Об одной из лучших на сайте.

Текущий вес: 116.2 кг, 24.03.2016 в 10:16
Стадия: Чередование

ДЕВОЧКИ ВСЕМ ДОБРЕЙШЕГО УТРА!!! Не могу с Вами расстаться) Милые дюшечки! Все знают, что я новичок. По совету Мандаринки (за что большое ей спасибо) и для собственной мотивации, я часто читаю блоги девочек,... Читать полностью

Комментариев: (24)

К сожалению вынуждена с Вами расстаться на время(

Текущий вес: 116.5 кг, 23.03.2016 в 09:01
Стадия: Чередование

Всем доброго доброго утра! Сегодня ко мне приезжают  родители, поэтому вынуждена с Вами временно попрощаться!  Но это не значит, что я сошла с дистанции. Ежедневно отмечать вес обязаюсь) Маму ввела в курс марафона ещё... Читать полностью

Комментариев: (16)

Подготовка.…

Текущий вес: 116.5 кг, 22.03.2016 в 09:10
Стадия: Чередование

Итак, сегодня подготовительный день к бою с лишним весом и низким метаболизмом!  Надеюсь победить этих соперников) Предварительное меню на первые два дня ЧБ: День первый: Кальмары с ширатаки в томатно-базиликовом соусе. Оо 1,5 ложки. Творог 100 гр. Кефир... Читать полностью

Комментариев: (40)

Москва, Московская область и все, все дюшечки! Объявляем ДюСлет!

Текущий вес: 116.6 кг, 21.03.2016 в 14:20
Стадия: Чередование

Девочки, милые дюшечки! Сегодняшний утренний кофе сформировал маленькую, но очень сплаченную дюгруппу, на совещании которой было решено встретиться, посмотреть друг на друга, насладиться общением, поделиться полученным опытом и узнать больше о ДД. Встречу... Читать полностью

Комментариев: (38)

высота взята)

Текущий вес: 116.6 кг, 21.03.2016 в 08:38
Стадия: Чередование

За неделю сбросила 2100. Могу уже чуть-чуть собой гордиться) Конечно ещё не Ferrari, но уже не Запарожец) Контроль питания и спорт  сделали своё дело. Идём к новым рубежам, на этой недели буду стараться сбросить 1,5... Читать полностью

Комментариев: (49)

прогрессирую!

Текущий вес: 117.3 кг, 18.03.2016 в 08:25
Стадия: Чередование

Всем доброго утра!  Сегодня удивили и порадовали весы -600гр. За прошедшие 4 дня недели минус 1400гр., осталось 600гр. Пожелайте мне удачи) Вчерашний день: творог 150 гр., сёмга 300 гр., оо, дюсыр. Вода 1,7л. Сегодня :... Читать полностью

Комментариев: (9)

лёд тронулся!

Текущий вес: 117.9 кг, 17.03.2016 в 08:38
Стадия: Чередование

-400. Уже лучше, чем в предыдущие дни. За вчерашний день : 4 куриных котлеты, салат-щетка, 150 гр. творога, 100 мл кефира, 2 кусочка дюсыра, какао 6%, желе каркаде. Вода 1,5 литра. Сегодня физнагрузка... Читать полностью

Комментариев: (32)

-300

Текущий вес: 118.3 кг, 16.03.2016 в 08:50
Стадия: Чередование

Вернула завоёванное, это радует) Сегодня ещё не было физических нагрузок (ребёнок всю ночь не спала). Меню вчерашнего дня: Обед - 150 грамм отварной грудки, 200 салата из капусты, свеклы, моркови, сельдерея. Ужин тоже и дополнительно... Читать полностью

Комментариев: (21)

-100

Текущий вес: 118.6 кг, 15.03.2016 в 08:58
Стадия: Чередование

И это я взвесилась после спортзала (30 минут велик, 20 минут просто тренажеры), потом 20 минут бодифлекс. Мой организм бунтует,  причём в спячке. Не хочет отдавать наеденное))) Я в шоке. Читать полностью

Комментариев: (31)

неделя застоя(

Текущий вес: 118.7 кг, 14.03.2016 в 08:53
Стадия: Чередование

Всем доброго утра, замечательного дня и шикарной недели!!!! Цель этой недели минус 2 кг!!!! Что-то делаю не так, грешу на семгу, она все таки жирная рыба, не даёт сбрасывать вес. С сегодняшнего дня добавляю... Читать полностью

Комментариев: (67)

Ура!!! Закончились праздники.

