ЧЕРЕДОВАНИЕ 7 ЧБ(1)
Добавил: Роза, 25.03.2018 в 10:05
Текущий вес: 72.8 кг
Стадия: Чередование
Доброго всем дня) вчера жорик наступил(хоть и болею,но температуры нет)
поэтому рацион был больше чем вчера написала...все по ДД,а что уже не помню. сегодня:
З:кофе+сыр+ветчина+запеканка
2-ой з: запеканка
О: салат (яйца+зелень+курица)
П: творог с йогуртом
У: йогурт с отрубями и молокочай
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: