ох уж эта работа...

всем привет) 

девочки у меня такая беда... работа не позволяет чаше чем раз в 5 часов кушать((( а то бывает и обеда нет. домой прихожу вечером и уже совсем неохота есть.

я вот сегодня за день съела 20 гр сыра, одну отбивнушку из курицы, 2 яйца и лепешку из ОО... при этом целый день на ногах. мне кажется так нельзя, сегодня аж затошнило в обед от голода.

Комментарии пользователей

гуля | 2017-03-20, 21:10 Наташа, вот именно таким путем я и набрала все лишние кило, ела редко, не регулярно и тем самым настолько испортила обмен веществ, что поправляюсь теперь от листика капусты даже. Как это ни странно, чем чаще и больше будешь есть, тем быстрее похудеешь. У меня тоже такая работа, но я сейчас приучила себя строго обедать и делать перекусы, на поедание творожка или кусочка лепешки дюкановской уйдет не более 10 минут, но это запустит правильные процессы организма

Наталья, МО | 2017-03-20, 15:54 17 часов - это в самый раз! Ешь спокойно и от души! Я после 18.00-19.00 стараюсь не кушать.

Наталья | 2017-03-20, 15:43 а вечером наедаться что-то не хочется

Наталья | 2017-03-20, 15:42 ну завтрак в 7 часов, обед в 12 (но я же написала что он не всегда есть ), домой прихожу в 17

Наталья, МО | 2017-03-20, 15:37 Погоди, ну ты же написала, что можешь "раз в 5 часов кушать".

Наталья | 2017-03-20, 15:31 к сожалению выделение минут на обед не в моей компетенции))) Но постараюсь завтракать плотнее)

Наталья, МО | 2017-03-20, 15:28 Офигела???? Извини!..))) Натусь, если ты нашла 1 минуту на то, чтобы скушать отбивную, ещё 1 минуту на яйца, ТО! Съешь ВСЁ это в завтрак.. На 5 часов тебе хватит "заглаза". Потом вырви ещё минутку и закинь ещё что нибудь разрешенное в рот. Вот увидишь, всё успеешь! И процесс похудения пойдёт быстрее.

Наталья | 2017-03-20, 15:19 это был завтрак обед и ужин)

Наталья | 2017-03-20, 15:19 у меня 9 вечера

Наталья, МО | 2017-03-20, 15:00 Сейчас уже почти 15 часов. То, что ты съела - это явно не завтрак и обед! Это был завтрак и всё?

Наталья, МО | 2017-03-20, 14:59 Плохо... очень плохо.. Хотя раз в 5 часов, в принципе нормально. Завтракаешь во сколько и что кушаешь?

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить