Розыск!

Текущий вес: 51.1 кг, 28.03.2017 в 16:44
Стадия: Стабилизация

Где марафон? Где все? Что за переворот в Дюкановской группе?   Читать полностью

Комментариев: (10)

Калейдоскоп - 4 день Марафона!

Текущий вес: 51.3 кг, 13.03.2017 в 21:48
Стадия: Стабилизация

 Для того, чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники и вторники!  4 день марафона!!! Как настрой, девочки? Я решила устроить вам выходной! НО!!!!! В силе остаётся, то что делали до сегодняшнего дня! 1)... Читать полностью

Комментариев: (20)

Скучаю по вам!

Текущий вес: 50.9 кг, 14.10.2016 в 08:55
Стадия: Стабилизация

Девчульки мои! Возвращайтесь уже на имбирный чаёк и наш тёплый и уютный круг общения!  ГДЕ НОВЫЕ КВЕСТЫ? ГРУППА ПОДДЕРЖКИ УЖЕ ЗАЖДАЛАСЬ! Читать полностью

Комментариев: (10)

Сбежавшая с коттеджа!

Текущий вес: 51.1 кг, 15.07.2016 в 11:24
Стадия: Стабилизация

Всем привет! Я всё ещё  с вами! Круговорот последних событий не даёт возможности заходить на сайт,  времени катастрофически не хватает!!! Девочки мои хорошие, даже блоги не читала за последнюю неделю, а... Читать полностью

Комментариев: (11)

СПАСИБО!

Текущий вес: 50.9 кг, 10.06.2016 в 11:56
Стадия: Стабилизация

Завтра буду на даче, поэтому решила отметиться сегодня!  7 мая было 4 месяца, как я на диете Дюкана, а 11 июня как 3 месяца с вами на сайте! Милые мои девочки, БОЛЬШОЕ... Читать полностью

Комментариев: (17)

Считаем на калькуляторе не только калорийность блюд!

Текущий вес: 51.8 кг, 09.04.2016 в 09:56
Стадия: Закрепление

Милые Дюшечки!!! Из любопытства прогулялась по блогам худеющих с 2015 года. И в одном из таких блогов наткнулась на ссылку одного сайта. На этом сайте можно рассчитать не только калорийность блюд, но и... Читать полностью

Комментариев: (30)

Два месяца на диете Дюкана!!!

Текущий вес: 51.8 кг, 07.04.2016 в 09:55
Стадия: Закрепление

Итоги за 2 месяца диеты.   Атака 3 дня  (-1.9 кг). Чередование 29 дней (-4.1 кг) Закреп чуть больше месяца (-2 кг) Всего 8 кг!!!   Объёмы до диеты. ОГ- 93 см. ОТ- 77 см. ОБ-94 см. Объёмы на сегодня. ОГ-88... Читать полностью

Комментариев: (19)

Хоть медленно, но уверенно продвигаюсь к своей цели!

Текущий вес: 52.4 кг, 28.03.2016 в 10:25
Стадия: Закрепление

  Захотелось мне с вами поделиться японским методом врача Фукуцудзи. Если  кто-то уже делал это упражнение, то хотелось бы знать ваше мнение, действенно ли оно? В комментарии подробности и ссылка на... Читать полностью

Комментариев: (10)

Утренняя песня с плясками, но шёпотом!

Текущий вес: 52.8 кг, 19.03.2016 в 08:23
Стадия: Закрепление

Шепотом потому что все мои ещё спали! А на весах сегодня увидела 52.8!!! Дорогую двоечку не видела лет 7 точно! Всё ближе и ближе к своей цели!!! Читать полностью

Комментариев: (10)

Неделя с вами! Итоги - 700гр!

Текущий вес: 53.3 кг, 18.03.2016 в 08:15
Стадия: Закрепление

Для меня это отличный результат и всё благодаря ВАМ МОИ ДЮШЕЧКИ-ХУДЮШЕЧКИ!!! С вами всегда хорошее настроение, полезные рекомендации, вкусные рецепты и главное чувство ответственности! Добиваемся своих целей не смотря ни на... Читать полностью

Комментариев: (17)

Милые Дюшечки, делимся секретами коррекции своего тела!

Текущий вес: 53.5 кг, 15.03.2016 в 09:18
Стадия: Закрепление

Моя больная тема, ТАЛИЯ, вот над ней я упорно работаю! Постараюсь в комментарии описать все упражнения для достижения тонкой талии! И очень хотелось бы узнать, ваши секретики. Читать полностью

Комментариев: (16)

Всем весеннего настроения!

Текущий вес: 53.8 кг, 13.03.2016 в 10:08
Стадия: Закрепление

Хоть Урал и не балует нас пока солнышком и теплом, но унывать некогда. С утра прогулка с собакой минимум 30 минут. Приготовление завтрака для мужа и дочери. И после уже занимаюсь... Читать полностью

Комментариев: (10)

Здравствуйте!!!

Текущий вес: 54 кг, 11.03.2016 в 14:46
Стадия: Закрепление

Девочки Дюканушки, здравствуйте! На диете я сижу с 7 февраля...начинала борьбу с лишним весом с 60 кг.   на сегодня мой вес 54 кг. Во время процесса похудения нашла этот сайт...и всегда была... Читать полностью

Комментариев: (7)