1 месяц ДИЕТЫ и оздоровление организма
Добавил: Олеся -КИЕВ, 12.02.2015 в 12:04
Текущий вес: 79.3 кг
Стадия: Чередование
Довольно не плохо,можно сказать ШИКАРНО…Месяц пролетел как мгновение а результаты видимые.
Сброшено – 8,900 кг, Об.груди – 5 см, Об.талии – 6 см,Об .бедер – 7 см.
Руки не торчат в сторону как «вешалка»(ха-ха-ха).Благодаря поддержки Девочек в блоге вселялась уверенность в достижении снижаемого веса,а так же вдохновляли результаты целеустремленных которые достигают желаемого веса и не спрыгнули с дистанции..И это стимулирует начинающих..Влажу в свой гардероб,что не мало важно.Осложнение по здоровью не ощущаю а наоборот улучшение.Анализы хорошие ,неделю назад здавала (кровь,моча).Из-за не правильного питания и принятия пищи и алкоголя у меня на лице уже была гнойная аллергия ,которую мазями нанося не исчезала. Видимо «печеночка» выбрасывала наружу.
Еще свой организм отренировала не принимать пищу после 18-00.Что раньше это и в голове не вкладывалось.Прийдя домой после работы – холодильник ставился на колени... Зато здесь в Белково Овощной день я просто обжиралась, мамочка мне каждый раз разнообразие соображала а я описывала , фотографировала, ела и ХУДЕЛА….…
И так девочки кушаем правильные продукты, худеем,закрепляем вес и оздоравливаемся!!!
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Отвесов вам)) мы все вместе и поэтому легче))) Отвесиков вам и хорошего настроения)
Добавить комментарий: