Прогресс пошел!

Ну наконец-то сегодня весы порадовали! Очень долго не было никаких изменений в весе, только объемы уходили (в талии - 5 см, в бедрах - 4 см). Две недели подряд занимаюсь бодифлексом ежедневно, результаты весьма заметны. Единственное нарушение на диете было 1 раз - съела копченный окорочек без кожи. А так строго слежу за составом продуктов. Итого - результат - 5 кг за три недели, включая этап чередования. Многим покажется результат незначительным за такой промежуток времени, но я очень довольна - я бодра, полностью сыта, тягу к сладкому я спокойно переношу благодаря творожной запеканке. Вот так вот! Я продолжаю!

Комментарии пользователей

Валерия | 2017-04-24, 11:32 ой, 5 кг менее чем за месяц -это очень значительно и круто! я тоже от сладкого запеканками спасаюсь, помогает,и не надоело пока.

Наталья, МО | 2017-04-10, 13:56 аХа.. а 600 грамм за месяц?..))) Гуля - отличный результат!

Лена-Москва | 2017-04-10, 13:37 Гуля, всё классно! Молодец!

Ликушечка | 2017-04-09, 20:19 Ничего себе "не значительный" результат... А 5 кг за три месяца?? Не цените Вы девочки что имеете.

гуля | 2017-04-09, 17:29 Спасибо за поддержку! Заметила, что общение на форуме дисциплинирует и мотивирует! Просто стыдно будет перед форумчанками, начав делиться результатами, сойти на пол дистанции! Так что, спасибо всем!

Ната | 2017-04-09, 15:47 Очень даже неплохой результат) У меня -5 за 5 недель.Умница!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить