Новый год: миссия выполнима 9.
Добавил: Ксюша Лисенок, 05.12.2016 в 11:51
Текущий вес: 57 кг
Стадия: Чередование
Итак, я к вам с радостными новостями, ибо даже до неразумной меня доперло, что если можно многое, то стоит ограничить себя самостоятельно.
Два дня без допов, один без позднего ужина и вуаля, волшебное число 57 на весах радует лучше любого тортика. Ах да, ещё вернула тренировки, пока в ослабленном режиме, догоняю программу.
Ещё из приятностей: я влезла в 42-ой размер! Причем не просто втиснулась, а неплохо в нем выглядела. Счастья полные штаны :D
Вчера с мужем в кино ходили, на "Другой мир". Экшен с невообразимым сюжетом, конечно, но весело. Почувствовала себя бабушкой: муж хрустит купленным поп-корном, а я из целлофанового пакетика самодельные снеки лопаю - сухарики из отрубей с чесноком и жареные с хмели-сунели куриные кусочки. Нямка))
А вот с желаемым весом вопрос... Муж откровенно заявил, что при 50-ти кг я буду "не оч", и сейчас ему нравлюсь больше. "Обвиснешь вся", говорит (ну да, на 11 кг уже похудела - не обвисла, а тут ещё на 7 - и в шарпея превращусь). Ну, ему со мной жить, в конце концов, так что пока меняю цель на 54 плюс постоянные тренировки для замены жира на мышечную массу, а там посмотрим по ходу дела.
А вот то, что все посрывались на выходных малость пугает, но я в вас верю))
Удачи, отвесов и силы воли всем :)
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Ирина, да ничего особенного, намешала 2 ст. л. Соевого изолята, 1 ст. л. Пшеничных отрубей, 2 яичных белка, воды чуть-чуть, чтобы лепилось, 1 пачку гранулированного чеснока и по вкусу соли. Высушила тонкую лепешку из получившегося теста в духовке, натерла свежим чесноком и поломала на кусочки.
Добавить комментарий: