2-й день Атаки
Добавил: Олеся -КИЕВ, 12.08.2015 в 14:25
Текущий вес: 83.2 кг
Стадия: Атака
За 1-й день отвесик 1,800гр-.Сравнила с 12.01.2015г тогда у меня ушло за 1-й день -2,600. И это нормально -выходит лишняя водичка. Лето ,жара,отечность ног просто не выносимо.Уже отечность спадает и это радует.
Еда сегодняшнего дня составляет: 2-л.- вода,закваска 0%- 1л.,отруби запаренные в чашке - 1.5 ст.л.,варенная говядина( качалка)- 150 гр.
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: