Здорово! Рассказываю. Созвонилась с подругой (давно не виделись). Договорились, что приеду в гости. Сама себе думаю "девкам на сайте ничего не скажу, захомячу с подружкой торт по случаю встречи". А подруга... Читать полностью

• Шурочка звала меня давно, но пришла я только сейчас
• Vne, зачем тебе скайп
• Разыскивается Шурочка!

Продукты: овсяные отруби – 2 ст. л.;
яйцо – 1 шт.;
пшеничные отруби, нежирный жидкий творог – по 1 ст. л.;
разрыхлитель – 0,5 пакета. Приготовление: Измельчить отруби блендером до получения... Читать полностью

даж не знаю с чего начать... на маленький отвес (-500гр) грешу на молоко 1,5% :-( мне вчера так хотелось молочка с черным хлебомммм.... но я умничка - удержалась! сегодня утром 1,5 (вернее 1 большое а... Читать полностью

• Лед тронулся, господа!
• 17 день чередования
• 11 день чередования

Здравствуйте девочки! У нас настоящая весна! На солнце до +18  В машине в куртке, нет в пуловере ехать не реально. Народ разделся, глаза выхватывают "отдельные" части тела. Очень часто бескрайние.  В голове крутится... Читать полностью

• Первый день пройден.
• Сбор на Марафон!
• Весенний марафон. День 5

Нет ни сил, не возможности писать, приезжаю с работы позно.Беда с приготовлением еды себе... приходится перебиваться магазинным разрешенным((( Пока вес уходит потихоньку.

• Хочется пархать)
• Огого)
• Потихонечку к мечте)

Всем доброго утречка! Весы сегодня меня оч-оч порадовали! Отвес в -2 кг! И уже хочется жить дальше!  

• ну вот - тихонечко движемся!
• 17 день чередования
• 11 день чередования

Начиная диету,хотела взвеситься только через неделю,чтобы приятнее было,но сегодня не выдержала и встала на весы! Отвес за 4 дня не много,ни мало - 2300 кг. И это уже радует!Значит двигаюсь в... Читать полностью

• Долгожданное путешествие!
• Попытка номер 5

 Для того, чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники и вторники!  4 день марафона!!! Как настрой, девочки? Я решила устроить вам выходной! НО!!!!! В силе остаётся, то что делали до сегодняшнего дня! 1)... Читать полностью

• Розыск!
• Скучаю по вам!
• Сбежавшая с коттеджа!

Шурочка! Я за тобой слежу! Ты забегала, вес отметила и опять спряталась! Если ты думаешь, что я про тебя забыла, не надейся!  Обращаюсь ко всем неравнодушным, держите Шурочку до моего прихода, если... Читать полностью

• Шурочка звала меня давно, но пришла я только сейчас
• Vne, зачем тебе скайп
• Засада

Доброе утро! Любите ли вы понедельник так, как ненавижу его я ? )))
Ни одно мое начинаие " С понедельника" не завершилось  успехом...". Вернее, ни  одно такое начинание  " с понедел. "... Читать полностью

• Ну вот мы и в " Хопре"
• Спорт одежда
• Уррррааааа!!!

https://youtu.be/apmRPXVqOtA

• Шурочка звала меня давно, но пришла я только сейчас
• Vne, зачем тебе скайп
• Засада

Всем доброго вечера!Времени писать все подробно совсем нет!Я очень довольна, что вес потихоньку снижается.Уже могу влезть в те вещи, которые сильно обтягивали( а сейчас отлично сидят)))Завтра надеюсь еще увидеть отвесик.

• Хочется пархать)
• Огого)
• -400 гр.

Сегодня как видите 57 кг .скинула только 3.5 кг чик но пока не остаемся продолжение следует. )  Почти всех читаю каждый день. И у кого есть успехи тех поздравляю а у... Читать полностью

• Здравствуйте друзья
• -500))))и остался 3кг
• Здравствуйте . 2 день чередования

Это когда впервые за несколько лет на весах видишь цифру ДО 60 кг)))) а именно 59 800 гр. Я паровозик) Иду к цели видимо очень медленно и вместо намеченных 2 месяцев... Читать полностью

• Привет....Ищу друзей
• Как же это круто 8)
• Сумасшедший Гауди и -2 кг

Ой, девоньки, так волнительно….. Всем доброе воскресное утро! Продолжаем наш чудесный и мотивирующий марафон! На протяжении вот уже почти 10 лет (как начала работать) для меня воскресенье - это день, когда я посвящаю почти... Читать полностью

• А моя диета не ад!
• Два праздника!!!
• Это нормально?

Добрый вечер дюкканцы . Сегодня мясо не кушала, просто не хотело. Только 2 яичный белок , кофе , творог. А завтра буду атакавать . 1 день атакать , 1 чередовать мне... Читать полностью

• Здравствуйте друзья
• Здравствуйте дорогие друзья
• Здравствуйте . 2 день чередования

2 сосиски из индейки самодельные (300 гр) Колла 0%-150 мл сосиски шашлычные 500 гр кефир 1%-1 литр

• 09/03/2017
• 08/03/2017
• 07/03/2017

 Привет Красотки мои!!! Рассказываю. Все знают что 9 числа я ушла на закрепление так и не  дойдя до своего правильного веса в 65 кг.Месяц вес стоял на отметке 68, точнее плавал до... Читать полностью

• Всем привет!
• Забыли меня? А я а вас нет)))
• Девочки, давайте тут поболтаем))

Доброй ночи и добрейшего утра всем участницам Марафона, организаторам, болельщикам, сочувствующим, а также контролирующим органам! Первый день Марафона начинается под мой душераздирающий вопль: "Подъёёёём"!!! Итак, что сегодня едим, пьём и делаем))) В первую очередь,... Читать полностью

• Шурочка звала меня давно, но пришла я только сейчас
• Vne, зачем тебе скайп
• Засада

Это уже далеко не первая моя попытка сбросить лишний вес. Более того, год назад мне удалось добиться внушительных успехов на этой диете. Я сбросила порядка 14 кг. До идеального веса оставалось... Читать полностью

• Долгожданное путешествие!
• Пан!