"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 1 неделя 1 день

Дорогие наши девочки!

Поздравляю всех с началом нового марафона!

Худеем к Новому Году!

Желаю нам всем сил, задора, успехов и желаемых отвесов!

Что пишем в понедельник:

1) Свой вес

2)Объемы:  ОГ, ОПГ, ОТ, ОЖ, ОБ, ОН, ОР

3) Ставка: желаемый вес через 7 дней

Комментарии пользователей

Елена | 2018-11-30, 12:11 Привет! Присоединяюсь) Вес 80 кг ОГ 98 ОПГ 83 ОТ 87 ОЖ 103 ОБ 112 ОН 66 ОР 32 Ставка к 15.12 76кг

Mechta | 2018-11-13, 21:52 Катрин, недостающие данные: ОН 65 ОР 32

Katrin | 2018-11-13, 07:50 как и предполагалось пока болела нарушала и сразу прибавка после предыдущего марафона +2,3кг, ладно хоть объемы не сильно пострадали, по +1см в талии бедрах и под грудью. вес-134,8, ОГ-122, ОПГ-112, ОТ-115, ОЖ-142, ОБ-142, ОН-75, ОР-38 ставка к 18.11 убрать то, что набрала после предыдущего марафона

Ната | 2018-11-12, 23:13 Ой, то есть Mechta)

Ната | 2018-11-12, 23:12 Катрин,ОН (объем ноги)- это объем бедра, то есть самая большая часть ноги, ну или как объяснить))) А ОР (объем руки) замеряем бицепс. от плеча ниже

Mechta | 2018-11-12, 22:57 Katrin, я не знаю где это измерять )) без этого никак?

Ната | 2018-11-12, 21:45 Да, девчонки, разбираем дни)

Katrin | 2018-11-12, 21:11 девочки остались свободные "суббота" и "воскресенье", кто еще желает принять участие в марафоне и взять на себя один из отчетных дней

Katrin | 2018-11-12, 21:04 ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С НАЧАЛОМ НОВОГО МАРАФОНА!!! УДАЧИ И СИЛ НАМ ВСЕМ!!! свои объемы напишу завтра, но чувствую у меня все в +(((, пока болела нарушала, да и сегодня думала продержусь, но в поездку взяла небольшой перекус и оказалось мало(((

Katrin | 2018-11-12, 20:59 Mechta, еще нужно ОН и ОР

Mechta | 2018-11-12, 19:49 Так. Вес 86.9 ОГ 107 ОПГ 93 ОТ 93 ОЖ 105 ОБ 114

Катя | 2018-11-12, 16:54 Привет! И снова в бой! Вес 104.2 ОГ-122 ОПГ-98 ОТ-126 ОЖ-126 ОБ-123 ОР-38 ОН-68 Ставка-103. Всем удачи!

Оля | 2018-11-12, 11:32 Мой вес 62 кг вчера поела лосося в гриле и чуствовала что подсолила слегка больше чем надо и утром сапоги еле всунула и застегнула. Вообщем водой наполнилась. ОГ - 93 ОПГ - 77 ОТ 70 ОЖ - 89 ОБ - 101 ОН - 58 ОР - 29 Цель через неделю сохранить 62 так как будут КД и постараться скинуть до 61кг Всем удачки!

Ната | 2018-11-12, 11:01 Полина, 1 кг. в неделю-это ,как доктор прописал;)

Полина | 2018-11-12, 11:00 Вес 99.5 ОГ 108 ОПГ 90 ОТ 94 ОЖ 124 ОБ 119 ОР 37 ОН 76 У меня сейчас застой, постоянно хочется запрещёнки, тч сбросить хотя бы 1кг было бы за счастье

Ната | 2018-11-12, 10:19 Полина, в этом пишем )

Ната | 2018-11-12, 10:18 Вес 67 кг ОГ 93 ОПГ 81 ОТ 78 ОЖ 98 ОБ 103 ОН 59 ОР 34 моя ставка: Буду весить к 18 ноября 66 кг.

Полина | 2018-11-12, 10:16 Да, мне тоже интересно. Доброе утро, девочки)

Ната | 2018-11-12, 10:15 Привет!Отчитываемся в этом) Я вчера написала вечером его,т.к. утром могу писать после 10 только, как на работу доберусь, а это поздновато)

Оля | 2018-11-12, 10:14 Ната привет! Отчитываемся в этом блоге или новый создашь?

Ната | 2018-11-12, 10:13 Mechta,отлично. Бери значит пятницу на себя)

Mechta | 2018-11-11, 20:57 Но я с нарушениями.

Mechta | 2018-11-11, 20:56 Девочки, я могу пассивно принимать участие. Могу отвечать за какой-то день недели.

Ната | 2018-11-11, 20:27 я тоже))

Оля | 2018-11-11, 20:07 Хорошо Ната. Хотелось бы чтобы нас побольше было!

Ната | 2018-11-11, 19:54 Ольчик : * Завтра посмотрим сколько нас, может еще оставшиеся дни распределим

Оля | 2018-11-11, 19:44 Спасибо Натусик! Я в строю, за мной четверг! Всем нам больших успехов и достижения целей!!!

Ната | 2018-11-11, 19:30 всем удачи!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить