4-й день Атака

И так мой вчерашний арбузик не сильно нашалил в весе  (-200гр).Все соблазну не поддаюсь!!!Я же морально настроилась на диету,но как всегда с фанатизмом..Ведения поста подстегивает к дисцеплине и ответственности, потому-что читая достижения так же сам радуешься за сброшенный вес целеустремленных.Да в зимнее время больше участниц было на форуме.Кто то достиг желаемого веса а кто то спрыгнул как Я и не дошел до желаемого веса.Понятно ! КАЖДЫЙ ПРИНИМАЕТ РЕШЕНИЕ. Всем желаю закрепленных отвесов...

Еда сегодня:  2 л  -воды,  1,5 ст.л- отруби запаренныев воде, скумбрия запеченная в духовке (маринованная в соевом соусе и горчице)- 300гр, куриная грудка - 150 гр.(осталась  со вчерашнего дня).

Комментарии пользователей

Олеся -КИЕВ | 2015-08-15, 16:08 Так его же можно , как приправа.

Che | 2015-08-14, 21:40 Успехов! А соевый соус не слишком соленый?

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить