1 день АТАКИ

Ну вот и я)

Горестно вздыхаю, лапки поднимаю, сдаюсь -!

Без правильного питания - никуда,

Я опять потяжелела, разбухла...

И вследствие чего, еще и постарела, подурнела.

Вчера не поужинала (в смысле поздно), вот и 800 гр спали с меня.

Завтрак - кофе с молоком, отруби ввиде каши.

второй завтрак -  кефир.

обед - куриное филе приготовленной в мультиварке.

Ужин надеюсь удержать в рамках Дюкана ;)

Самое дурацкое время - вечер....

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить