Блоги

Роза OFFLINE	Текущий вес: 75.2 кг, 16.03.2018 в 09:36 Стадия: Атака 4 день АТАКИ Доброе утро всем дюкановцам)))))) вес меняется... вчера был 74.6 сегодня плюс ....и результат 75.1 кг... грешу, что в 19.00 таки поела салата с яйцом и ветчиной... плюс после принятия ванны...напилась воды... думаю... Читать полностью Комментариев: (8) Последние темы автора: Малышки мои, я вернулась) Малышечки мои!!!! Девочки!!!! Все темы автора(44)

Мила OFFLINE	Текущий вес: 127.2 кг, 16.03.2018 в 07:28 Стадия: Чередование Приступаю к меню от Олеси Сегодня я выбрала меню первого дня без каких либо замен. 1.ЗАВТРАК: - Овсяная каша на молоке с водой 50/50 - 2 хлебца с сыром (я их ставила в микроволновку,сыр расплавился, пропитал хлебцы и хлебцы... Читать полностью Комментариев: (14) Последние темы автора: Подведение итогов Девочки, как вас найти в вотсапе? Всем привет! Все темы автора(151)

Мила OFFLINE	Текущий вес: 127.2 кг, 16.03.2018 в 06:47 Стадия: Чередование РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА 7 ДНЕЙ Итак 7 дней я питалась, то что в моем понимании ПП, порой с ошибками и даже срывом, но все равно мой эксперимент принес плоды. Итак к цифрам: ВЕС: - 2,3 кг Грудь: -... Читать полностью Комментариев: (4) Последние темы автора: Подведение итогов Девочки, как вас найти в вотсапе? Всем привет! Все темы автора(151)

Olga OFFLINE	Текущий вес: 97.7 кг, 15.03.2018 в 20:19 Стадия: Закрепление -200г Мое меню сегодня: Хлеб бездрожжевой 60г + печень минтая 55г, 2 яйца, кофе черный Вода, вода, вода Смузи: кефир 2,5 % 200г+банан 90г . Вода Котлеты из индейки 120 г, картофель отварной 150г, масло раст. 15г Вода Мойва... Читать полностью Комментариев: (2) Последние темы автора: Всем привет!!! Отпуск!!! И минус 500г! Орхиделии. День 3-4. Все темы автора(102)

Роза OFFLINE	Текущий вес: 75.2 кг, 15.03.2018 в 15:04 Стадия: Атака 3 день АТАКИ что я кушала Привет еще раз всем))) итак ..так как я проснулась голодная такая утром , то приготовила яичницу с тремя яйцами и с мяском и зеленым луком) плюс кофе - завтрак 2-ой завтрак: йогурт с отрубями... Читать полностью Комментариев: (0) Последние темы автора: Малышки мои, я вернулась) Малышечки мои!!!! Девочки!!!! Все темы автора(44)

Кристина OFFLINE	Текущий вес: 111 кг, 15.03.2018 в 11:57 Стадия: Атака 3й день АТАКИ и уже -2.6!!!)) Вчера весы показали минус 1.6, сегодня минус 1 кг, сказать что я рада - ничего не сказать)) Наконец-то взвешивание меня радует) Меню вчерашнего дня: ЗАВТРАК: кофе и кофейный кексик (делала я на... Читать полностью Комментариев: (3) Последние темы автора: Возвращение блудного попугая)))))) Все темы автора(2)

Роза OFFLINE	Текущий вес: 75.2 кг, 15.03.2018 в 08:58 Стадия: Атака День 3 АТАКА Доброе утро всем Дюкановцам)))) Сегодня утром проснулась с ужасным чувством голода)) и на завтрак приготовила яичницу с мяском и зеленым луком))) Скоро кд и поэтому вода все таки задерживается и голод просыпается, но... Читать полностью Комментариев: (2) Последние темы автора: Малышки мои, я вернулась) Малышечки мои!!!! Девочки!!!! Все темы автора(44)

Лидия OFFLINE	Текущий вес: 89.6 кг, 15.03.2018 в 07:59 Стадия: Атака 1 день атаки Привет всем! Сегодня первый день атаки! Официальный сайт насчитал 6 дней и минус 2,3 кг. Комментариев: (6) Последние темы автора: Привет всем! Все темы автора(2)

Мила OFFLINE	Текущий вес: 126.8 кг, 15.03.2018 в 07:16 Стадия: Чередование ДЕНЬ 7-й Отвес 2 кг. Не собиралась больше ни чего взвешивать и подсчитывать, но начала делать это автоматически. Ладно, посмотрим сегодня что у меня получится. 1. Завтрак: - овсянка (40г) с орехом (5гр) и смородиной... Читать полностью Комментариев: (2) Последние темы автора: Подведение итогов Девочки, как вас найти в вотсапе? Всем привет! Все темы автора(151)

Olga OFFLINE	Текущий вес: 97.9 кг, 14.03.2018 в 20:12 Стадия: Закрепление Меню за сегодня Комментариев: (7) Последние темы автора: Всем привет!!! Отпуск!!! И минус 500г! Орхиделии. День 3-4. Все темы автора(102)

Лидия OFFLINE	Текущий вес: 90 кг, 14.03.2018 в 15:50 Стадия: Атака Привет всем! Вот и я нарисовалась. Завтра начинаю диету. Я тоже вхожу в число тех, кто сорвался и набрал вес. Мне очень стыдно, но это нужно остановить. Ещё 5 кг и я вернусь... Читать полностью Комментариев: (5) Последние темы автора: 1 день атаки Все темы автора(2)

Роза OFFLINE	Текущий вес: 75.2 кг, 14.03.2018 в 12:41 Стадия: Атака ЗАКРЕПЛЕНИЕ ПАМЯТКА Комментариев: (0) Последние темы автора: Малышки мои, я вернулась) Малышечки мои!!!! Девочки!!!! Все темы автора(44)

Роза OFFLINE	Текущий вес: 75.2 кг, 14.03.2018 в 12:41 Стадия: Атака ЧЕРЕДОВАНИЕ ПАМЯТКА Комментариев: (0) Последние темы автора: Малышки мои, я вернулась) Малышечки мои!!!! Девочки!!!! Все темы автора(44)

Роза OFFLINE	Текущий вес: 75.2 кг, 14.03.2018 в 12:40 Стадия: Атака АТАКА ПАМЯТКА Комментариев: (1) Последние темы автора: Малышки мои, я вернулась) Малышечки мои!!!! Девочки!!!! Все темы автора(44)

Роза OFFLINE	Текущий вес: 75.2 кг, 14.03.2018 в 11:09 Стадия: Атака ДЕНЬ 2 АТАКА первый день с Вами) Всем привет)) впервые здесь.... искала рецепты. Предыстория такова.. долго присматривалась к диете , вот решила ,что пора пробовать. У организма жудкое желание есть мясо, вот и подумала, что Дюкан самое то). С 13.03.2018... Читать полностью Комментариев: (5) Последние темы автора: Малышки мои, я вернулась) Малышечки мои!!!! Девочки!!!! Все темы автора(44)

Olga OFFLINE	Текущий вес: 97.9 кг, 14.03.2018 в 09:18 Стадия: Закрепление +500г. Причина? Читала недавно, что при воспалении жидкость задерживается. У меня есть подозрение, что воспалились слегка суставы. Ещё грешу на погоду, ветрено. В такие дни я отекаю. Тело ноет. У вас есть какие-то мысли... Читать полностью Комментариев: (12) Последние темы автора: Всем привет!!! Отпуск!!! И минус 500г! Орхиделии. День 3-4. Все темы автора(102)

Мила OFFLINE	Текущий вес: 128.8 кг, 14.03.2018 в 07:13 Стадия: Чередование ДЕНЬ 6-Й, ПОСЛЕ СРЫВА После вчерашней пищевой вакханалии у меня привес 2,1 кг. Состояние жуткое: глаза отекшие, не могу разодрать, все утро их тру; в целом все тело отекшее, в теле тяжесть, мутит..Короче мне не... Читать полностью Комментариев: (20) Последние темы автора: Подведение итогов Девочки, как вас найти в вотсапе? Всем привет! Все темы автора(151)

ЛАРИСА OFFLINE	Текущий вес: 113 кг, 14.03.2018 в 04:54 Стадия: Атака Без названия Всем доброе утро. Сегодня третий день и еще -0,4 кг. Диета переносится очень лего. Ирезультаты радуют. Комментариев: (0) Последние темы автора: Все темы автора(2)

Ольга OFFLINE	Текущий вес: 93 кг, 13.03.2018 в 23:27 Стадия: Атака Первый день атаки пройден День прошёл относительно спокойно. Голода не было. Только жутко болит голова. Скорее всего это ломка, как у наркомана) из за отсутствия сладостей, которые я ела целыми днями раньше. Есть пока особенно... Читать полностью Комментариев: (4) Последние темы автора: Итоги первой недели Новая жизнь! Сейчас или никогда) Все темы автора(3)

Кристина OFFLINE	Текущий вес: 113.6 кг, 13.03.2018 в 21:55 Стадия: Атака Возвращение блудного попугая)))))) Всем привет! Вернулась опять к Дюкану, правда создала новый акк, т.к. старый уже не восстановить. Итак, начнём)) Зовут меня Кристина. Модельными параметрами я никогда не обладала, поэтому борьба с лишним весом... Читать полностью Комментариев: (2) Последние темы автора: 3й день АТАКИ и уже -2.6!!!)) Все темы автора(2)