жду объемы
Добавил: Katrin, 12.01.2019 в 08:52
Текущий вес: 130.9 кг
Стадия: Чередование
Всем привет! Надеюсь все созрели для измерения объемов)))
ОГ-119, ОПГ- 110, ОТ- 112, ОЖ-140, ОБ-140, ОН-75, ОР-38
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
ОГ 91
ОпГ 75
От 70
ОБ 103
ОН 59
ОР 29
ОЖ 89
Ну както так. Диету не бросаю, стараюсь к лету ещё похудеть
С НГсплошные нарушения, хоть и пыталась хоть в основном есть БО еду. С самого утра забыла взвеситься, поэтому замеры делала с ужасом уже после завтрака перед самым выходом из дома. Оказалось что даже есть небольшые минусы. И по весу в целом за эти дни оказалось без плюса.
ОГ 93,5
ОпГ 80
От 8605
ОБ 107
ОН 65,5
ОР 33,5
ОЖ 107
Итого в сумме -12 см, хоть по одежде и не заметно, даже на животе где -4
Я как и Оля тоже пытаюсь убрать праздничное))))
Более-менее взяла себя в руки, как увидела по +2 см ниже груди
Сделала 2чб, сегодня 2 бо да еще и кд жду на днях...
Ог 105, от 88, об 110, он 68, ор 35
Скопировала табличку,чтобы заполнять было легче
Сейчас вес 64.4
Вес 67 кг
ОГ 92
ОПГ 81
ОТ 76
ОЖ 96
ОБ 102
ОН 58
ОР 34
Добавить комментарий: