"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 1 неделя 3 день

Доброе утро  Дюшечки. Как ваше настроение? Сегодня среда,  а значит теперь моя очередь отчитываться первой. Вчера не удалось толком поесть 

Утром - чай с отрубями

В обед - жареное яйцо с ветчиной и сыром, кусочек селёдки + кофе с молоком.

Вечером - курогрудка

В остальное время - чай, кофе с молоком, кола лайт

Надеюсь сегодня удастся приготовить что-то вкусненькое. Вчера начиталась рецептов, хочу приготовить тортик а-ля наполеон, или что-то в этом роде.

Желаю всем девочкам удачного дня и минуса в весе 

Комментарии пользователей

Katrin | 2018-11-14, 18:05 ааа, ну зулу я тоже раньше брала

Полина | 2018-11-14, 16:14 Но я покупаю в обычных магазинах, например в ленте, там они дешевле и ни чем не отличаются)

Полина | 2018-11-14, 16:12 http://www.slimtasty.ru/katalog/sladosti.html?flt=2f

Полина | 2018-11-14, 16:10 Вот эти конфетки

Ната | 2018-11-14, 13:04 Всем привет! у меня - 0,3 Завтрак:уха ,кофе Перекус: арахис 30 гр. Обед:котлета свин/гов и салат огурцы,помид,перец Ужин: солянка Катрин,Мне тоже очень тяжело сейчас устоять от селедочки и хамсы(Так хочется... Вчера ближе к ужину наварила кастрюлю солянки и теперь понимаю ,что не успею ее съесть до завтра. Нужно еще салат овощной схомячить. Эх...но третий день БО делать не стану.Впереди 2 чб. Жалко..столько продуктов пропадет. Муж уехал Оля, давай держись сегодня)Никаких огурчиков)))

Оля | 2018-11-14, 10:43 Доброе утро девчонки! Прошли 2 бо дня хотя планировала сделать их чб деями но немогу, не хватает характера чтоб сдержаться и не слопать маринов огурчик вприкуску или свекольный салатик. По плану 2 чб дня. Сжимаю волю в кулак и постараюсь. Завтрак - 2 жарен.яйца + кофе + кефир с отрубями Перекус - кур.филе на гриле + 2 огур.марин Обед - суп с курин.фрикадельками + подливка куринная со свекольным салатом Перекус - 4 яичных белка и йогурт 0% Ужин - кур.филе в гриле и зел.чай Вода 3 литра

Mechta | 2018-11-14, 10:39 Доброе утро! Завтрак: омлет, отрубной хлеб Обед: куриные котлеты Ужин: тефтельки в соусе. Много воды и чая.

Mechta | 2018-11-14, 10:39 Доброе утро! Завтрак: омлет, отрубной хлеб Обед: куриные котлеты Ужин: тефтельки в соусе. Много воды и чая.

Katrin | 2018-11-14, 09:46 Полин, что за конфеты? кинь фото

Полина | 2018-11-14, 09:29 Katrin, так тебя понимаю. Тоже постоянно хочется всякой гадости. Я для таких случаев купила конфетки в магазине "худеть вкусно", так хоть как то спасают. И да, у меня сегодня тоже - 0.5 приятно)

Katrin | 2018-11-14, 09:10 Привет! сегодня -0,5 и впереди еще два белковых дня, ужасно хочется овощей и соленого, вот что значит вредная привычка, ту неделю постоянно трескала селедку да кильку. завтрак: каша из ОО на воде с молоком+чай с молоком перекус: чай с молоком+кусочек сыра+семечки 30гр перекус: творог+чай с молоком обед: куриный суп перекус: кусочек кур.рулета с горчичкой ужин: куриный суп+немного горчички перекус: кефир с сах.зам и корицей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить