Болезная

Текущий вес: 53.1 кг, 23.02.2017 в 09:41
Стадия: Лестница

Мне очень нравится тут с вами, нравится худеть и чувствовать себя легче. Но... Увы, мой организм в шоке и говорит "Стоп". Вчера поднялась температура, резко заболела поясница, пришлось вызвать врача. Диагноз... Читать полностью

Комментариев: (6)

Возвращение блудного попугая

Текущий вес: 55 кг, 16.02.2017 в 11:29
Стадия: Закрепление

Всем привет, девушки-красавицы, почти два месяца меня тут не было. Виновна, что сказать, можете ругаться... Но не было ни времени, ни толковых новостей, а писать "всё норм, всех люблю" как-то глупо.... Читать полностью

Комментариев: (4)

Держим вес)

Текущий вес: 54 кг, 28.12.2016 в 01:24
Стадия: Закрепление

Привет всем! Не появлялась, потому что писать было в целом нечего: сидя на закреплении по всем правилам продолжала понемногу терять вес, что в планы пока не входит. Видимо, нагрузка за день... Читать полностью

Комментариев: (0)

Новый год: миссия выполнена!

Текущий вес: 54 кг, 22.12.2016 в 16:08
Стадия: Закрепление

Ими.... Та-дам! Я вешу, наконец, свои заветные 54 кг. Честно? Я бы скинула ещё пару.  И я подумаю об этом ближе к весне, но опять же, надо и на мнение моей... Читать полностью

Комментариев: (4)

Новый год: миссия выполнима 18.

Текущий вес: 54.5 кг, 19.12.2016 в 11:51
Стадия: Чередование

И я вышла на финишную прямую: -700 грамм за 3 дня, итого 54,5 и сбросить осталось полкило :)   Вчера нарушила - не смертельно, но всё же. Мужу внезапно приспичило поехать за ноутбуком... Читать полностью

Комментариев: (5)

Новый год: миссия выполнима 17.

Текущий вес: 55.2 кг, 16.12.2016 в 11:46
Стадия: Чередование

Всем привет! Я не исчезла, просто забегалась и совсем не успевала отписать. Мой вес сегодня 55.2 (-500 грамм за три дня), объемы -  ОГ - 91, ОТ - 66, ОБ -... Читать полностью

Комментариев: (12)

Ксюша - косепор))

Текущий вес: 55.7 кг, 13.12.2016 в 14:50
Стадия: Чередование

Ну что ж, поздравьте меня, ибо я опять накосячила. Вечером умудрилась забыть, что ела отруби и слопала вторую норму :( Да ещё и "Жора" меня вчера навестил. Съела 300 грамм творога, целую... Читать полностью

Комментариев: (3)

Новый год: миссия выполнима 16.

Текущий вес: 55.7 кг, 12.12.2016 в 12:52
Стадия: Чередование

-200 грамм за день, и 1700 грамм осталось сбросить, а это значит, что с сегодняшнего дня я начинаю снимать те ограничения, которые наложила поверх диеты сама - сегодня ввожу норму масла,... Читать полностью

Комментариев: (2)

Новый год: миссия выполнима 15.

Текущий вес: 55.9 кг, 11.12.2016 в 12:49
Стадия: Чередование

Ю-ху, новый Рубикон пройден, вес - 55,9,  -100 грамм. Осталось меньше двух килограммов.  Нашла тут японские упражнения с валиком для позвоночника: катаешь из полотенец валик, кладешь на пол, сама ложишься так, чтобы... Читать полностью

Комментариев: (4)

Новый год: миссия выполнима 14.

Текущий вес: 56 кг, 10.12.2016 в 20:53
Стадия: Чередование

Всем привет, я всё ещё тут :) Вес сегодня 56 ровно, -400 грамм, настроение лучше, чем вчера, КД - видимо, из-за них настрой и скачет.   В целом ничего особо нового, всех люблю, всем... Читать полностью

Комментариев: (3)

Новый год: миссия выполнима 13.

