Ровно месяц на чередования с фото
Добавил: Ликушечка, 19.12.2016 в 21:44
Текущий вес: 76 кг
Стадия: Чередование
Просьба в обморок при виде фото не падать.
Итак: вчера было контрольное взвешивание за 4 дня атаки и 4 недели чередования с 81,200 до 76, 400 так то не очень заметно. Но есть пару вещей которые меня приятно радуют.
1. Ремень продвинулся на дырочку ближе к талии.
2. Пуговица на куртке в р-оне бедра стала застегиваться, раньше нужно было подтянуть эту часть в р-он талии, застегнуть, вернуть на бедра.
3. Обувь на каждый день стала большой, примерно на 0,5 см.
4. Бюстгальтеры которые больно давили стали просто удобными.
5.Мужская часть населения в бассейне стала более внимательна к моей персоне.
Ну вот как бы и все, Д/р прошло без срывов. Осталось пережить рождество.
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
а я СОМ у нас нашла, сегодня конфеты делала те что и ты, вкусненькие)))
удачи тебе, я за тебя очень рада)))
Лика да ты стала на много меньше! Супер, живот упал и талия видна, ноги и попа тоже меньше но живот сильнее всего изменился.
Поздравляю!!!
Добавить комментарий: