Девочки, всем здравствуйте. Вчера не заходила и не отписывались. столько всего навалилось, что и вспоминать не хочется. Позавтракала только в 16 часов... Ох уж эти бесплатные врачи, хотя платные не лучше, а... Читать полностью

• "НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 5 неделя 3 день
• "НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 5 неделя 3 день
• "НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 4 неделя 3 день

Всем привет! Девочки, смотрю желающих принять участие в марафоне больше нет, а завтра суббота и следовательно блог вести уже некому. разбираем субботу и воскресенье, я пас, на мне табличка

• Всем привет!!!
• "НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" отчетная табличка
• жду объемы

Увидела и была сильно удивлена, оказывается нам это можно и в магазинах продается. Это я к новому году готовлюсь))
http://www.prodap.ru/katalog/dieticheskie-i-diabeticheskie-produkty/suhoe-moloko/suhoe-moloko-soevoe-moloko-slivki-rastitelnye-mayonez_29463.html

• Всем привет!!!
• "НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" отчетная табличка
• жду объемы

Доброе утро девчонкам! Итак у нас уже пол недели пройдено, надеюсь все следуют ДД иначе результата и не ждите. вообщем всех хорошего и лёгкого дня! У меня сегодня второй ЧБ день, вчера... Читать полностью

• Ната твой пост слетел!
• "НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" Заключительная неделя день 4
• "НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 5 неделя 7 день

Доброе утро  Дюшечки. Как ваше настроение? Сегодня среда,  а значит теперь моя очередь отчитываться первой. Вчера не удалось толком поесть  Утром - чай с отрубями В обед - жареное яйцо с ветчиной и... Читать полностью

• "НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 5 неделя 3 день
• "НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 5 неделя 3 день
• "НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 4 неделя 3 день

Доброе утро, худышечки! За три года нажрала всё обратно, возвращаюсь. Без поддержки, уже по опыту знаю, не очень успешно худеется. Нужно коллективно и на одной волне. Поэтому снова здесь... Пока, девочки, всё достаточно... Читать полностью

• Секретный невыкладывающийся рецепт ОЛИВЬЕ
• Ну вот опять!
• Новый день

Девочки, у меня сегодня месяц! Ух! По весу минус 7.900 .  И меньше 100 )) ) Очень рада, но хочется большего. По объёмам очень заметно. Правда муж как всегда, разницы не... Читать полностью

• "НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 5 неделя 3 день
• "НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 5 неделя 3 день
• "НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 4 неделя 3 день

Всем привет! Как настроение и настрой, у меня вроде все ОК. Пишу, а солнце светит в левый глаз)))) Настроена на 3 белковых дня после своих нарушений, не знаю что получится, но... Читать полностью

• Всем привет!!!
• "НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" отчетная табличка
• жду объемы

Дорогие наши девочки! Поздравляю всех с началом нового марафона! Худеем к Новому Году! Желаю нам всем сил, задора, успехов и желаемых отвесов! Что пишем в понедельник: 1) Свой вес 2)Объемы:  ОГ, ОПГ, ОТ, ОЖ, ОБ, ОН, ОР 3) Ставка:... Читать полностью

• Марафон "Даешь тощую попу!" Неделя 2-я, отчетный день
• Марафон "Даешь тощую попу!" Неделя 1-я, отчетный день
• Как вам?

 Нигде не могу найти информацию!

• Кукуркзная мука или крахмал?
• Льняное семя

ДЮШЕЧКИ привет ,я прыгаю от счастья ,ведь всего лишь малая часть пути пройдена ,а уже такой результат . К новому году вообще красоткой буду)))) Объемы тают на глазах,с сегодняшнего дня буду замерять))) Сегодня даже... Читать полностью

• Нет ничего тяжелее ,чем стать легче.....
• Все по плану
• Вес падает

Девочки! Если никто не против Правила марафона: 1) Разбиваемся по дням. Каждый участник ведет блог в свой день недели. 2) стараемся делиться полезной информацией в блоге (да здравствуй интернет и опыт). 3)Пишем свой рацион питания предыдущего... Читать полностью

• Марафон "Даешь тощую попу!" Неделя 2-я, отчетный день
• Марафон "Даешь тощую попу!" Неделя 1-я, отчетный день
• Как вам?

Доброе утро всем всем всем! Надеюсь недели хватило на отдых после марафона. Предлагаю марафон до Нового Года Кто готов?) Предлагаю разбиться по неделям и вести марафон всем или по дням ,как в прошлом году. Давайте девочки... Читать полностью

• Марафон "Даешь тощую попу!" Неделя 2-я, отчетный день
• Марафон "Даешь тощую попу!" Неделя 1-я, отчетный день
• Как вам?

Первый раз сегодня нашалила. Не жалею! Бомбону лишний белковый день! Встретились с одноклассниками. Была готова. Не была готова к тому, что до 3 часов ночи проболтаем, пропьем, прозакусываем. Судя по всему, на этой... Читать полностью

• - 30 кг
• Telegram
• Промежуточные итоги

Доброго времени суток, Дюшечки.  За окном последний месяц осени, листва опала почти вся, и как то совсем стало одиноко без марафона. Я хоть и не участвовала в нем так активно, ведь это... Читать полностью

• "НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 5 неделя 3 день
• "НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 5 неделя 3 день
• "НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 4 неделя 3 день

Всем привет! основные участники марафона отчитались поэтому выставляю табличку, если появятся желающие отчитаться, милости просим в этом блоге. Девочки, все умницы, красавицы, так держать!!! Радует, что у всех на отчетный день минус. из... Читать полностью

• Всем привет!!!
• "НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" отчетная табличка
• жду объемы

Доброе утро,единомышленники!Закончила атаку с результатом -2.6.В прошлый раз результат составил 3.1кг.Выхожу с отпуска сегодня на работу.Как же, девочки, хорошо отдыхать!!!Ещё б денег доплачивали за сидение дома))))Но есть неоспоримый плюс: буду больше... Читать полностью

• В круге перв..тьфу..во втором
• Доброе утро,мои хорошечки!Я вернулась)))
• Не теряйте,я в отпуск!!!

здравствуйте, девочки! вот я снова вернулась сюда. После третьих родов поправилась с 75 кг да 98!!! Почему решила снова сесть на Дюкана? потому что был хороший результат, и надеюсь его повторить.... Читать полностью

• Ура!!!Принимаю поздравления с юбилеем! -10
• 9/143 БО. за 8 дней чередования -1,700
• шоколад

Доброго времени суток. ... А так хотелось закончить месяц на 99кг, но на этой неделе не было приложено должных усилий по причине "сдали нервы" (сдала в ремонт ноутбук и 1000 раз уже... Читать полностью

• "НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 5 неделя 3 день
• "НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 5 неделя 3 день
• "НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 4 неделя 3 день

Всем привет! решила блог создать вечером, так как часовые пояса у нас разные. Дорогие дюшечки, вот и настал день контрольного измерения и взвешивания, с нетерпением жду ваши результаты!!! (вес, ОГ, ОПГ,ОТ,ОЖ,ОБ,ОН,ОР) завтрак: творог+кофе... Читать полностью

• Всем привет!!!
• "НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" отчетная табличка
• жду объемы