Здравствуйте девочки! На Дюканчике я четыре месяца. Сижу без срывов, ну если не считать поход в ресторан один раз где старалась есть все разрешенное. Вес уходит по чуть-чуть, и вот сдесь реально есть... Читать полностью

• Первый день пройден.
• Сбор на Марафон!
• Весенний марафон. День 5

Всем привет! Вот и я решила попробовать такую популярную диету. Решила сразу же начать вести свой блог, т. к. это будет мотивировать меня и не позволит расслабиться. Да и ваши комментарии... Читать полностью

• Ровно Месяц. Мои результаты.
• Прогресс пошел!
• Последний день Атаки

Здравствуйте худеющие!) желаю вам всем здоровья и положительных результатов диеты) вот настал четвертый день и я пока счастлива) настроение хорошее, не срываюсь в этот раз) результат есть и это меня радует. вот только... Читать полностью

• актуальный вопрос
• привет водичка, с возвращением!)
• ох уж эта работа...

Доброго времени суток. У меня очередной срыв. Просто не знаю, что с собой делать....   Злюсь на себя, ругаю, но не могу удержаться. Сегодня буду пытаться вновь. Сегодня вновь первый день... Читать полностью

• Маргаритки
• Маргаритки - день 4
• Проблема, наверно?!

Как приятно весь день думать о том,что напишешь вечером в своём блоге!Знаешь,что здесь поймут твои переживания,размышления.Подскажут и поддержат!Девчёнки,спасибо всем большое за ваши комменты! Сегодня,почему то,день прошел с ощущением небольшой усталости,разгулялась только к... Читать полностью

• Спасибо,девочки!
• Ура!Всё пошло,как по маслу!
• Я решилась!

сегодня второй день, как я с Дюканом. почему решилась? потому что я - мясоед) ни одна, из опробованных мною диет, не была для меня такой приятной, правда.  мясо, молочка, овощи -... Читать полностью

• Позорное возвращение.
• Крылатые качели.
• Прощай, десяточка!!!))

Весы приятно показали вес на 400 грамм меньше, и меня распирает от радости что штаны купленные на весну болтаются в талии))) Штаны жаль, но всё равно это так приятно)))  Еще одна приятность в... Читать полностью

• Привет....Ищу друзей
• Как же это круто 8)
• Сумасшедший Гауди и -2 кг

  Сегодня 18 марта 2017. Решила ( наконец то ) заняться своим весом! Что из это го выйдет и хватит ли терпения - проверим! Атака  началась!!!

Испытываю неописуемую радость от результата...и отвесиков. Осталось полегчать на 6 кг и я буду полность довольна)

• Огого)
• -400 гр.
• Потихонечку к мечте)

Ух! Прям встала с утречка на весы и расплылась в улыбке) -5 кг! да,это,конечно,в основном жидкость и шлаки,но тем не менее! Перевалив за отметку 90кг (в обратном счете,разумеется))) появилась уверенность в... Читать полностью

• Пан!
• Попытка номер 5

Девочки, доброе утро! Сегодня подведение итогов нашего Калейдоскопа! Всем прекрасных выходных и весны не только за окном, но и в душе! Вот такое чудо увидела я в парке !    

• Леночка, С Днём Рождения !
• Марафон «Образ жизни»
• Дедушка Мороз или Дюкан :) кому как нравится!

Большое-пребольшое всем за такую активную поддержку! На счет ГВ - проконсультировалась с 2 консультантами по ГВ,так вот:с учётом того,что вошел прикорм(фрукт. и овощные пюре и кашки,картошечеа),атаку мне можно только при широком ассортименте... Читать полностью

• 3й день окончен!
• Ура!Всё пошло,как по маслу!
• Я решилась!

Я тут новинкая.....Я рассчитываю на вашу поддержку После родов набрала около 30кг. Поставила себе цель похудеть. Надеюсь у меня получится 

Доброе утро девченки! Какое у вас сегодня настроение? Хочу чтоб сегодня у вас всех был прекрасный день! Отмечаемся по весу и о еде что вы будете сегодня есть... У кого что.то вау... Читать полностью

• приложение ДД
• Оксана
• 1- вый день Атака

Ничего сложного,не голодная,не злая)))Для человека,который изза ГВ стдел на ооочень строгих диетах, Дюкан просто мечта!Вкусная мечта! Единственная ошибка,которую я никогда и низачто не повторю -отруби, смешанные с кефиром...Это просто наказание!Ели сьела эту... Читать полностью

• 3й день окончен!
• Спасибо,девочки!
• Я решилась!

Всем вечера доброго!
Ната, спасибо тебе за сегодняшний пост! Всем,  его прокомментировавшим , приношу извинения, прочитать не успела ((
Но пост Наты  про будущее, зародил вопрос в моей башке-
До... Читать полностью

• Ну вот мы и в " Хопре"
• Спорт одежда
• Уррррааааа!!!

Здравствуйте,Все))))Как же давно я не видела на весах 64...кг.Это прям сюрприз с утра был) с моим то питанием( готовить категорически некогда.Надеюсь и завтра весы меня порадуют)))Всем желаю тоже поскорее увидеть на... Читать полностью

• Хочется пархать)
• -400 гр.
• Потихонечку к мечте)

Привет мои хуДЮшечки! Привет стройняшечки! Привет красотки! Очень рада вас всех видеть и "старушечек" и новеньких девочек! Все вы молодцы! Идёте к своей цели. Кто то медленно, кто то быстро, НО вы идёте... Читать полностью

• День Победы!
• Приветики!
• Всех с праздником!

Доброе утро, девочки! Я одна не вижу комментарии в своем блоге "6 день калейдоскопа"?

• Марафон "Даешь тощую попу!" Неделя 2-я, отчетный день
• Марафон "Даешь тощую попу!" Неделя 1-я, отчетный день
• Как вам?

Последние 3 года я была настолько погружена в уход за близкими,рождением детей,их выкармливанием(ведь как же это - на смесях ростить,если у мамы молоко есть)),домашним хозяйством,что как то до себя,любимой руки не... Читать полностью

• 3й день окончен!
• Спасибо,девочки!
• Ура!Всё пошло,как по маслу!