Итоги первой недели


Добавил: Ольга, 21.03.2018 в 22:18
Текущий вес: 90 кг
Стадия: Атака

всем добрый вечер! Подводя итоги первой недели -  4 кг. 

Правда не совсем по дюкану у меня получилось. Иногда забывала есть отруби. Через день получалось правильно выпивать воду. В воскресенье вообще был срыв с макаронами, конфетами и булкой). Не удалось постоянно питаться утром днём и вечером. Но тем не менее главное результат). Заметила, что когда употребляла много молочных продуктов вес уходил медленнее. 

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ольга | 2018-03-23, 13:05
Девочки спасибо вам большое! Читаю вас, вы такие молодцы. Боритесь и не сдаётесь! Беру с вас пример
Олеся Лиса | 2018-03-22, 10:06
Олечка, ну это прям мега круто))) отличный отвес. Так держать)
Роза | 2018-03-22, 09:13
УМНИЧКА!!!! Так держать!!!
Я тоже заметила, что вес уходит сложнее с молочкой...а без нее не могу( я на чередовании и организм ликует когда на днях чб....
Olga | 2018-03-22, 08:52
Отлично! Так держать! Кроме конечно срыва воскресного)
марина | 2018-03-22, 08:19
Ольга поздравляю!! Очень хороший результат.А мне всегда мало отрубей. Я из них хлеб и пироги пеку. В котлеты добавляю.Так иногда больше нормы в день получается.Про воду,- у меня тоже не всегда получается выпивать так много воды.Это летом пить хочется, а сейчас пока не очень. Старайся не нарушать.Удачи и хорошего настроения!!
Мила | 2018-03-22, 06:37
поздравляю, отличный результат!
Ната | 2018-03-21, 23:55
Ого, 4 кг. видимо много воды было. Хотя с таким нарушением, это действительно чудеса. Удачи и лучше не нарушать на первом этапе, иначе вес встанет и можно потерять веру.
Ольга | 2018-03-21, 23:09
А точнее 8 дней. )
Мандаринка! | 2018-03-21, 23:03
-4 кг за неделю?? Один день с макаронами и булкои?
Чудеса...
Ольга | 2018-03-21, 23:01
Спасибо! )
Оля | 2018-03-21, 22:48
Результат хороший! Старайся держать себя в руках, рано срываться, а молочные продукты да задерживают вес, сама по себе поняла это! Удачи

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: