Привет....Ищу друзей

Текущий вес: 63.4 кг, 17.12.2018 в 13:44
Стадия: Атака

Всем привет кто читает этот пост..  История до боли проста.. была с вами на Дюкане 2 года назад, круто сбросила.. потом несколько раз садилась но не хватало то силы воли. то абстоятельства... Читать полностью

Комментариев: (7)

Как же это круто 8)

Текущий вес: 56.6 кг, 12.04.2017 в 10:05
Стадия: Чередование

Привет всем. Боязливым и робким и тем кто уже давно на этом "чудо питании"! Хочу сообщить что я просто балдею!! Где не появлюсь везде компименты: О ты так похудела!! Тебе так идет!!! А... Читать полностью

Комментариев: (3)

Сумасшедший Гауди и -2 кг

Текущий вес: 57.8 кг, 02.04.2017 в 11:19
Стадия: Чередование

Может кому-то пригодится мой отчет по отпуску.)) Итак как и планировала проводила БО дни. С утра старалась кушать чистый белок ( в основном яйца, филе куриное и тунец). Обед часто плавно... Читать полностью

Комментариев: (9)

Испания и Чередование. А Если?

Текущий вес: 59.5 кг, 18.03.2017 в 13:08
Стадия: Чередование

Весы приятно показали вес на 400 грамм меньше, и меня распирает от радости что штаны купленные на весну болтаются в талии))) Штаны жаль, но всё равно это так приятно)))  Еще одна приятность в... Читать полностью

Комментариев: (10)

Легкая эйфория

Текущий вес: 59.8 кг, 12.03.2017 в 11:34
Стадия: Чередование

Это когда впервые за несколько лет на весах видишь цифру ДО 60 кг)))) а именно 59 800 гр. Я паровозик) Иду к цели видимо очень медленно и вместо намеченных 2 месяцев... Читать полностью

Комментариев: (8)

что я делаю не так(((((((((((

Текущий вес: 60.7 кг, 05.03.2017 в 12:48
Стадия: Чередование

Уже 2 недели вес колеблется от 61.5 до 60.7  и не уходит больше!! Помогите, что я делаю не так?? Сейчас на чередовании, уже  начала записывать всё что ем чтобы проконтроливать... вот... Читать полностью

Комментариев: (40)

А это того стоит??? 20 дней ограничений и всего -3,5 кг.

Текущий вес: 61.1 кг, 20.02.2017 в 14:17
Стадия: Чередование

Итак вот я уже 20 дней питаюсь по режиму Дюкана. Впринципе терпимо. Но скучаю по сладкому. Не то чтобы я ела много конфет или тортиков. Но я скучаю по фруктам, манго,... Читать полностью

Комментариев: (16)

Разбита и разочарована.

Текущий вес: 64.1 кг, 08.02.2017 в 15:20
Стадия: Чередование

Атаку перенесла хорошо. 6 дней, на шестой день утром было минус 1900 грамм на весах. Все указания выполняла строго, вначале вес почти не уходил но добавила не есть после 18 и... Читать полностью

Комментариев: (11)

Хочу как Эмма..

Текущий вес: 64.1 кг, 02.02.2017 в 19:25
Стадия: Атака

Ничего не предвещающий очередной вторник моей жизни. Я наконец нашла время посмотреть фильм "Ла-Ла Ленд". К концу фильма я поняла что весь фильм с восторгом следила за нарядами Эммы Стоун и... Читать полностью

Комментариев: (4)