Блоги

МаргоШа
OFFLINE
Текущий вес: 81.3 кг, 10.03.2017 в 12:12
Стадия: Чередование

Новая я!!!

Привет, красотулечки!!!  Вот Пэмик меня тут упрекнула, что я зажала годовщину на ДД! А я не зажала, я ждала... Как уже раньше писала, очень мне не нравится башня в 250 кг, по... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(5)

Наталья Секси-Шмекси
OFFLINE
Текущий вес: 68.2 кг, 10.03.2017 в 10:47
Стадия: Чередование

Голодовка???

Я уже не знаю, что делать. На диете я сижу уже 6,5 недель. За прошлую неделю я потеряла всего 200 грамм. За последние 3 дня еще 100. Я точно не похудею... Читать полностью

Комментариев: (14)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Vne
OFFLINE
Текущий вес: 53.4 кг, 09.03.2017 в 21:21
Стадия: Закрепление

Призвание

Рожденный ползать- летать не может....  кому ползать,  а кому летать- это не лучше и не хуже... Просто каждому свое...
  Мое призвание- вечно худеть (((
Со времен развития вторичных половых... Читать полностью

Комментариев: (19)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

Лёля
OFFLINE
Текущий вес: 103 кг, 09.03.2017 в 16:53
Стадия: Атака

Караул...

Доброго времени суток всем! В очередной раз пытаюсь взять себя в руки, но очень сложно. Силы-воливообще нет, просто караул. С завтрещнего дня присоединяюсь к вам. Надеюсь, что ваши успехи будут мне... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Arifa
OFFLINE
Текущий вес: 57.6 кг, 09.03.2017 в 16:25
Стадия: Атака

Здравствуйте . 2 день чередования

57.8 еще +200гр ничего скину.  

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(68)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 73.8 кг, 09.03.2017 в 11:32
Стадия: Чередование

Что-то не ладно в моем королевстве...

Девочки, - ищу поддержки. Просьба без тапок и прочих обидных выражений. И так настроение на овальной цифре. У меня пожизни пониженое давление, в последнее время хожу таская ноги. Сил нет, если иду в постель... Читать полностью

Комментариев: (23)
Последние темы автора: Все темы автора(46)

MashaFromRussia
OFFLINE
Текущий вес: 90.7 кг, 09.03.2017 в 11:06
Стадия: Атака

09/03/2017

Кофе с молоком 0% жирности-400 мл тушеная говядина с приправами -350 гр

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Лена-Минск(Ёжик)
OFFLINE
Текущий вес: 68 кг, 09.03.2017 в 10:16
Стадия: Чередование

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!!!

Девочки, приветики!!! После долгих раздумий ,вчера окончательно и бесповоротно приняла решение-с сегодняшнего дня ухожу на закрепление! Вес стоит уже месяц на 68 кг, наверное выше головы не прыгнешь как бы не хотелось 65.Но... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(59)

Vne
OFFLINE
Текущий вес: 53.3 кг, 09.03.2017 в 01:06
Стадия: Закрепление

Наши зайцы...

   Какой чудесный день, какой чудесный пень... вчера был )))
Девочки, мамы сыновей... Скажите, кайф, когда  " мужики" утром спорят, кто первый  маму поздравит ? ... ))))
И другая сторона медали...... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

Юлия,Москва
OFFLINE
Текущий вес: 66 кг, 08.03.2017 в 17:04
Стадия: Чередование

Ну вооот....

Здравствуйте, дорогие! Не смотря на то, что на весах присес, я не огорчаюсь. Сегодня замечательный день! Всех женщин с праздником!Счастья, радости и веры в себя!У НАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(52)

MashaFromRussia
OFFLINE
Текущий вес: 92 кг, 08.03.2017 в 10:24
Стадия: Атака

08/03/2017

завтрак: печеночные оладьи 250 гр
                 вода 250 мл
                 кофе с молоком 400 мл Обед опять оладьи 300 гр             Пепси лайт 1 л        ... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

MashaFromRussia
OFFLINE
Текущий вес: 92 кг, 08.03.2017 в 10:23
Стадия: Атака

07/03/2017

завтрак: кофе с молоком- 400 мл
                 кефир 1%-250 мл
                 овсян отруби 10 гр обед: оладьи печеночные -300 гр  ( печень свинная, яйцо, творожок   обезжиренный, соль, перец)            вода, кофе растворимый ужин: сыр... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Che
OFFLINE
Текущий вес: 83.1 кг, 07.03.2017 в 23:03
Стадия: Чередование

Второй день Атаки. Вертолёты и Ленкина линейка

Всем доброго времени суток! Второй день моей Атаки подходит к концу. Меню не пишу, ибо стандартное: курица-сырники-кефир-кофе. Вспомнила я все эти незабываемые ощущения от ДД: перманентное головокружение, желание завалиться спать уже... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(232)

Arifa
OFFLINE
Текущий вес: 57.6 кг, 07.03.2017 в 22:04
Стадия: Атака

-100 гр

Да сегодня я очень мало ела . Мясо не кушала. Сегодня настроения не было по этому голодовка....  Завтра увидимся 

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(68)

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 80 кг, 07.03.2017 в 12:57
Стадия: Чередование

В предвкушении

Доброе утро , дюшечки! Проснулась в замечательном настроении. На дворе во всю весна, солнышко светит, травка зеленеет ,ветки дерева с набухшими почками ласково стучат в окно от теплого южного ветра.Хочется уже... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(81)

Arifa
OFFLINE
Текущий вес: 57.7 кг, 07.03.2017 в 07:22
Стадия: Атака

-300 и это радует. Доброе утро.

 Сегодня последний день б. Завтра начнем чередовать. За 4 день -2.4 кг . Думаю мало получилось , хотя бы -3 скинула было бы лучше но ничего страшного. Вот осталось еще 4... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(68)

Che
OFFLINE
Текущий вес: 83.1 кг, 06.03.2017 в 23:34
Стадия: Чередование

Мы убиваем добротой, это наша стратегия

Доброго времени суток всем! Спасибо за тёплый приём, к вам всегда приятно возвращаться)) если кто-то думает, что я про вас не думала, то пусть так не думает! Думала! Пусть подтвердят те,... Читать полностью

Комментариев: (19)
Последние темы автора: Все темы автора(232)

Arifa
OFFLINE
Текущий вес: 58 кг, 06.03.2017 в 22:43
Стадия: Атака

До завтра друзья.

Всем удачи. Завтра рано утром когда встану сразу присоединюсь с вами. Надеюсь что завтра будет чудесный день для всех нас .

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(68)

Юлия,Москва
OFFLINE
Текущий вес: 65.8 кг, 06.03.2017 в 22:03
Стадия: Чередование

день БО

Здравствуйте! На весах та  же цифра, но грядут КД( А вот по количеству белка в рационе не увеличила.На работе не получается чаще кушать.Посмотрим что завтра будет...Боюсь привеса(

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(52)

Марианна
OFFLINE
Текущий вес: 75 кг, 06.03.2017 в 20:38
Стадия: Чередование

Добби свободен!

Ну все, дорогие девочки, вынуждена с Вами попрощаться! Серпентария мне хватает и на работе, а тут - что по делу пиши, что не по делу... Шняга получается. О срывах других участниц... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: