атака 6

Ну воооот ооон, конец "атаки"...наконец! наконец-то будут овощи...мняяям...уже вижу завтрашний день...
Сегодня день отлично пробежал)) Купила механические весы , НО это кошмар...Испытала на муже (он не знает мой вес, нечего свой нос совать куда не надо))...так вот 1й раз - 95, 2-й и след-щие 85...В реале он 92...поржали, завтра обратно отнесу....уж лучше на свои электроненькие буду становится, они ближе...Сегодня увидела ноль...пока не пишу  - не верю ....Следующий вес напишу через неделю, удивлю себя..

С едой как всегда не все гладко(( Завтрак - творог с кефиром (б/с), чай.. и улетела по магазам, вернулась почти к 8 вечера, вот и ужин - рыбный суп....Недавно кефирчиком закрепила, вроде не голодно пока, а это главное ))

Завтра чередование, планирую 1/1 - самое простое мне кажется.

Созрел вопрос: везде инфа разнится, так сколько же в итоге овощей должно быть в БО ?? 70%, 60% или 40%

Комментарии пользователей

Ирина | 2016-12-05, 11:02 Вот тут тоже читала, что 60% овощей....а на других видела 40%...Ну решила овощей меньше сделать

Алена | 2016-12-05, 10:43 Привет, Ирина! Я на этом сайте прочитала, что 60%. Неплохо бы еще в книжке почитать, но у меня её нет( Удачи!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить