9-й день / 4 - белковый

 Завсегдатый помощник  Виктория с советами  помогла...Теплая водичка с лимоном подействовала - 4 дня страдала.Отвесы радуют сегодня (-300). Конечно физ.нагрузки не для меня...Да..Л е н т я й к а....

Еда сегодня:    1,5 л - вода, 1,5 ст.л. - отруби запаренные ,

                                 2 шт. - яйца,    Закваска - 0% - 900гр,

                                тушенная говядинка - наверное 200 гр.

Комментарии пользователей

Олеся -КИЕВ | 2015-08-20, 12:47 Это мне писала Viktoria : когда утром просыпаетесь, выпивайте стакан теплой воды с лимоном или ч. ложкой яблочного уксуса. Потом заваривайте крепкий натуральный кофе. А завтракайте минут через 30 после этого. Обычно срабатывает. Еще лично мне помогает в БО день тушеный кабачек в йогурте. Ну или салат из свеклы, сельдерея или дайкона + йогурт + чеснок. Успехов Вам! Проблемы со стулом были.

| 2015-08-20, 11:43 Поделитесь волшебной силой воды с лимончиком. Я не в курсе, в чем помогает.

Che | 2015-08-19, 17:52 Мне скоро придется доплачивать тебе за промоушн)))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить