-200г

Мое меню сегодня:

1. Хлеб бездрожжевой 60г + печень минтая 55г, 2 яйца, кофе черный

Вода, вода, вода

2. Смузи: кефир 2,5 % 200г+банан 90г .

Вода

3. Котлеты из индейки 120 г, картофель отварной 150г, масло раст. 15г

Вода

4. Мойва жареная без масла 200 г, помидоры 150 г, огурец 120, чай, 1ч.л меда, творог 0% 100г, хлеб 30г

КБЖУ 1630/89/82/134

Ох, и зачем я эту печень минтая купила(((

Комментарии пользователей

Olga | 2018-03-16, 12:37 Э́то точно, иногда, проходя мимо полок с консервами, у меня скулы аж сводит, как я хочу этой печени минтая. Ни на что другое организм так не реагирует. Видимо, не хватает витамишек, которые в ней содержатся.

Мила | 2018-03-16, 12:08 Наверное уж очень хотелось тебе печени)))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить