Секретный невыкладывающийся рецепт ОЛИВЬЕ

Добавил: Ирина, 08.05.2015 в 12:02
Текущий вес: 66.8 кг
Стадия: Чередование

Фасоль замороженная (горстка)

1 молодой невинный кабачок

2 яйца

Соленый или маринованный большой огурчик

Разрешенный мясопродукт (говядинка, ветчинка, курогрудь отварная)

Делаем так:

Фасоль варим до готовности, яйца варим вкрутую. Огурец, яйца, мяско режем кубиками, как в нормальный салат. Фасольку тоже режем мелко, чтобы она стала похожа на горошек.

Про кабачок отдельно. Очищаем его от шкуры, режем кубиками, закидываем в кипяток и варим 2 (!!!) минуты. Переваривать нельзя, а то он будет невкусный. Короче, две минуты варим, откидываем на дуршлаг, промываем холодной водой и ждем, когда он обсохнет и остынет. Мокрым и теплым в салат не запихивайте, будет водянисто и невкусно.

Все смешиваем, заправляем любым дюканским майонезом. Соль-перец по вкусу.

Готово.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ирина | 2015-05-08, 15:22

Кушайте на здоровье и худейте) Я за выходные еще рецептик попробую один волшебный, если будет вкусно, выложу))

Елена | 2015-05-08, 15:17

О-о-о какая прелесть! Гениально! Как раз сижу и думаю, чем завтра питаться. А тут - такая прелесть, и из ингредиентов все под рукой! СПАСИБО от меня и моего аппетита! -)))))*kiss*

Ирина | 2015-05-08, 14:21

фасолька зеленая, а не как горошек) такую можно, одна трава)

Ирина | 2015-05-08, 14:21

А я ребенка кормлю тем же, что сама ем. Парню 15 лет, толстунчик, ему полезно. Варю ему только гарнир от себя отдельно, и все. А так - мои творожки да молоко обезжиренное, курочка из духовки, рыбка в фольге. Это называется - "здоровое питание". Никаких пельменей. Всем на самом деле лучше. Минус майонез из рациона. Детей-то все равно кормить овощами, так почему бы и не запеченными? Капустка цветная в яйце - это вообще мечта, да в отрубях ее извалять для пользы дела...

Наталья, МО | 2015-05-08, 14:07

Екатерин, вот СПАРЖЕВУЮ фасольку можно..))

Екатерина | 2015-05-08, 14:04

Девочки, а разве бобовые на атаке и чередовании не запрещены? По-моему они в список запрещенки за компанию с картошкой вошли

Наталья, МО | 2015-05-08, 14:03

Эх, если бы только огурец, да рыба..))) У меня дочурке 3 годика, хочешь не хочешь, молочку-фрукты надо покупать. А детские творожки-йогурты имеют вообще космические цены..:O Старшую дочь (23 года) тоже хочется побаловать, ну и мужа, естественно, кормить требуется..

А тут ещё Я, со своей диетой..)))) Успакаиваю себя только тем, что перестала тратить деньги на ежедневные сладости для СЕБЯ!..;)

Ирина | 2015-05-08, 13:50

походы по магазинам зато стали дольше и приятнее. Ходишь час, читаешь все этикетки, приходишь на кассу - в телеге огурец и рыбы кусок...

Ирина | 2015-05-08, 13:50

Наталья, МО | 2015-05-08, 13:45

Ну да, диетка дороговатая выходит. Раньше бы перекусил куском хлеба, а теперь курочку приходится жевать..)) А кабачки я неделю назад покупала по 87руб. Если купить один, совсем маленький, то по цене недорого выходит.

Ирина | 2015-05-08, 13:21

Действительно, на вкус и цвет фломастеры разные. Сейчас как раз сезон начнется овощной, вот нам будет раздолье...

АнютА | 2015-05-08, 12:53

Да мы и не спорим)))) Просто, диета и так не из дешёвых, скажем, а позволить себе данныве овощи вне сезона не всяк сможет)))

Наталья, МО | 2015-05-08, 12:46

Девочки, не спорьте по таким пустякам...)))) Кому как вкуснее, тот так и делает..)) Ещё раз спасибо за рецептик!

Ирина | 2015-05-08, 12:32

в каждом магазине можно раздобыть и фасольку, и кабачок молодой. Сейчас везде всего полно. Но вы, конечно, можете не экспериментировать с кабачками. А мне лично так вкуснее.

АнютА | 2015-05-08, 12:22

Тю, я на праздники делала себе "типаоливье" просто без картохи и горошка. Доложу я вам, очень даже вкусно и без лишних заморочек))) А то кабачок ещё где-то надобно раздобыть, да фасоль спаржевую....))) Селедку под шубой, кстати, тоже просто без картохи делаю! Так что, жить можно:D