Десерты
КефирогльДобавил: Bestiya , 31.03.2015Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация - 7 таблеток сахар заменителя, - 2 яйца куриных, - 1 ст.( 200 мл) кефира 0%, - 0,5 ч.л растворимого кофе, - кислота лимонная, - соль, - корица, - ванилин. |
Шоколадные кексикиДобавил: Настя - Балаково , 24.03.2015Этап: Чередование Закрепление Стабилизация - Яйца - 2 шт. - Творог - 2 ст.ложки - Овсяные отруби смолотые в муку - 2 ст.ложки - СОМ - 2 ст. ложки - Заменитель сахара фитпарад - 5-6 мерных ложечек - Какао до 11% - 1ч. ложечка - Разрыхлитель - 1ч. ложечка - Ванилин и ароматизаторы по вкусу (я не добавляла) |
Шоколадный торт «Ночь нежна»Добавил: Администратор , 22.03.2015Этап: Чередование Закрепление Стабилизация Для бисквита: |
Смузи ОсвежающийДобавил: Администратор , 22.03.2015Этап: Закрепление Стабилизация - Кефир обезжиренный – 200 мл, |
Суфле Нежный ПоцелуйДобавил: Администратор , 22.03.2015Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация - Йогурт нежирный – 40 гр., |
Зефир «Безобидный»Добавил: Администратор , 22.03.2015Этап: Закрепление Стабилизация - Яблоки – 300 гр., |
домашний йогуртДобавил: Вика Краснодар , 20.03.2015Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация - 2 л. обезжиренного молока - 1 доза сухой закваски "Эвиталия" (89 руб. в аптеке) |
Запеканка творожно-морковнаяДобавил: Администратор , 26.02.2015Этап: Чередование Закрепление Стабилизация • Творог 0%-ный – 0,5 кг, |
Нежнейший рулет для Атаки!Добавил: Администратор , 18.02.2015Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация - 3 яйца |
Джем из тыквыДобавил: Елена , 29.01.2015Этап: Чередование Закрепление Стабилизация |
Десерт спортсменаДобавил: Мария , 29.01.2015Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация яйцо (белок) — 50 г |
Желейные кофетыДобавил: Администратор , 19.11.2014Этап: Чередование Закрепление Стабилизация - Желатин |
Творожные пироженкиДобавил: Администратор , 10.11.2014Этап: Чередование Закрепление Стабилизация - яйца 3 шт |
Сырники с отрубямиДобавил: Администратор , 10.11.2014Этап: Чередование Закрепление Стабилизация - творог 250 гр. |
Дю сгущенка (как настоящая)Добавил: Администратор , 06.11.2014Этап: Чередование Закрепление Стабилизация - СОМ 3 ст.л. |
Шоколадное мороженоеДобавил: Администратор , 06.11.2014Этап: Чередование Закрепление Стабилизация - творог 100 гр. |
Рецепт торта "Нежный"Добавил: Администратор , 31.10.2014Этап: Чередование Закрепление Стабилизация - яйца 3 шт |
Дю КонфетыДобавил: Администратор , 31.10.2014Этап: Чередование Закрепление Стабилизация - 3 ст. л. СОМ (сухое обезжиренное молоко) |
Рецепт пироженногоДобавил: Администратор , 30.10.2014Этап: Чередование Закрепление Стабилизация - 2 яйца |
Сырки глазированныеДобавил: Администратор , 30.10.2014Этап: Чередование Закрепление Стабилизация - 20г. желатина |
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |