"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 1 неделя 1 день


Добавил: Ната, 11.11.2018 в 19:28
Текущий вес: 66.5 кг
Стадия: Чередование

Дорогие наши девочки!

Поздравляю всех с началом нового марафона!

Худеем к Новому Году!

Желаю нам всем сил, задора, успехов и желаемых отвесов!

Что пишем в понедельник:

1) Свой вес

2)Объемы:  ОГ, ОПГ, ОТ, ОЖ, ОБ, ОН, ОР

3) Ставка: желаемый вес через 7 дней

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена | 2018-11-30, 12:11
Привет! Присоединяюсь)
Вес 80 кг
ОГ 98
ОПГ 83
ОТ 87
ОЖ 103
ОБ 112
ОН 66
ОР 32
Ставка к 15.12 76кг
Mechta | 2018-11-13, 21:52
Катрин, недостающие данные:
ОН 65
ОР 32
Katrin | 2018-11-13, 07:50
как и предполагалось пока болела нарушала и сразу прибавка после предыдущего марафона +2,3кг, ладно хоть объемы не сильно пострадали, по +1см в талии бедрах и под грудью.
вес-134,8, ОГ-122, ОПГ-112, ОТ-115, ОЖ-142, ОБ-142, ОН-75, ОР-38
ставка к 18.11 убрать то, что набрала после предыдущего марафона
Ната | 2018-11-12, 23:13
Ой, то есть Mechta)
Ната | 2018-11-12, 23:12
Катрин,ОН (объем ноги)- это объем бедра, то есть самая большая часть ноги, ну или как объяснить)))
А ОР (объем руки) замеряем бицепс. от плеча ниже
Mechta | 2018-11-12, 22:57
Katrin, я не знаю где это измерять ))
без этого никак?
Ната | 2018-11-12, 21:45
Да, девчонки, разбираем дни)
Katrin | 2018-11-12, 21:11
девочки остались свободные "суббота" и "воскресенье", кто еще желает принять участие в марафоне и взять на себя один из отчетных дней
Katrin | 2018-11-12, 21:04
ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С НАЧАЛОМ НОВОГО МАРАФОНА!!! УДАЧИ И СИЛ НАМ ВСЕМ!!!
свои объемы напишу завтра, но чувствую у меня все в +(((, пока болела нарушала, да и сегодня думала продержусь, но в поездку взяла небольшой перекус и оказалось мало(((
Katrin | 2018-11-12, 20:59
Mechta, еще нужно ОН и ОР
Mechta | 2018-11-12, 19:49
Так.
Вес 86.9
ОГ 107
ОПГ 93
ОТ 93
ОЖ 105
ОБ 114
Катя | 2018-11-12, 16:54
Привет! И снова в бой! Вес 104.2
ОГ-122
ОПГ-98
ОТ-126
ОЖ-126
ОБ-123
ОР-38
ОН-68 Ставка-103. Всем удачи!
Оля | 2018-11-12, 11:32
Мой вес 62 кг вчера поела лосося в гриле и чуствовала что подсолила слегка больше чем надо и утром сапоги еле всунула и застегнула. Вообщем водой наполнилась.
ОГ - 93
ОПГ - 77
ОТ 70
ОЖ - 89
ОБ - 101
ОН - 58
ОР - 29
Цель через неделю сохранить 62 так как будут КД и постараться скинуть до 61кг
Всем удачки!

Ната | 2018-11-12, 11:01
Полина, 1 кг. в неделю-это ,как доктор прописал;)
Полина | 2018-11-12, 11:00
Вес 99.5
ОГ 108
ОПГ 90
ОТ 94
ОЖ 124
ОБ 119
ОР 37
ОН 76
У меня сейчас застой, постоянно хочется запрещёнки, тч сбросить хотя бы 1кг было бы за счастье
Ната | 2018-11-12, 10:19
Полина, в этом пишем )
Ната | 2018-11-12, 10:18
Вес 67 кг
ОГ 93
ОПГ 81
ОТ 78
ОЖ 98
ОБ 103
ОН 59
ОР 34
моя ставка: Буду весить к 18 ноября 66 кг.
Полина | 2018-11-12, 10:16
Да, мне тоже интересно. Доброе утро, девочки)
Ната | 2018-11-12, 10:15
Привет!Отчитываемся в этом)
Я вчера написала вечером его,т.к. утром могу писать после 10 только, как на работу доберусь, а это поздновато)
Оля | 2018-11-12, 10:14
Ната привет! Отчитываемся в этом блоге или новый создашь?
Ната | 2018-11-12, 10:13
Mechta,отлично. Бери значит пятницу на себя)
Mechta | 2018-11-11, 20:57
Но я с нарушениями.
Mechta | 2018-11-11, 20:56
Девочки, я могу пассивно принимать участие. Могу отвечать за какой-то день недели.
Ната | 2018-11-11, 20:27
я тоже))
Оля | 2018-11-11, 20:07
Хорошо Ната. Хотелось бы чтобы нас побольше было!
Ната | 2018-11-11, 19:54
Ольчик : *
Завтра посмотрим сколько нас, может еще оставшиеся дни распределим
Оля | 2018-11-11, 19:44
Спасибо Натусик! Я в строю, за мной четверг!
Всем нам больших успехов и достижения целей!!!
Ната | 2018-11-11, 19:30

всем удачи!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: