыла про овощи)) съела яичницу с колбасой (самодельной), чай... В обед планирую суп рыбный. А на ужин тушеные... Читать полностью

• Вкусняшки :)
• ну хоть какой-то сдвиг
• Заболела :(

Пришла сюда, вдохновленная...смотрю все скидывают вес, худеют...Взялась за себя, а тууут...через день/два практически у ВСЕХ  срывы....Прям вот желание поискать другой форум, там где реально люди на дд...Пока я за себя не... Читать полностью

• Вкусняшки :)
• ну хоть какой-то сдвиг
• Заболела :(

Девочки, как ваши успехи? У меня опять+600, порадуйте хоть меня своими отвесиками. Мандаришка сошла с дистанции, кто остался,перекличка

• Итоги за 11 месяцев с фото
• Итоги девятидневки
• 6 день. БО

Без царя в голове... услышав давно это выражение оно мне понравилось, и да это мой случий! Я уже 2 дня как безмозглая, я нарушала! Ну конечно когда у меня почти 100... Читать полностью

• приложение ДД
• Оксана
• 1- вый день Атака

Девочки привет.отругайте меня по полной.Я сорвалась. Вешу 96,9.Ни как не могу взять себя в силы.Все тянет на сладкое.То свекруха бабку приготовит то кума придет с бутылкой.До обеда держусь а после обеда... Читать полностью

• И снова здравствуйте
• Невероятно.
• Процесс пошел

Ну воооот ооон, конец "атаки"...наконец! наконец-то будут овощи...мняяям...уже вижу завтрашний день...
Сегодня день отлично пробежал)) Купила механические весы , НО это кошмар...Испытала на муже (он не знает мой вес, нечего свой... Читать полностью

• Вкусняшки :)
• ну хоть какой-то сдвиг
• Заболела :(