- Кефир обезжиренный – 200 мл,
- Ягоды свежие или замороженные – 50 гр.,
- Порошок стевии – 1 ч.л..

Очень быстро и просто, как перекус или легкий прием пищи! Взбить ягоды и стевию погружным блендером. Добавить кефир и взбить еще раз.