Текущий вес: 56.4 кг, 09.12.2016 в 21:22
Стадия: Чередование

Сегодня -100 на весах (как всегда, после БО небольшой отвес), завтра померю объемы.  Новый год к нам мчится, и чего-то как-то быстро, оп, и ёлку бы пора доставать. В детстве веселее... Читать полностью

Комментариев: (0)

Новый год: миссия выполнима 12.

Текущий вес: 56.5 кг, 08.12.2016 в 20:41
Стадия: Чередование

-300 грамм за вчера, глядишь, к НГ доползу до желаемого веса :) В тренировку добавлено новое упражнение. Пять предупреждений от составителя программы: "выполнять строго рекомендованное количество повторов, т. к. задействует новые мышцы".... Читать полностью

Комментариев: (5)

Новый год: миссия выполнима 11.

Текущий вес: 56.8 кг, 07.12.2016 в 14:20
Стадия: Чередование

А вес стоит, а вес стоит...   Всё те же 56.8 как бы намекают, что надо кушать меньше овощей. Но и на завтрашний отвес я не особо надеюсь, ибо пеку хлеб и печенье.... Читать полностью

Комментариев: (4)

Новый год: миссия выполнима 10.

Текущий вес: 56.8 кг, 06.12.2016 в 12:28
Стадия: Чередование

Итак, я таки преодолела эту несчастную семёрку, и вешу сегодня 56,8, что означает, что осталось где-то три-четыре недели чередования. Но! Впереди праздники, после которых мне явно придется устроить этак с пяток... Читать полностью

Комментариев: (3)

Новый год: миссия выполнима 9.

Текущий вес: 57 кг, 05.12.2016 в 11:51
Стадия: Чередование

Итак, я к вам с радостными новостями, ибо даже до неразумной меня доперло, что если можно многое, то стоит ограничить себя самостоятельно. Два дня без допов, один без позднего ужина и вуаля,... Читать полностью

Комментариев: (3)

Новый год: миссия выполнима 8.

Текущий вес: 57.4 кг, 02.12.2016 в 11:44
Стадия: Чередование

Я всё ещё с вами :) Мама решила сесть на ДД вместе со мной, раз уж я всё равно готовлю. Дело осложняется тем, что сейчас пост, а она его соблюдает... Приходится изворачиваться.... Читать полностью

Комментариев: (2)

Новый год: миссия выполнима 7.

Текущий вес: 57.9 кг, 29.11.2016 в 19:21
Стадия: Чередование

А вот сейчас ка-ак нажалуюсь!  Во-первых, 3 дня без тренировок, только прогулки. Я таки умудрилась застудить спину и теперь еле разгибаюсь. Ещё два дня точно не позаниматься. Во-вторых, у дочки начали резаться зубы.... Читать полностью

Комментариев: (3)

Новый год: миссия выполнима 6.

Текущий вес: 57.9 кг, 27.11.2016 в 23:59
Стадия: Чередование

Всех с днём матери, дорогие :)   Итак, я возобновила тренировки, была приятно удивлена разнообразием допустимых блюд и малость испортила кексики. Просто добавила мало сахзама и они получились пресными. Зато тефтельки и шоколад прекрасны... Читать полностью

Комментариев: (3)

Новый год: миссия выполнима 5.

Текущий вес: 57.9 кг, 25.11.2016 в 21:47
Стадия: Чередование

Ох ну и денёк, девчонки.  Читаю ваши записи и понимаю, что вселенная сегодня... Да в общем, против всех. Я тоже учудила. Вместо тренировки съездила за микроволновкой. 2 километра в целом я её... Читать полностью

Комментариев: (2)

Новый год: миссия выполнима 4.

Текущий вес: 57.9 кг, 24.11.2016 в 22:01
Стадия: Чередование

Итак, атака пройдена, уф... Итого за время первого этапа сброшено 2,6 кг, осталось без малого 8. Тренировок на сегодня нет, день отдыха. Только прогулка 2 часа и легкая зарядка с утра. Кушала салат... Читать полностью

Комментариев: (2)