Прогресс пошел!


Добавил: гуля, 09.04.2017 в 14:05
Текущий вес: 85.2 кг
Стадия: Чередование

Ну наконец-то сегодня весы порадовали! Очень долго не было никаких изменений в весе, только объемы уходили (в талии - 5 см, в бедрах - 4 см). Две недели подряд занимаюсь бодифлексом ежедневно, результаты весьма заметны. Единственное нарушение на диете было 1 раз - съела копченный окорочек без кожи. А так строго слежу за составом продуктов. Итого - результат - 5 кг за три недели, включая этап чередования. Многим покажется результат незначительным за такой промежуток времени, но я очень довольна - я бодра, полностью сыта, тягу к сладкому я спокойно переношу благодаря творожной запеканке. Вот так вот! Я продолжаю!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Валерия | 2017-04-24, 11:32
ой, 5 кг менее чем за месяц -это очень значительно и круто!
я тоже от сладкого запеканками спасаюсь, помогает,и не надоело пока.
Наталья, МО | 2017-04-10, 13:56
аХа.. а 600 грамм за месяц?..)))
Гуля - отличный результат!
Лена-Москва | 2017-04-10, 13:37
Гуля, всё классно! Молодец!
Ликушечка | 2017-04-09, 20:19
Ничего себе "не значительный" результат...
А 5 кг за три месяца??
Не цените Вы девочки что имеете.
гуля | 2017-04-09, 17:29
Спасибо за поддержку! Заметила, что общение на форуме дисциплинирует и мотивирует! Просто стыдно будет перед форумчанками, начав делиться результатами, сойти на пол дистанции! Так что, спасибо всем!
Ната | 2017-04-09, 15:47
Очень даже неплохой результат) У меня -5 за 5 недель.Умница!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: