круиз. день 3

БО 3. ну вот и пришел привесик на БО как и говорили. получается, что вернулась на 2 дня назад по весу. 

Ничего не нарушала. съела вчера йогурт с отрубями, творог, 2 куриные котлетки, а на ужин вместо обещанной тушеной капусты сделала запеканку из ошпаренной капусты и 2 яич. Из ДОПов за день только половина столовой ложки крахмала. Но плюс точно из-за овощей.

завтра ЧБ и надеюсь на снижение. 

а еще сделала себе вчера на сегодня майнез на основе творожка. получилось вполне достойно.

всем доброго дня!!!

Комментарии пользователей

Ирина | 2016-12-07, 21:09 ооой - БЛОГ имела ввиду

Ирина | 2016-12-07, 21:08 Кать, ну у тебя хоть стоит...А у меня плюс кг..

Ирина | 2016-12-07, 21:06 Лена, вот КД конец уже как раз. Блок написала о еде((

Катя (нефертити) | 2016-12-07, 20:51 Да, у меня так же, вес стоит на 71 и всё, хоть тресни, ну ничего мы посмотрим кто кого

Лена-Москва | 2016-12-07, 20:48 Ира, может КД скоро, может воды мало? Что ты ела в ЧБ день?

Ирина | 2016-12-07, 20:39 вот и у меня та же ерунда почему-то, только еще и после белкового дня..((( откуда прибыл вес?

Лена-Москва | 2016-12-07, 16:50 Алеся, очень мало белка. Капуста у многих даёт привес. Попробуй белокочанную капусту заменить на пекинскую.

Алена | 2016-12-07, 13:58 Привет, Алеся! У меня тоже сначала так было, вес сильно колебался, но потом стал снижаться потихоньку.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить