Блоги
OFFLINE
|
Текущий вес: 71.2 кг, 26.12.2016 в 21:13 Стадия: Чередование Новый год и Дюканчикбыла на вечеринке в субботу, отказывать в роме с колой лайт себе не стала... мне надо было расслабиться... перемены в жизни давят. Это был осознанный выбор и особо не переживаю по... Читать полностью Комментариев: (6) Последние темы автора: Все темы автора(16) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 76 кг, 26.12.2016 в 03:47 Стадия: Чередование Помогите советом!Доброго всем дня! Хочу обратиться к девочкам кто читал книгу Дюкана. Я ни где не могу найти информацию сколько можно потреблять таблеток сахара заменителя в день. У меня прошли КД- прет... Читать полностью Комментариев: (11) Последние темы автора: Все темы автора(46) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 88.7 кг, 25.12.2016 в 23:35 Стадия: Чередование Халва и все прочее))Девочки привет!!! Пропали вы совсем под праздники))) Торжественно заявляю что я на сегодняшний день сбросила 10,2 кг....Урааа))) Скоро втяну сюда к нам мою любимую тетю с Город Герой Одесса! Теперь о халве, нашла в... Читать полностью Комментариев: (9) Последние темы автора: Все темы автора(44) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 53.65 кг, 24.12.2016 в 14:15 Стадия: Чередование Цель в весе почти достигнута ! Теперь работаем над формами!Добрый день милые девушки ! Сегодня ровно 40 дней с момента похудения ! Потеряно 11% в весе! Продолжаем!В зале дохну три раза в неделю! Теперь цель номер 2 еще минус 3,5... Читать полностью Комментариев: (7) Последние темы автора: Все темы автора(2) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 88.7 кг, 23.12.2016 в 16:00 Стадия: Чередование Все ниже, и ниже и нииижее)))Вес падает, я довольна но простыла и задолбалась! Вечно я вечером готовлю и посуду мою, готовлю и опять посуда... сейчас простыла, вчера температура была,знабило, сегодня нос заложин, щекочит....брррр( кошка мой хлебушек с... Читать полностью Комментариев: (8) Последние темы автора: Все темы автора(44) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 73.6 кг, 22.12.2016 в 20:23 Стадия: Чередование Кризис. Хэлп! Как не довести до срыва...Всем привет! Вот и ко мне подкрался первый кризис. Ночью снятся бананы и яблоки... 1,5 мес ни одного срыва и даже желания не было. Видимо подустала... Сегодня весь день мечтаю о макаронах... Читать полностью Комментариев: (15) Последние темы автора: Все темы автора(15) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 54 кг, 22.12.2016 в 16:08 Стадия: Закрепление Новый год: миссия выполнена!Ими.... Та-дам! Я вешу, наконец, свои заветные 54 кг. Честно? Я бы скинула ещё пару. И я подумаю об этом ближе к весне, но опять же, надо и на мнение моей... Читать полностью Комментариев: (4) Последние темы автора: Все темы автора(23) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 76 кг, 21.12.2016 в 12:08 Стадия: Чередование Самая широкая и пушистая!!Вот девочки кому надо быть широкой и красивой! У нас завтра последний рабочий и школьный день и-Ии КАНИКУЛЫ!!! Ура! Комментариев: (2) Последние темы автора: Все темы автора(46) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 0 кг, 21.12.2016 в 07:28 Стадия: Атака http://nestarenie.ru/Комментариев: (8) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 89.9 кг, 21.12.2016 в 00:53 Стадия: Чередование Пироженное на завтро))/page_recipe/431 Комментариев: (6) Последние темы автора: Все темы автора(44) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 93.9 кг, 20.12.2016 в 10:41 Стадия: Чередование Невероятно.Привет всем.Как у вас дела?Как предновогоднее настроение?Вот решила поделиться своими результатами.На сегодняшний день а это 1.5 месяца от начала диеты я скинула 6.700 урааааа просто не верится.Не верится что одежда по... Читать полностью Комментариев: (3) Последние темы автора: Все темы автора(9) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 76 кг, 19.12.2016 в 21:44 Стадия: Чередование Ровно месяц на чередования с фотоПросьба в обморок при виде фото не падать. Итак: вчера было контрольное взвешивание за 4 дня атаки и 4 недели чередования с 81,200 до 76, 400 так то не очень заметно. Но... Читать полностью Комментариев: (13) Последние темы автора: Все темы автора(46) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 72.6 кг, 19.12.2016 в 21:03 Стадия: Чередование Жду среды...Пообещала себе вставать на весы не чаще 2 раз за неделю. Последний раз бухнуло много. Побоялась, что если встану на весы, увижу + , то расстроюсь. Поскольку я села на Дюкана... Читать полностью Комментариев: (3) Последние темы автора: Все темы автора(16) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 54.5 кг, 19.12.2016 в 11:51 Стадия: Чередование Новый год: миссия выполнима 18.И я вышла на финишную прямую: -700 грамм за 3 дня, итого 54,5 и сбросить осталось полкило :) Вчера нарушила - не смертельно, но всё же. Мужу внезапно приспичило поехать за ноутбуком... Читать полностью Комментариев: (5) Последние темы автора: Все темы автора(23) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 89.9 кг, 18.12.2016 в 00:20 Стадия: Чередование Где все?Аууу....вы куда все пропали, заходите все редко...хочется и других худеюших увидеть, посмотреть чего нового, достижения. Месяц назад тут полно народа было, было что почитать...а сейчас нас мало((( Хочется поделится, поспрашивать, подсмотреть... Комментариев: (5) Последние темы автора: Все темы автора(44) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 77 кг, 17.12.2016 в 13:29 Стадия: Чередование Как обмануть родственников?Девочки выручайте... Завтра у детей Д/р- позвонила семья сказала придет. А я ни кому не говорю что я на Дюканчике. Не люблю я истерик на эту тему. Теперь вопрос... Жрать я с ними... Читать полностью Комментариев: (9) Последние темы автора: Все темы автора(46) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 90.4 кг, 17.12.2016 в 09:01 Стадия: Чередование Контрольное взвешиваниеВсем привет! У меня сегодня на весах как и вчера 89,9))) ура! До следуйщий суботы буду отрабатывать циферьку 8))) даже не верится, раньше когда пыталась худеть это довалось с трудом а теперь нет! У... Читать полностью Комментариев: (20) Последние темы автора: Все темы автора(44) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 66.7 кг, 17.12.2016 в 07:49 Стадия: Закрепление Новогодняя лихорадка 14! Осталось ровно две недели))Привет мои хорошие. Ну что рассказывайте!!!! Что купили, что планируете купить, что подарите, какой стол будет, что наденьте? Все, все интересно. Я подарки всем купила, осталось бабушке с дедушкой, по мужа... Читать полностью Комментариев: (3) Последние темы автора: Все темы автора(126) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 77 кг, 16.12.2016 в 22:20 Стадия: Чередование НападениеОй девочки напала на меня сегодня страшная напасть- "жор" называется. Пироженное картошку сделала- съела. Лимонный десерт приготовила- слопала. Круги наматываю, все равно не хватает счастья душевного. Прогулялась я по форуму и нашла... Читать полностью Комментариев: (10) Последние темы автора: Все темы автора(46) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 72.6 кг, 16.12.2016 в 21:12 Стадия: Чередование Весы и эйфорияВчера собиралась на танцы, мама пришла посидеть с малышом. Я решила ей сказать, что сбросила "почти 4 кг!!!" и встала на весы.... 4 700!!!!!! моему удивлению и радости нет предела! Эйфория на столько... Читать полностью Комментариев: (3) Последние темы автора: Все темы автора(16) |
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |