1-й Атака

Текущий вес: 84.8 кг, 01.05.2017 в 11:22
Стадия: Атака

С праздничком 1 мая! Кто на "шашлыки" а кто на диету.И вот из за своей безалаберности и распущенности,пришлось обратиться к диете Дюкана через 2 года. Пришел сезон одевать по легче вещи и... Читать полностью

Комментариев: (7)

17 день - 12 Бел.овощ.

Текущий вес: 80.8 кг, 27.08.2015 в 14:54
Стадия: Чередование

Ой!!! Не знаю как у Вас но у меня это проблема всю жизнь ,широкие бедра фигура "груша".,Как они тяжело уходят.!!! Уже 3 дня занимаюсь на массажере,разбиваю целлюлит...Вижу что руки похудели аж... Читать полностью

Комментариев: (3)

15 день/ 10 -БО

Текущий вес: 80.6 кг, 25.08.2015 в 11:41
Стадия: Чередование

Выходные  не писала ,потому что вес держался и прыгал от 81,3-81,1.Сегодня я в позитиве отвес порадовал (-500гр). Но объемы уходят скудно,в бедрах за неделю вообще ничего не ушло.  В "АШАНЕ" купила... Читать полностью

Комментариев: (4)

12 день / 7 - БО

Текущий вес: 81.1 кг, 22.08.2015 в 21:42
Стадия: Чередование

Ну я после вчерашнего ШОКА - я боюсь есть.Конечно принесла  с работы 1 яйцо и куриную грудку (всю что брала). И что на утро отвес всего лишь - 200!!! А ещё... Читать полностью

Комментариев: (6)

11-день / 6- Белковый В шоке!!!!!

Текущий вес: 81.3 кг, 21.08.2015 в 11:31
Стадия: Чередование

 С утра я в шоке став на весы +500гр.!!!. Конечно ваши пожелания  я прочитала в 23-30 .С работы я еще принесла остаток куриной грудки и побежала в холодильник доедать в 24-00,... Читать полностью

Комментариев: (6)

10 день / 5 -БО Девочки корректируем ИМЕНА добавляем ГОРОДА

Текущий вес: 80.8 кг, 20.08.2015 в 13:33
Стадия: Чередование

Ой как приятно становиться утром на весы!  Когда у тебя отвес(-200)и день проходит в позитивном настроение .На все моменты смотришь как в "розовых очках", а только привес или застой - состояние... Читать полностью

Комментариев: (7)

9-й день / 4 - белковый

Текущий вес: 81 кг, 19.08.2015 в 16:02
Стадия: Чередование

 Завсегдатый помощник  Виктория с советами  помогла...Теплая водичка с лимоном подействовала - 4 дня страдала.Отвесы радуют сегодня (-300). Конечно физ.нагрузки не для меня...Да..Л е н т я й к а.... Еда сегодня:  ... Читать полностью

Комментариев: (3)

Давайте отредактируем ГОРОДА

Текущий вес: 81.3 кг, 18.08.2015 в 17:34
Стадия: Чередование

В этом блоге очень много людей с разных стран. Очень интересно с какого города участник ДИЕТЫ. Мы зимой все так откорректировали. Да чего было интересно. Литва-Стокгольм-Вильнюс-Россия -Украина и т.д.... Там где у... Читать полностью

Комментариев: (2)

8-й день/ 3-й Бел.овощной Прошла неделька диеты

Текущий вес: 81.3 кг, 18.08.2015 в 13:23
Стадия: Чередование

Как я и писала сегодня у меня 1 неделька моего желания и достижения цели.Но!!! До цели !?!?!? это я с сарказмом.Ничего в это раз надо дойти .Иначе чего я сюда пришла???... Читать полностью

Комментариев: (4)

7-й день / 2-й Белковый

Текущий вес: 81.3 кг, 17.08.2015 в 20:56
Стадия: Чередование

И так завтра подведу итоги  1-ой недельки диеты. Весы на сегодняшний день радуют (-200),но по вещам еще не ощущаю. Не отнять легче - грех жаловаться. Вот конечно проблема со стулом 2... Читать полностью

Комментариев: (6)

6-й день 1-й-Белково овощной

Текущий вес: 81.5 кг, 16.08.2015 в 21:37
Стадия: Атака

Думала продержусь на Атаке 7 дней,а не тут то было,хватило на 5 дней (отвес 3,5 кг). Организм бешенно потребовал овощей и в 15-00 у меня из Атаки получился  БО день. Я... Читать полностью

Комментариев: (7)

4-й день Атака

Текущий вес: 82 кг, 14.08.2015 в 18:45
Стадия: Атака

И так мой вчерашний арбузик не сильно нашалил в весе  (-200гр).Все соблазну не поддаюсь!!!Я же морально настроилась на диету,но как всегда с фанатизмом..Ведения поста подстегивает к дисцеплине и ответственности, потому-что читая... Читать полностью

Комментариев: (2)

3-й день Атака

Текущий вес: 82.2 кг, 13.08.2015 в 21:25
Стадия: Атака

Ох вдохновляющее уходит водичка.Утром 1кг.Правда вчера болела голова,пришлось пить таблетку.Пока настрой на 7дней Атаки.Все таки так эффективней уходит вес. Еда сегодняшнего дня: 1.5 ст.ложки отрубей,1.5 - водички,куринная грудочка (маринованная : соевый соус,горчичка... Читать полностью

Комментариев: (3)

2-й день Атаки

Текущий вес: 83.2 кг, 12.08.2015 в 14:25
Стадия: Атака

За 1-й день отвесик 1,800гр-.Сравнила с 12.01.2015г тогда у меня ушло за 1-й день -2,600. И это нормально -выходит лишняя водичка. Лето ,жара,отечность ног просто не выносимо.Уже отечность спадает и это... Читать полностью

Комментариев: (2)

Начинаю все сначала

Текущий вес: 85 кг, 11.08.2015 в 20:18
Стадия: Атака

Печально что вес набрался.Сама виновата и знаю все свои шалости. Зато хоть влезла в свой гардероб,но не долго музыка играла и все стало во своясь...Опять став на весы получила ШОК...!!!!!. Еда сегодняшнего... Читать полностью

Комментариев: (4)

32-й день 23-й Чередование Белковый

Текущий вес: 78.3 кг, 13.02.2015 в 11:50
Стадия: Чередование

Все идет своим чередом, как всегда с уверенностью становишься на весы после белкового дня ,радует отвес (- 1 кг),еще 100 гр не хватило до показателя 10 кг. Но уже сотрудники увидели... Читать полностью

Комментариев: (6)

1 месяц ДИЕТЫ и оздоровление организма

Текущий вес: 79.3 кг, 12.02.2015 в 12:04
Стадия: Чередование

Довольно не плохо,можно сказать ШИКАРНО…Месяц пролетел как мгновение а результаты видимые. Сброшено – 8,900 кг, Об.груди – 5 см, Об.талии – 6 см,Об .бедер – 7 см. Руки не торчат в сторону как... Читать полностью

Комментариев: (5)

31-й день 22-й Чередование БО

Текущий вес: 79.3 кг, 12.02.2015 в 10:42
Стадия: Чередование

Ой!!! Сегодня привесик +200гр я ожидала что будет больше, потому-что вчера съела очень много помидорчиков консервированных штук 7.Но как рекомендовали я сначала выпила 300мл.воды и через 15 минут уже принимала с... Читать полностью

Комментариев: (1)

30-й день 21-й Чередование Белковый

Текущий вес: 79.1 кг, 11.02.2015 в 10:47
Стадия: Чередование

 Белковый день дает о себе знать. Вчера (+900) сегодня ( -900). Очень отекшая и я понимаю из за чего, ожидаю (КД). СВЯТОЕ :3 л - вода, 3-чаш. Кофе, отруби – 2 ст.лож.(запаренные... Читать полностью

Комментариев: (4)

29-й день 20-й Чередование БО 80,00

Текущий вес: 80 кг, 10.02.2015 в 11:44
Стадия: Чередование

И я дождалась скачка + 900 гр!!! Конечно после такого обжорства что еще могло быть???Я помнимаю что за неделю реально сбрасывать около 1кг,а у меня вчера 2кг.Вот и организм забрал. И... Читать полностью

Комментариев: (6)