Марафон "Даешь тощую попу!" Неделя 1-я, отчетный день
Добавил: Ната, 02.10.2019 в 11:26
Текущий вес: 66.7 кг
Стадия: Чередование
Всем привет!
Вот и прошла первая неделя марафона! Наконец-таки вышло нам сплотиться и начать действовать!
Здесь пишем свои результаты за неделю (вес).
Девочки, кто хочет с нами общаться в вотсапе, пишите здесь. Добавим в группу. Общение на протяжении всего дня, поддержка, обсуждение интересных тем. Все это происходит именно там.
Я желаю Вам хорошего настроения, самочувствия . Отличных результатов на следующей неделе!
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Немного напишу о себе. На этой неделе дочка пробует ходить в новую школу, школа не классичесвкая, а Вальдорфская, это особенная педагогика, две недели тестовый период, потом будм принимать решение. Я типа в отпуске, но фактически работаю с 9 до 13ч дня, особенная ситуация на работе и полноценно в отпуск не уйти. Муж вчера вышел на новую работу. Плюс я села за руль, права были получены давно, но опыта вождения 0. А так как в новую школу надо возить, пришлось начинать. В общем, с началом марафона совпали стрессы со всех сторон и я немного притормозила, но обещаю догнать и перегнать!! Вот еще пару дней на адаптацию к новым обстоятельствам и вперед, только вперед!
Девочки, у кого отвесы хорошие - дежимся, у кого не очень - настраиваемся, но так чтобы было удовольствие. Я себе такую мантру повторяю "Я себя не ограничиваю, я себя оздоравливаю!" и настрой сразу лучше.
Девочки, кто читает из кустов - выходите, проходите, садитесь, а лучше поприседайте! В общем добро пожаловать в жиросжигательный марафон, принимаем всех кому дорога тощая попа!
Спасибо девочки что Вы есть на поддержке!
Вес 69.9
Добавить комментарий: