Разбита и разочарована.

Атаку перенесла хорошо. 6 дней, на шестой день утром было минус 1900 грамм на весах. Все указания выполняла строго, вначале вес почти не уходил но добавила не есть после 18 и вес немного пошел вниз. Во вторник первый день чередования встала попила воды и позавтракала обезжиренным творожным йогуртом и тут меня начало рвать! Меня просто вывернуло на изнанку хотя в желудке была вода и творожный йогурт. Извините за подробности но меня реально в жизни сего несколько раз так тошнило. Желудок у меня слава Богу крепкий, поэтому даже если я участвовала в массовом отравлении, то максимум что имела так это жидкий стул... Вотс. Это происшествие меня прилично озадачило. Покушала как при атаке белка (не было времени готовить). Вечером вернулась поздно и сделала говядингу с луком покушала около 10 вечера. и на утро (2 день чередования) бац на весах 64,4 кило мм....весело правда??

Утречком лежа в кровати ко всему стала ощущать странные боли в желудке. Конечно после этого начала гуглить и читать последствия диеты Дюкана. Волосы немного встали быбом. На весах теперь здоровье или худые ножки... питаюсь сгодня как на чередовании. но думаю что лучше перейти на ПравильноеПитание. Углеводы – утром, белки – вечером. Исключить сахар, мучное и муку, картофель..

В общем в полном замешательстве...

Комментарии пользователей

Жули | 2017-02-08, 21:28 Марина, ну до этого надеюсь не дойдет)))))

Жули | 2017-02-08, 21:27 Ха, девочки, спасибо за пинки под зад, купила витамины, может в этом проблема), и теперь основательно сажусь на чередование!

Ликушечка | 2017-02-08, 20:32 М-да...и вроде все взрослые люди сдесь собрались ( Смайл чешущий затылок)

марина | 2017-02-08, 18:42 Как-бы с тобой подобного не повторилось. Во всём должна быть МЕРА

Анюта МосКва | 2017-02-08, 17:29 Так я обычно тоже не пью))) Но способ верный.

Лена-Москва | 2017-02-08, 17:09 + к Наташе миллион раз! Согласна на 100%. Сами себе составляете диету а потом говорите, что она плохая! Так нельзя.

Наталья, МО | 2017-02-08, 16:35 Максимального эффекта за короткий срок ни на одной диете не существует. На этапе Атака уходит лишняя водичка. А ты, мало того ТАК долго атаковала, так ещё и целый день не кушала! Смысл диеты именно в том, чтобы КУШАТЬ, а не голодать. Что касается последствий диеты: у меня больные почки. Вернее были больные. Казалось бы - диета противопоказана категорически. Но, есть одно НО: про почти я практически забыла. Девочки могут тебе много рассказать и про больную поджелудочную, и гастрит. Кто то вообще с одной почкой сидит на этой диете. Так что только тебе решать: или ты следуешь всем правилам, или ищешь что то другое.

Жули | 2017-02-08, 16:13 Анюта, а я газировку както не пью вообще...

Жули | 2017-02-08, 16:12 Наталья, МО, ну не знаю, думаю просто мне хочется максимального эффекта.(( а когда стрелка вернулась обратно впринципе ушло 100 грамм. чтото никакого позитива(( еще и эта рвота......

Наталья, МО | 2017-02-08, 15:51 Жули, прежде чем "пенять" на диету, ответь на один единственный вопросик: "А где ты вычитала, что для такого маленького веса, как у тебя - Атака ШЕСТЬ дней?????".

Анюта МосКва | 2017-02-08, 15:42 У меня тоже была желудочная затыка. Он не болел, но я его чувствовала. Казалось, что желудок просто встал и не работает. А еда туда падает и там лежит. Мне в таком состоянии хорошо помогает газированные напитки. Запускают желудок. Но такое на Дюкане было всего один раз.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить