БО

Два белковых дня унесли 1.600 кг.

Утром опять было тяжко, тельце мое все сопротивлялось, особенно в области пояницы. Кое-как добралась до работы (шла пешком в надежде, что разомнусь и все прйдет), движения приносили боль, решила выпить НПВП, короче мой ибупрофен всегда со мной) Повязала пуховый платок на спину, на шею шарф, включила обогреватель (на работе отключили отопление). И, о чудо, через некоторое время мне полегчало.  С работы пешочком домой. То есть 1 час  я сегодня ходила, но медленно конечно.

Ела:

1. омлет с кабачками и сельдереем в микре и "типа кексы" с рыбой и кабачками, 2 штуки

2. индюшиные "колобки" в духовке, 2 штуки

3. 2 белка, "типа кекс", творожок с с/з

4. курица в микре в 18.00

5. увы в 21.00 захотела есть снова. Мойва отварная, 2 огурца.  Больше ничего не было((( Не в смысле я бы еще поела, а наоборот, я бы это не ела, а поела что-то легкое.

Завтра поздний ужин отразится...А может и пронесет...

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить