Итоги первой недели

всем добрый вечер! Подводя итоги первой недели -  4 кг. 

Правда не совсем по дюкану у меня получилось. Иногда забывала есть отруби. Через день получалось правильно выпивать воду. В воскресенье вообще был срыв с макаронами, конфетами и булкой). Не удалось постоянно питаться утром днём и вечером. Но тем не менее главное результат). Заметила, что когда употребляла много молочных продуктов вес уходил медленнее. 

Комментарии пользователей

Ольга | 2018-03-23, 13:05 Девочки спасибо вам большое! Читаю вас, вы такие молодцы. Боритесь и не сдаётесь! Беру с вас пример

Олеся Лиса | 2018-03-22, 10:06 Олечка, ну это прям мега круто))) отличный отвес. Так держать)

Роза | 2018-03-22, 09:13 УМНИЧКА!!!! Так держать!!! Я тоже заметила, что вес уходит сложнее с молочкой...а без нее не могу( я на чередовании и организм ликует когда на днях чб....

Olga | 2018-03-22, 08:52 Отлично! Так держать! Кроме конечно срыва воскресного)

марина | 2018-03-22, 08:19 Ольга поздравляю!! Очень хороший результат.А мне всегда мало отрубей. Я из них хлеб и пироги пеку. В котлеты добавляю.Так иногда больше нормы в день получается.Про воду,- у меня тоже не всегда получается выпивать так много воды.Это летом пить хочется, а сейчас пока не очень. Старайся не нарушать.Удачи и хорошего настроения!!

Мила | 2018-03-22, 06:37 поздравляю, отличный результат!

Ната | 2018-03-21, 23:55 Ого, 4 кг. видимо много воды было. Хотя с таким нарушением, это действительно чудеса. Удачи и лучше не нарушать на первом этапе, иначе вес встанет и можно потерять веру.

Ольга | 2018-03-21, 23:09 А точнее 8 дней. )

Мандаринка! | 2018-03-21, 23:03 -4 кг за неделю?? Один день с макаронами и булкои? Чудеса...

Ольга | 2018-03-21, 23:01 Спасибо! )

Оля | 2018-03-21, 22:48 Результат хороший! Старайся держать себя в руках, рано срываться, а молочные продукты да задерживают вес, сама по себе поняла это! Удачи

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить