Блоги

Полина
OFFLINE
Текущий вес: 98.7 кг, 16.11.2018 в 10:58
Стадия: Чередование

...

Девочки, всем здравствуйте. Вчера не заходила и не отписывались. столько всего навалилось, что и вспоминать не хочется. Позавтракала только в 16 часов... Ох уж эти бесплатные врачи, хотя платные не лучше, а... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 132 кг, 16.11.2018 в 08:29
Стадия: Чередование

разбираем оставшиеся дни

Всем привет! Девочки, смотрю желающих принять участие в марафоне больше нет, а завтра суббота и следовательно блог вести уже некому. разбираем субботу и воскресенье, я пас, на мне табличка

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 132.6 кг, 15.11.2018 в 12:54
Стадия: Чередование

оказывается нам это можно

Увидела и была сильно удивлена, оказывается нам это можно и в магазинах продается. Это я к новому году готовлюсь))
http://www.prodap.ru/katalog/dieticheskie-i-diabeticheskie-produkty/suhoe-moloko/suhoe-moloko-soevoe-moloko-slivki-rastitelnye-mayonez_29463.html

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

Оля
OFFLINE
Текущий вес: 62 кг, 15.11.2018 в 09:22
Стадия: Чередование

"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 1 неделя 4 день

Доброе утро девчонкам! Итак у нас уже пол недели пройдено, надеюсь все следуют ДД иначе результата и не ждите. вообщем всех хорошего и лёгкого дня! У меня сегодня второй ЧБ день, вчера... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(35)

Полина
OFFLINE
Текущий вес: 99.2 кг, 14.11.2018 в 08:59
Стадия: Чередование

"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 1 неделя 3 день

Доброе утро  Дюшечки. Как ваше настроение? Сегодня среда,  а значит теперь моя очередь отчитываться первой. Вчера не удалось толком поесть  Утром - чай с отрубями В обед - жареное яйцо с ветчиной и... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 70.65 кг, 14.11.2018 в 08:51
Стадия: Атака

Снова атака...3 день...

Доброе утро, худышечки! За три года нажрала всё обратно, возвращаюсь. Без поддержки, уже по опыту знаю, не очень успешно худеется. Нужно коллективно и на одной волне. Поэтому снова здесь... Пока, девочки, всё достаточно... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Полина
OFFLINE
Текущий вес: 99.2 кг, 13.11.2018 в 15:16
Стадия: Чередование

Месяц на ДД!

Девочки, у меня сегодня месяц! Ух! По весу минус 7.900 .  И меньше 100 )) ) Очень рада, но хочется большего. По объёмам очень заметно. Правда муж как всегда, разницы не... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 134.8 кг, 13.11.2018 в 08:00
Стадия: Чередование

"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 1 неделя 2 день

Всем привет! Как настроение и настрой, у меня вроде все ОК. Пишу, а солнце светит в левый глаз)))) Настроена на 3 белковых дня после своих нарушений, не знаю что получится, но... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 66.5 кг, 11.11.2018 в 19:28
Стадия: Чередование

"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 1 неделя 1 день

Дорогие наши девочки! Поздравляю всех с началом нового марафона! Худеем к Новому Году! Желаю нам всем сил, задора, успехов и желаемых отвесов! Что пишем в понедельник: 1) Свой вес 2)Объемы:  ОГ, ОПГ, ОТ, ОЖ, ОБ, ОН, ОР 3) Ставка:... Читать полностью

Комментариев: (28)
Последние темы автора: Все темы автора(81)

Женя
OFFLINE
Текущий вес: 64.2 кг, 10.11.2018 в 20:42
Стадия: Чередование

Подскажите, пожалуйста!Можно ли карпаччо из говядины на чередовании?

 Нигде не могу найти информацию!

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

анна
OFFLINE
Текущий вес: 88.8 кг, 10.11.2018 в 12:28
Стадия: Чередование

Урра!!!!!!!!!!!!!!я похудела на 7.200 кг

ДЮШЕЧКИ привет ,я прыгаю от счастья ,ведь всего лишь малая часть пути пройдена ,а уже такой результат . К новому году вообще красоткой буду)))) Объемы тают на глазах,с сегодняшнего дня буду замерять))) Сегодня даже... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 66.2 кг, 08.11.2018 в 22:48
Стадия: Чередование

Подготовка к новому марафону

Девочки! Если никто не против Правила марафона: 1) Разбиваемся по дням. Каждый участник ведет блог в свой день недели. 2) стараемся делиться полезной информацией в блоге (да здравствуй интернет и опыт). 3)Пишем свой рацион питания предыдущего... Читать полностью

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(81)

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 66.2 кг, 08.11.2018 в 10:40
Стадия: Чередование

Девочки, кто ЗА? :)

Доброе утро всем всем всем! Надеюсь недели хватило на отдых после марафона. Предлагаю марафон до Нового Года Кто готов?) Предлагаю разбиться по неделям и вести марафон всем или по дням ,как в прошлом году. Давайте девочки... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(81)

Faith
OFFLINE
Текущий вес: 114.3 кг, 05.11.2018 в 03:42
Стадия: Чередование

Упс!

Первый раз сегодня нашалила. Не жалею! Бомбону лишний белковый день! Встретились с одноклассниками. Была готова. Не была готова к тому, что до 3 часов ночи проболтаем, пропьем, прозакусываем. Судя по всему, на этой... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

Полина
OFFLINE
Текущий вес: 101 кг, 04.11.2018 в 10:18
Стадия: Чередование

Без марафона грустно.

Доброго времени суток, Дюшечки.  За окном последний месяц осени, листва опала почти вся, и как то совсем стало одиноко без марафона. Я хоть и не участвовала в нем так активно, ведь это... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 0 кг, 02.11.2018 в 19:45
Стадия: Чередование

Я МОГУ!!! Я ХОЧУ!!! Я СДЕЛАЮ!!! отчетная табличка

Всем привет! основные участники марафона отчитались поэтому выставляю табличку, если появятся желающие отчитаться, милости просим в этом блоге. Девочки, все умницы, красавицы, так держать!!! Радует, что у всех на отчетный день минус. из... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

ирина
OFFLINE
Текущий вес: 75 кг, 02.11.2018 в 03:23
Стадия: Атака

Первый этап пройден.

Доброе утро,единомышленники!Закончила атаку с результатом -2.6.В прошлый раз результат составил 3.1кг.Выхожу с отпуска сегодня на работу.Как же, девочки, хорошо отдыхать!!!Ещё б денег доплачивали за сидение дома))))Но есть неоспоримый плюс: буду больше... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(36)

Лариса
OFFLINE
Текущий вес: 98 кг, 01.11.2018 в 19:28
Стадия: Атака

С возвращением меня!

здравствуйте, девочки! вот я снова вернулась сюда. После третьих родов поправилась с 75 кг да 98!!! Почему решила снова сесть на Дюкана? потому что был хороший результат, и надеюсь его повторить.... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

Полина
OFFLINE
Текущий вес: 101.6 кг, 01.11.2018 в 10:26
Стадия: Чередование

Итоги 19 дней.

Доброго времени суток. ... А так хотелось закончить месяц на 99кг, но на этой неделе не было приложено должных усилий по причине "сдали нервы" (сдала в ремонт ноутбук и 1000 раз уже... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 133.7 кг, 31.10.2018 в 22:14
Стадия: Чередование

Я МОГУ!!! Я ХОЧУ!!! Я СДЕЛАЮ!!! пищевой дневник за 31 октября

Всем привет! решила блог создать вечером, так как часовые пояса у нас разные. Дорогие дюшечки, вот и настал день контрольного измерения и взвешивания, с нетерпением жду ваши результаты!!! (вес, ОГ, ОПГ,ОТ,ОЖ,ОБ,ОН,ОР) завтрак: творог+кофе... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: