3 день АТАКИ что я кушала

Привет еще раз всем)))

итак ..так как я проснулась голодная такая утром , то приготовила яичницу с тремя яйцами и с мяском и зеленым луком) плюс кофе - завтрак

2-ой завтрак: йогурт с отрубями и сз плюс кофе

обед: два яйца плюс зеленый лук плюс креветки(салат отменный получился )))))

полдник латте с обезжиренным молоком))) наконец-то нашла кафешку,где делают именно с обезжиренным молоком)

ужин: не знаю что кушать буду...накушалась...возможно творог с йогуртом с сз

И конечно уже выпила 1.5 литра воды))) думаю больше двух не буду.

Да кстати, хотела спросить, а воду с лимоном кто-нить пьет на атаке?

Всем отвесиков)

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить