12 день / 7 - БО

Ну я после вчерашнего ШОКА - я боюсь есть.Конечно принесла  с работы 1 яйцо и куриную грудку (всю что брала). И что на утро отвес всего лишь - 200!!! А ещё набранные 300 сидят во мне. Работа сидячая 12 часов - как для лентяеев ( которые не двигаются),но очень ответственная с деньгами. Вчера так была растроена привесом,что в течения дня обнаружила недостачу эквивалент 30$. Положила деньги и отпустила ситуацию...Я это к чему??? Просто знаешь что не грешил с едой а тут привес.Ноги  сильно отекают и надутая после талии в бёдрах. Теперь я поняла в чем проблема!!! Приближаются КД... Помню у меня зимой такая проблема была,а ещё и застой ( как это все пережить).    Сегодня забыла съесть отруби но уже не буду т.к. 21-30. Воды тоже мало пила около 1л. Зимой пила по 3л. И нормально. Мама приготовила куриную грудку в духовке,замариновала в специях (горчица в зёрнах,соевый соус, куркума,прованские травки и нашпиговала чеснычком). -200гр. Запеченные БАКЛАЖАНЫ порезанные соломкой и добавлен красный перец ,зелень и залитое все йогуртом  1.5%...-150 гр. Хотела не писать о своей "шалости" но совесть мучает!!! Ела АРБУЗИК в 15-00...Я понимаю что в свой адрес я получу массу комплиментов!!!

Комментарии пользователей

Che | 2015-08-23, 13:23 Да. Я вчера гостям мариновала в сахаре. А себе отдельно замариновала и положила в холодильник еще прошлой ночью. Вот это ты мне напомнила, так я хоть запекла. А вообще после вчерашнего уже ни есть, ни готовить не хочется. Тем более мыть посуду))) К полуднику наверное шашлычков запеку что ли куриных. У меня не целый день рыбка))) Мне много нельзя оказывается. Руки высыпает от лосося. От Хека нормально ))

Шурочка | 2015-08-23, 11:00 Викуля, у тебя тоже сегодня рыбка?)))

Che | 2015-08-23, 10:56 Ешкин кот! Вкусненько! Пойду ка и я лосося в духовку заброшу, а то уже сутки в холодильнике маринуется.

Шурочка | 2015-08-23, 10:51 Рыбный день)))

Шурочка | 2015-08-23, 10:49 Олеся, я тоже набираю, сейчас КД... Но не расстраиваюсь, это жевременно, все наладится и мы опять будем радоваться отвесам)))

Che | 2015-08-22, 22:24 Леся, если думать о КД как о событии, которое явно не вечно, а скоро пройдет, пережить это гораздо легче. Хотя. Понимаю тебя прекрасно. В свои КД на ДД у меня напрочь отпало желание писать в блоге. Заходила, читала, но даже вес менять не хотелось. В процессе было +400. Но к последнему дню вышла на -100 по сравнению с весом до КД. Так шо держись))))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить