Немного о спорте

Девчонки, я тут посмотрела на себя со стороны и вспомнила, что кроме диеты нам ведь еще и спорт нужен. Как без него? Естественно, на первом месте у нас уже давно планка, приседания, ходьба. Но можно ведь и разнообразить свои упражнения. Поэтому хочу с вами поделиться видео о борьбе с проблемными зонами. вдруг, кому пригодится. Я уже добавила некоторые их этих упражнений в свой спортивный рацион )))))))))

Комментарии пользователей

МаргоШа | 2017-07-26, 10:32 Спасибо, девочки, за ответы! На самом деле, я тут отравилась чем-то пренеприятно и 2 дня была в полном штопоре ))) Но теперь все хорошо, благодаря такой разгрузке вес сдвинулся вниз, и надеюсь отправить его еще ниже )) Розик, Ёжичек, привеееет!!!! Тыщу лет вас не видела! ) Очень надеюсь, что такая тренировочка кому-нибудь пригодится или уже пригодилась. Предлагаю делиться полезными тренировками и дальше.

Ната | 2017-07-24, 17:47 Хорошая тренировка. Я с тренером почти все это делаю

Ирина | 2017-07-24, 09:49 СПАСИБОЧКИ БОЛЬШОЕ )))

Роза - Дима | 2017-07-21, 19:50 Маргошка! Ты мой оловянный солдатик! Рада тебя видеть так! И ЁЖИК ЗДЕСЬ! Привет мои красотули!

Лена-Минск(Ёжик) | 2017-07-21, 18:33 Маргошик,привет!!! С возвращением)).Удачи тебе!!

МаргоШа | 2017-07-21, 17:34 наверное, что-то не так скопировала. но название видео такое - "Экспресс-тренировка по проблемным зонам"

МаргоШа | 2017-07-21, 17:32 https://vk.com/video-107019848_456249403

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить