А что мы будем кушать на новый год?!

Текущий вес: 76 кг, 12.12.2016 в 10:30
Стадия: Закрепление

дорогие мои. Предлагаю маленький флешмоб рецептов! Давайте подумаем о новогоднем меню. Что же у нас будет на столе!? Разных рецептов много, но наверняка у каждой есть любимый? А ктото сможет взять... Читать полностью

Комментариев: (11)

Возвращение "старой гвардии" или вновь об учении "Имбиря-тонизирующего"

Текущий вес: 76 кг, 05.12.2016 в 22:01
Стадия: Закрепление

Ох, ох. Ушла я значит в жизнь реальную, изредка забегаю сюда и что вижу?! наши "старички" умудрённые опытом диеты дошедшие до закрепа и дальше(и я в том числе) наслаждаются жизнью вне сайта,... Читать полностью

Комментариев: (7)

Еще раз о самом простом и важном.

Текущий вес: 76 кг, 10.11.2016 в 13:30
Стадия: Закрепление

залогом любого правильного питания и нашей диеты в частности являются соблюдения простых правил: 1) пить не менее 1,5 литров воды. Именно воды а не жидкости, т.е. чай и кофе не в счет! 2)... Читать полностью

Комментариев: (6)

А снег идет...

Текущий вес: 76 кг, 03.11.2016 в 19:20
Стадия: Закрепление

Дорогие мои! Заметила за собой что как выпадает снег начинаю активизироваться. Летом я даже больший лентяй чем сейчас) хотя летом проще по утрам себя с кровати поднять. А вот к вечеру... Читать полностью

Комментариев: (7)

Катенька протестует!

Текущий вес: 76 кг, 01.11.2016 в 20:38
Стадия: Закрепление

дорогие мои! Давайте жить дружно! Пока ваша Катенька сдавала сессию на сайте появилась некоторая напряженка... Меня это расстраивает! сегодня хочу рассказать как идет мой закреп, что появилось нового. И сказать почему все... Читать полностью

Комментариев: (20)

Какой хороший день!

Текущий вес: 75.5 кг, 10.10.2016 в 22:05
Стадия: Закрепление

наконец то сайт наш заработал! Я соскучилась по вам!) вчера готовила тыкву. Безумно вкусный тыквенный суп на кокосовом молоке. Домашние оценили. Рецепт до невозможности простой. Тыквы около килограмма/может полтора, банка кокосового молока,... Читать полностью

Комментариев: (8)

Совсем не про диету

Текущий вес: 75.5 кг, 05.10.2016 в 13:02
Стадия: Закрепление

дорогие мои. Я окончательно в себе запуталась. Заела себя сомнениями... никак не разберусь мой ли это человек. Вроде и хочу чтоб все получилось и начать жить вместе. Но боюсь перемен...сомневаюсь получится ли... Читать полностью

Комментариев: (19)

Плюсы закрепа

Текущий вес: 75.5 кг, 28.09.2016 в 14:55
Стадия: Закрепление

дорогие мои! В понедельник моей племаннице исполнилось 15 лет. Ездила поздравлять. Ходили с ней, ее родителями и моей сестрой в кафе. Ну еду я выбирала подходящую к диете. Однако разрешила себе... Читать полностью

Комментариев: (13)

Имбирная осень

Текущий вес: 75.5 кг, 23.09.2016 в 14:29
Стадия: Закрепление

За окном настоящая осень. Серая и дождливая, для кого то истинное время депрессии. Но в этот раз это не про меня. Эта осень для меня время горячего имбирного чая, красивых и... Читать полностью

Комментариев: (7)

Лучший отдых это смена деятельности?

Текущий вес: 75.5 кг, 19.09.2016 в 08:40
Стадия: Закрепление

тогда почему я за выходные совсем не отдохнула?! в общем у меня опять была фитнесс дача!) пилили яблоню которая сломалась. Очень жалко ее, это были самые вкусные яблоки. Но увы, зиму бы... Читать полностью

Комментариев: (9)

Скучаю

Текущий вес: 75.5 кг, 13.09.2016 в 18:00
Стадия: Чередование

дорогие мои! Ну что это такое!? Вся наша старая гвардия разбрелась по своим норкам! Все в себе, худеют в тихую или еще тише нарушают! а Катенька требует теплых посиделок за имбирным чаем!... Читать полностью

Комментариев: (12)

Много всего что не знаю о чем

Текущий вес: 75.5 кг, 11.09.2016 в 10:54
Стадия: Чередование

Начну с того что вес упрямо скачет между 75,3 и 75,8. Обьемы вроде на том же месте. Вот и все из моих новостей про диету...ах да, сегодня 13 месяцев как я... Читать полностью

Комментариев: (5)

Новая цель

Текущий вес: 75.5 кг, 02.09.2016 в 15:57
Стадия: Чередование

всем привет! Я снова в эфире!  О весах опять забыла. Не до того. В жизни сейчас разное творится. Есть негативные моменты. Но пока об этом не хочу.  сегодня ходила в магазин за штанами... Читать полностью

Комментариев: (6)

Я вернулась!

Текущий вес: 75.5 кг, 28.08.2016 в 19:02
Стадия: Чередование

очень событийная получилась неделька. Не все так как планировалось... Но времени на интернет не оставалось) про весы тоже забыла. Ну хоть питалась правильно. шкафы привезут теперь только 6го сентября. Должны были 23го... Читать полностью

Комментариев: (39)

Погодные условия

Текущий вес: 75.5 кг, 20.08.2016 в 08:33
Стадия: Чередование

Ну чтож сегодня ливень. В общем меня и разбудило громыхание за окном. По такой погоде о велло-кроссе и думать не хочу. Будет домашний фитнесс по программе "генеральная уборка" и надеюсь что... Читать полностью

Комментариев: (6)

Чтото происходит...

Текущий вес: 75.5 кг, 19.08.2016 в 08:44
Стадия: Чередование

Дорогие мои! С пятницей вас! после двух ЧБ весы показали -200. Появилось ощущение что я не такая надутая как в последнее время. Хотя этого я особо и не замечала. Пока продолжаю в... Читать полностью

Комментариев: (10)

А лампочка то перегорела...

Текущий вес: 75.7 кг, 17.08.2016 в 14:14
Стадия: Чередование

Вот! Зашла к нам на огонек Мандаришка и тут же мой диагноз был поставлен. Перегорела. и ведь да. И не только в плане диеты. Я вообще перегорела. Метаюсь внутри себя в поисках... Читать полностью

Комментариев: (16)

Нужно чтото менять

Текущий вес: 75.7 кг, 16.08.2016 в 11:22
Стадия: Чередование

в очередной раз пришла к сомнениям по поводу своего действующего режима питания. Не чередование и не закреп. Наверное нужно уйти на лестницу. Там хоть строгий режим. А я начинаю расслабляться... Заметила... Читать полностью

Комментариев: (16)

Психанула

Текущий вес: 75.7 кг, 14.08.2016 в 16:36
Стадия: Чередование

Или совместила приятное с полезным. Нужно было в диет магазин са СОМ и сахзамом. И я решила а почему бы не съездить на велосипеде? Подумаешь 11 км туда и столько же... Читать полностью

Комментариев: (8)

Готовка

Текущий вес: 75.7 кг, 12.08.2016 в 08:44
Стадия: Чередование

дорогие мои! Если я хочу то вполне себе вкусно готовлю!) вчера готовила на сегодняшний обед очень вкусное, как оказалось блюдо. Иду с работы в сторону магазина и усердно думаю что же... Читать полностью

Комментариев: (4)