Блоги
OFFLINE
|
Текущий вес: 73.5 кг, 01.04.2018 в 20:18 Стадия: Лестница КОМАНДА СИНИХ!! ВЫ ГДЕ???Девочки, команда синих)!! Вы ГДЕ??? ДЛя капитана,м ой вес 73.5 кг.... Давайте подтягивайтесь и не теряемся!!!) Комментариев: (0) Последние темы автора: Все темы автора(44) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 122.5 кг, 01.04.2018 в 05:48 Стадия: Закрепление ИТОГИ МАРТОВСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТАВСЕМ ПРИВЕТ! С 9 марта я перешла на ПП. Веду малоподвижный образ жизни, спортом не занимаюсь. Мои достижения за 3 недели : ОГ - 8 см ОПГ - 7 см ОТ - 9 см ОБ -... Читать полностью Комментариев: (7) Последние темы автора: Все темы автора(151) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 72.8 кг, 31.03.2018 в 10:49 Стадия: Лестница Всем привет)Девочки, привет) Совсем замоталась с больничным и обследованиями) зато тепрь знаю,ч то корректировать надо! Я на ПП и здесь с вами) периодически читаю ваши блоги)) но у самой времени нет написать)п.с вес стоит(( Плюс... Читать полностью Комментариев: (2) Последние темы автора: Все темы автора(44) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 94.9 кг, 31.03.2018 в 07:53 Стадия: Закрепление Всем привет!Рассказать вам, куда деваются люди? Я - астматик. Всякие ОРВИ, грипп и пр. ухудшают мое состояние, одышка, приступы нехватки воздуха учащаются. Но не это главное. Главное, что меня чуть на тот свет не... Читать полностью Комментариев: (7) Последние темы автора: Все темы автора(102) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 80 кг, 30.03.2018 в 18:56 Стадия: Чередование Куда все подевалисьДевочки всем привет!!! куда все подевались,ни постов, ни переписки, где новые бомбы. Или всем некогда, работа? Комментариев: (3) Последние темы автора: Все темы автора(23) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 80 кг, 30.03.2018 в 04:13 Стадия: Чередование Без названияог-106 об-97 от-94 ор-30 ож-95 он-50 Комментариев: (1) Последние темы автора: Все темы автора(23) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 72.8 кг, 28.03.2018 в 18:27 Стадия: Чередование Я с Вами на ППДевочки, привет) Сегодня целый день провела на обследовании...рентген,Узи,анализы все).... Сильно меня не обрадовали...узи показало камни в почках..маленькие,но есть...вот причина тянущей спины...плюс кисточку.... плюс желчном камень..... плюс трахиобронхит.... после обнадежили, что питанием и лекартсвами можно от одних... Читать полностью Комментариев: (4) Последние темы автора: Все темы автора(44) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 95.5 кг, 28.03.2018 в 08:48 Стадия: Чередование Как я худеюДоброго времени суток! Под моим предыдущим постом мне задали вопрос, как я худею и как я похудела на столько кг за столь маленькое время. Если честно как ответить на этот вопрос я... Читать полностью Комментариев: (7) Последние темы автора: Все темы автора(4) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 95.5 кг, 27.03.2018 в 12:41 Стадия: Чередование Почему так много людей бросают диету?Добрый день, красавицы! Давно не была тут и не читала Ваши посты, сегодня зашла прочитала и удивилась. Почему так много людей срываются с диеты, бросают ее. Ведь столько интересных рецептов и необычайно... Читать полностью Комментариев: (9) Последние темы автора: Все темы автора(4) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 72.8 кг, 27.03.2018 в 10:11 Стадия: Чередование Кидайте в меня всем чем угодно....Девочки, вынуждена прекратить диету... Заболела сильно, кашель убивает...и начало тянуть спину,особенно правый бок...боюсь...вот думаю на узи сходить... Лечусь : сиропы, таблетки, мед, масло и т.д.... вынуждена диету завершить... решила, что побуду на пп(или около... Читать полностью Комментариев: (6) Последние темы автора: Все темы автора(44) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 96.5 кг, 26.03.2018 в 16:16 Стадия: Закрепление Заболела..Девочки, заболела - жуть. Второй день с температурой. Сил вообще нет. Надеюсь побыстрее поправиться и продолжить борьбу с весом. Комментариев: (8) Последние темы автора: Все темы автора(102) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 123.6 кг, 26.03.2018 в 12:48 Стадия: Закрепление Влезла в джинсы на размер меньшеВсем привет! Потихоньку вес снижается. Влезла в джинсы на размер меньше. Такими темпами , надеюсь , к лету влезу в свои любимые вещи. До этого радостного события осталось 15 кг.))) Сегодня кушаю следующее: Завтрак... Читать полностью Комментариев: (7) Последние темы автора: Все темы автора(151) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 72.8 кг, 26.03.2018 в 10:41 Стадия: Чередование Срыв таки случился(Срыв таки случился...вчера поела фруктов...в особенности апельсинов и гематогена....поэтому: решила ЧБ на пару дней.... Правда начала пить лекартсва и сиропы(без сахара)у нас уже 10.39 и кроме кофе с молоком еще ничего не... Читать полностью Комментариев: (1) Последние темы автора: Все темы автора(44) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 72.8 кг, 25.03.2018 в 12:07 Стадия: Чередование По поводу выпечки и десертовРасскажите,что вы делаете вкусного,что получилось, а что нет... скоро пасха и хотелось бы себя порадовать... только вчера приготовила запеканку из обезжир творога..так она получилась сухая,но плавающая в жидкости...то ли молоко так подействовало, то... Читать полностью Комментариев: (3) Последние темы автора: Все темы автора(44) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 72.8 кг, 25.03.2018 в 12:05 Стадия: Чередование Расскажите мне про крабовые палочки....Расскажите мне про крабовые палочки, ибо я посмотрела в них ( у наших что продают) от 15г-19г углеводов на 100 гр...это ж много а какие крабовые палочки можно? Комментариев: (2) Последние темы автора: Все темы автора(44) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 72.8 кг, 25.03.2018 в 11:56 Стадия: Чередование Очень плохо все(((Девочки, не понимаю...то ли это так организм пытается выздороветь, то ли пошла ломка на диете! Вроде все устраивает и все вкусно и отес есть, но тянет есть се подряд и вот... Читать полностью Комментариев: (5) Последние темы автора: Все темы автора(44) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 72.8 кг, 25.03.2018 в 10:05 Стадия: Чередование ЧЕРЕДОВАНИЕ 7 ЧБ(1)Доброго всем дня) вчера жорик наступил(хоть и болею,но температуры нет) поэтому рацион был больше чем вчера написала...все по ДД,а что уже не помню. сегодня: З:кофе+сыр+ветчина+запеканка 2-ой з: запеканка О: салат (яйца+зелень+курица) П: творог с йогуртом У: йогурт... Читать полностью Комментариев: (0) Последние темы автора: Все темы автора(44) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 97.3 кг, 24.03.2018 в 20:51 Стадия: Закрепление ПП 24 марта 2018Сегодня пыталась съесть больше овощей и повысить калорийность. Комментариев: (1) Последние темы автора: Все темы автора(102) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 102 кг, 24.03.2018 в 16:30 Стадия: Чередование БОМБА -3!!! дубль2Как вы думаете? Я съела весь мармелад, и сегодня сделала мармелад из чая! Заварила чай какой был - клубника со сливками, малина, сахзам, лимон, остальное все по предыдущиму рецепту. Вообщем супер!!!! Комментариев: (6) Последние темы автора: Все темы автора(9) |
OFFLINE
|
Текущий вес: 72.8 кг, 24.03.2018 в 09:59 Стадия: Чередование ЧЕРЕДОВАНИЕ 6 БО(2)+ замерыДоброго утра) замеры мои: ОГ-93 ОТ-79 ОЖ-102 ОБ-108.5 ОН-64 ОР-33 Рацион на сегодня: (Голодная я ) З-сыр и помидор с кофе +яйцо 2-ой завтрак: йогурт с отрубями О: бедра тушеные с салатом(помидор огурец лук редис и йогурт) Перекус: запеканка У: что и обед и... Читать полностью Комментариев: (13) Последние темы автора: Все темы автора(44) |
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |