Ольга
OFFLINE
Сообщений: 12
|
Что делать с кожей?07.12.2016 23:51 |
|
Всем привет! Вот пишу на ночь глядя свой вопрос. Адресую его худеющим людям с большим весом. Что вы делаете чтобы кожа не провисала? Может надо что то заранее делать? Начинает провисать низ живота(( .png) |
||
Лариса
OFFLINE
Сообщений: 19
|
Что делать с кожей?13.01.2017 12:05 |
|
| Если для вас еще ответ актуален, то я сделала три сеанса массажа (общего). )Купила купон на 3 сеанса). И даже за три раза кожа заметно подтянулась (у меня внутренняя часть ноги болталась как тряпочка) | ||
Анюта МосКва
OFFLINE
Сообщений: 3
|
Что делать с кожей?19.01.2017 00:55 |
|
|
Лариса, массаж вы сделали уже после похудения , раз кожа обвисла? Я поддерживаю вопрос Ольги. Может можно сделать что-то заранее, чтоб по мере похудения кожа подтягивалась вместе с телом, а не обвисала. Может быть это будут обтирания жесткой мочалкой, чтоб увеличивать кровоток. Но это скорее у меня вспоминается из беременных времен. Совет для эластичности кожи , чтоб не было растяжек.
А тут должно быть что-то другое. Девочкииииииииии, ждем советов.  |
||
Людмила
OFFLINE
Сообщений: 2
|
Что делать с кожей?04.02.2017 08:59 |
|
| Доброго времени суток, тоже интересно есть ли какие то способы предотвращения обвисания кожи? а то в поставленной цели сбросить пару десятков кг и не хотелось бы что бы кожа болталась шлейфом(((( | ||
Alice
OFFLINE
Сообщений: 1
|
Что делать с кожей?14.02.2017 16:36 |
|
|
Пару раз в неделю делайте себе кофейный скраб. Кофейные зерна перемалывайте и добавляйте в обычный гель для душа. при принятии ванны хорошенько натирайте проблемные места таким скрабом. хорошо улучшает циркуляцию крови.
из салонных процедур посоветовала бы обертывания и антицеллюлитный массаж. а вообще, оптимально (для меня) занятия спортом. причем начинать их лучше с первых дней похудения. потому что потом они не помогут избавиться от обвисшей кожи. а если в самом начале 3-4 раза в неделю тренироваться, то кожа будет в тонусе. при потере огромного кол-ва кг, конечно, гарантии не даст, но обвисших тряпочек будет гораздо меньше. если нет времени на зал, занимайтесь дома. элементарные скручивания, поднимания ног, приседания. ))) .png) |
||
| Александра
OFFLINE
Сообщений: 2
|
Что делать с кожей?06.03.2017 12:06 |
|
| Здравствуйте, дорогие девушки) Советую всем пойти на высокоинтенсивный фитнес. При моем не маленьком весе у меня нет целлюлита и растяжек и обвисшей кожи) Помогает при похудении) А если недостаточно денежных средств или времени на зал делайте упражнения дома сейчас очень много методик похудения) А если все же решитесь на зал, не идете в качалку тоскать железо объемы могут стать больше и мышцы забьются потом будет сложнее. По началу будет не просто, но у вас все получится) Спорт + диета Дюкана = отличный результат) Нужно просто захотеть. | ||
| Диана
OFFLINE
Сообщений: 1
|
Что делать с кожей?18.03.2017 17:27 |
|
|
Не согласна! Идите именно в качалку! Берите тренера! Эффект жиросжигания от силовой тренировки длиться два дня (это главное отличие от аэробной нагрузки)! После тренировки закусите белком (4 столовых ложки нежирного творога - это не добавит Вам килограммы, но сохранит мышцы для будущего рельефа). И вот еще что НИ ОДНА ДЕВУШКА не сможет раскачать себе руки, ноги и т.д. как у мужика, у нас это противоестественно (возможно только химическим путем)!
А про кожу верно писали - спорт + самомассаж в душе со скрабиком (любым, хоть за 100 руб., разницы я не почувствовала хоть дорогой, хоть экон вариант) + самомасаж после душа (наносим крем, крем может быть любым - он будет питать и увлажнять нашу кожу, предотвратит растяжки и обвисание). Желаю успехов! А главное! Одна диета - это вред! Должен быть спорт и уже потом диета (желательно правильное питание)!  |
||
Наталья, МО
OFFLINE
Сообщений: 68
|
Что делать с кожей?19.03.2017 15:23 |
|
|
Да не будет у вас кожа "висеть". Она подтягивается. У кого то медленнее, у кого то быстрее. Кожа обвисает обычно при быстром сбросе веса.
И да, занимайте дома. 10-15 минут всегда можно уделить себе, любимой. |
||
Яна
OFFLINE
Сообщений: 3
|
Что делать с кожей?11.04.2017 13:15 |
|
|
Скрабы, массажи, вакуумные банки, обертывания, все что Вам удобнее. Скрабировать кожу можно при каждом посещении душа. Если позволяют финансы, то массаж, вот где чудеса творятся. Полюбить спорт , как эту диету и все будет ок |
||
Ольга
OFFLINE
Сообщений: 1
|
Что делать с кожей?27.04.2017 13:56 |
|
| В процессе похудения спорт и косметические процедуры и Ваша кожа будет в тонусе. И все таки уделять время питью именно чистой воды, которая так же непосредственное принимает участие в поддержании упругости кожи. | ||
Оксана
OFFLINE
Сообщений: 1
|
Что делать с кожей?18.11.2017 15:07 |
|
|
Даже при умеренной физической нагрузке (зарядка по утрам 15-20 мин. в день) можно подтянуть кожу элементарным самомассажем (с массажером или без) с применение лифтинг-средств для кожи. Если нет возможности что-то эффективное купить - массаж обычным оливковым маслом - кожа его обожает. Плюс - курс содовых ванн. Через день по 10-15 минут. 10 процедур. На стандартную ванну - пачка соды (500 г.) + 1/2 -1 пачка соли (0,5-1 кг) . Можно добавить стакан молока или пару столовых ложек сметаны.
Лучше процедуры, чем содовая ванна, для кожи просто нет. |
||
2020. Сайт MyDukan.ru не является официальным сайтом диеты Пьера Дюкана.
Копирование материалов с сайта MyDukan.ru возможно только с разрешения редакции, а также при наличии активной гиперссылки на http://MyDukan.ru