Текущий вес: 118.7 кг, 09.03.2016 в 08:05
Стадия: Чередование

ВСЕМ ЧУДЕСНОГО ДНЯ!!!! За четыре дня выходных потеряно 1,2кг, но если бы не праздничное обжарство, все могло быть значительно лучше. Для чередования выбрала схему 5 через 5. Девочки, благодаря диете заново открыла для себя... Читать полностью

Комментариев: (15)

Чередование.

Текущий вес: 119.9 кг, 04.03.2016 в 08:30
Стадия: Чередование

ДОБРОЕ УТРО ВСЕМ!!! Отвесов сегодня нет, потому что вчера вечером приходили соленый палтус и жорой. Очень я люблю рыбу. Жора меня вчера победил. Сегодня я прям чувствую, как тело моё налилось водой. В... Читать полностью

Комментариев: (27)

День девятый.

Текущий вес: 119.9 кг, 03.03.2016 в 08:55
Стадия: Атака

Всем доброе утро! Хочу продлить атаку на 2-3 дня, думаю вреда не будет. Отвесик 300 грамм, маловато, но значит так надо. В питании погрешностей не было. Сегодня хочу обсуждить с Вами выбор витаминных комплексов,... Читать полностью

Комментариев: (82)

День восьмой.

Текущий вес: 120.2 кг, 02.03.2016 в 08:11
Стадия: Атака

ДОБРОЕ УТРО! Но у меня не очень, плюс 300, я что-то в шоке, никаких нарушений не было, все по заветам Дюкана, творог, запеченная курица, бульон, кефир, отруби. Странненько. Девочки, может все таки бульон? Девочки,... Читать полностью

Комментариев: (156)

День седьмой.

Текущий вес: 121.1 кг, 01.03.2016 в 07:41
Стадия: Атака

Отвес 1.2 кг. И пусть никто меня больше не убеждает, что девиз диеты " Ешь и худей". Вчера жорика, закрыла в камере-одиночке и вуаля) Девочки, все таки должна быть мера. Теперь, как обычно, куча вопросов) Отсутствие... Читать полностью

Комментариев: (39)

Экватор пройден. День шестой.

Текущий вес: 121.1 кг, 29.02.2016 в 07:24
Стадия: Атака

Всем доброго утра!!! Я смотрю, уже все такие активные, молодцы) Пост хочу начать с благодарностей. 1. Жанна, спасибо, каркаде это вещь, желе из него супер. 2. Вика, спасибо, чеснок с йогуртом, классная замена соли. Отдельное спасибо... Читать полностью

Комментариев: (29)

Второй день

Текущий вес: 123.9 кг, 25.02.2016 в 08:08
Стадия: Атака

Спасибо всем за поддержку. Сброс веса составил 1.1 кг. Думаю, это просто гуляющие 2-3 кг при очень большой массе.  Так как решение сесть на диету было принято вчера спонтанно, конечно были допущены огрехи,... Читать полностью

Комментариев: (84)

Составление меню.

Текущий вес: 125 кг, 24.02.2016 в 09:39
Стадия: Атака

ИТАК : Обед: куриный бульон с отрубями и отварной куриной грудкой.  Кресс салат и зелень. Творог обезжиреный с сахорозаменителем + натуральный кофе. Ужин: отварная куриная грудка с кресс салатом. Чай. Перекус творог с сахарозаменителем.  Попробуем справиться) Читать полностью

Комментариев: (14)

Начало.

Текущий вес: 125 кг, 24.02.2016 в 09:21
Стадия: Атака

РЕШИЛА СБРОСИТЬ ВЕС! Надоел устала носить лишнее. Тратить силы на этот груз. Первый день атаки. Надо спланировать меню( Что же есть( Ну ничего, глаза боятся..руки делают) Итак, 08.00 натуральный кофе с заменителем сахара. Осталось придумать меню... Читать полностью

Комментариев: (16)