Всем привет!!!

Текущий вес: 88.7 кг, 11.07.2018 в 10:05
Стадия: Закрепление

Девочки дорогие, здравствуйте!!! Я снова с вами, чему очеень рада))) За время моего отсутствия прибавила 1 кг, т.е. сейчас вес 89.7. Это даже удивительно, так как питалась обычной пищей. Было мало белка, много... Читать полностью

Комментариев: (4)

Отпуск!!! И минус 500г!

Текущий вес: 89 кг, 22.06.2018 в 20:46
Стадия: Закрепление

Похоже два следующих понедельника буду в отъезде. Вес не смогу отметить. На всякий случай, имейте ввиду этот, то есть 89кг. Там посмотрим, как дальше будет...   Ощущения прекрасные, легко очень. Чувствую себя килограмм... Читать полностью

Комментариев: (3)

Орхиделии. День 3-4.

Текущий вес: 90.8 кг, 08.06.2018 в 08:37
Стадия: Закрепление

Итак, белковый четверг забрал 100 грамм! И стал причиной общеизвестной проблемы (( Ну да ладно, с такими проблемами знаем как бороться))) Было съедено 2 яйца.  Желудки куриные. Шейки индюшиные. Скумбрия. Кекс к кофе и чаю в... Читать полностью

Комментариев: (7)

Орхиделии. День 2.

Текущий вес: 90.9 кг, 06.06.2018 в 08:51
Стадия: Закрепление

Вес 90.9. Меньший зарегистрированный в этом году! Рада очень! Меню за понедельник и вторник. Завтрак. 2 яйца. 1 огурец. Кусочек кекса. Кофе. Перекус. 2 белка яиц. 1 огурец. Кусочек кекса. Чай травяной. Обед. Как перекус. Полдник.... Читать полностью

Комментариев: (7)

Всех впускать, никого не выпускать!!!

Текущий вес: 91.8 кг, 04.06.2018 в 12:19
Стадия: Закрепление

Девочки, никому не расходиться! К сожалению, в последнее время редко заходила на сайт. Вижу в мое отсутствие здесь опять бушевали магнитные бури! Нам тут делить нечего. Опять скажу, что из-за недостатка визуального контакта,... Читать полностью

Комментариев: (9)

Цитата

Текущий вес: 91.8 кг, 03.06.2018 в 11:35
Стадия: Закрепление

"Деньги, власть и жир уродуют каждого человека по-своему. И если есть редкие люди, которых ни власть, ни деньги, не испортили, в третьем случае исключений нет - жир уродует всех и всегда." ... Читать полностью

Комментариев: (1)

Дуэль Ольга-Мандаринка окончена. Принимаем поздравления!

Текущий вес: 91.8 кг, 23.05.2018 в 08:38
Стадия: Закрепление

Результаты Марина 23.04. - 105,0 23.05 - 100,8 Итого минус 4,2 Ольга 23.04. - 94,9 23.05. - 91,8 Итого минус 3,1 Примечание: моя цель была сбросить 4 кг, и это практически произошло бы, но в последние два дня потянуло на... Читать полностью

Комментариев: (7)

Дуэль. Блог 2. Правила

Текущий вес: 91.8 кг, 20.05.2018 в 19:10
Стадия: Закрепление

Итак, понемногу начну делиться тем, что происходило со мной в течение этого месяца. Стартанули мы 23 апреля. Мой вес был 94.9кг. Я предложила такие правила:  1. Записываем все, что съели, выпили (ощущение... Читать полностью

Комментариев: (2)

Блог 1. Анонс. О результатах дуэли Ольга-Мандарин читайте 23 мая!

Текущий вес: 91.8 кг, 20.05.2018 в 10:07
Стадия: Закрепление

Привет всем! Вот и подходит месяц к концу. Собиралась начать выкладывать свои наблюдения через две недели, но времени, к сожалению, так и не нашлось. И …… выводы делать было рано. Двух недель... Читать полностью

Комментариев: (10)

С Днем Великой Победы!

Текущий вес: 94.5 кг, 09.05.2018 в 09:49
Стадия: Закрепление

Вечная память погибшим!    Читать полностью

Комментариев: (3)

Завтра у меня юбилей! 3 года на сайте!

Текущий вес: 94.5 кг, 24.04.2018 в 22:41
Стадия: Закрепление

Сильные, скажу я вам, ощущения! Это значит, что уже 2,5 года я могла бы жить стройной жизнью и решать совсем другие задачи.  Как я была рада тогда, когда вес снижался, он действительно... Читать полностью

Комментариев: (7)

Профитроли с муссом крем-брюле

Текущий вес: 94.5 кг, 22.04.2018 в 20:54
Стадия: Закрепление

Духовку разогреть до 200 градусов. 5 гр. желатина залить 100 мл молока и оставить для набухания. ТЕСТО: в тарелке смешать 1 ст.л. СОМ, 1 ст.л. ОО, смолотых в муку, 2 ст.л. КК,
разрыхлитель... Читать полностью

Комментариев: (1)

Olga-Мандарин-Мила! Завтра в бой!

Текущий вес: 94.5 кг, 22.04.2018 в 19:10
Стадия: Закрепление

Девочки, мы с Мандарином и Милой стартуем завтра. Две недели будем соревноваться) Вам потом все подробно расскажем. Начинаем с веса Я: 94,9 Мандарин: 105 Мила: 124 Читать полностью

Комментариев: (4)

Вопрос по опыту предыдущих 9-дневок

Текущий вес: 94.5 кг, 22.04.2018 в 08:18
Стадия: Закрепление

Девчонки-старожилы, тут ведь раньше проводились 9-дневки? Если кто помнит, расскажите, какие были результаты, а может и ссылочку скинете)     Читать полностью

Комментариев: (6)

Мой отчет за три дня 9-дневки и кое-что еще...

Текущий вес: 94.5 кг, 21.04.2018 в 13:16
Стадия: Закрепление

9-дневку я пока продолжаю, но с небольшими послаблениями в виде овощей в первой половине дня.  За три дня минус 2,2кг. Лед тронулся, господа присяжные заседатели!    Кстати, вычитала тут "Хранить сухие отруби следует в холодильнике в... Читать полностью

Комментариев: (0)

Пробовали?

Текущий вес: 94.9 кг, 20.04.2018 в 22:37
Стадия: Закрепление

Нашла в вк. Хлебцы: 2 ст. л. молотых ОО,
1 яйцо,
соль.

Все перемешать, на тарелку ложкой выложить 2 лепешечки и поставить в микроволновку на 3 мин на максимальную температуру. На вид как хлебцы сухие. Или мягкие хлебные... Читать полностью

Комментариев: (4)

БО

Текущий вес: 94.9 кг, 20.04.2018 в 22:14
Стадия: Закрепление

Два белковых дня унесли 1.600 кг. Утром опять было тяжко, тельце мое все сопротивлялось, особенно в области пояницы. Кое-как добралась до работы (шла пешком в надежде, что разомнусь и все прйдет), движения... Читать полностью

Комментариев: (0)

Два дня белка. Ощущения.

Текущий вес: 94.9 кг, 19.04.2018 в 22:21
Стадия: Закрепление

Первый день был после поездки, можно сказать приходила в себя. С утра все тело болело, еле-еле раскачалась, чтоб на работу собраться. Погода изменилась, пасмурно, бывает со мной такое при смене погоды. Ела белок и... Читать полностью

Комментариев: (10)

Вопрос по 9дневке

Текущий вес: 94.9 кг, 17.04.2018 в 19:50
Стадия: Закрепление

Девочки, я вернулась. Завтра готова к вам присоединиться. Холодильник заполнен курицей, индейкой, яйцами, рыбой, творогом...))) Вопрос: Есть можно ДОСЫТА, главное без ДОПов? Или всё-таки порции скромные делаем?  Почему возник такой вопрос. Дело в... Читать полностью

Комментариев: (5)

Меню сегодня

Текущий вес: 94.9 кг, 12.04.2018 в 11:17
Стадия: Закрепление

Привет, худющие! Ну что спите опять? Или трудитесь в поте лица? Буду опять выкладывать меню ежедневное. Это меня дисциплинирует. Вчера Жорик приходил, поэтому сегодня с утра каша. А ещё овощи. Я сейчас за их... Читать полностью

Комментариев: (6)