Ура!!! Закончились праздники.

Добавил: Оксана, 09.03.2016 в 08:05
Текущий вес: 118.7 кг
Стадия: Чередование

ВСЕМ ЧУДЕСНОГО ДНЯ!!!!

За четыре дня выходных потеряно 1,2кг, но если бы не праздничное обжарство, все могло быть значительно лучше.

Для чередования выбрала схему 5 через 5.

Девочки, благодаря диете заново открыла для себя сельдерей.

Стебли вместо яблок, корень легко заменяет картофель.

Делюсь рецептиком: берём корень сельдерея, чистим, режем соломкой и обжариваем на сковороде без масла до готовности. Внешний вид чистая жареная картошка, но на вкус сельдерея присутствует.

Девочки хотелось бы узнать Ваше мнение по поводу шоколада со стевией и флаксов, кто какие берет? Ещё, видела макароны из кукурузного крахмала, может кто брал, как Вы к ним относитесь?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Лена-Москва | 2016-03-09, 13:31

Оксан, да в зефире яблочное пюре. Отбой!

Che | 2016-03-09, 11:26

А я когда писала, то корень и имела ввиду) хотя сама люблю больше стебли похрустеть, а листья ем в ЧБ день как "зелень")))

Жанна | 2016-03-09, 11:26

Оксана, привет! Флаксы бывают и без фруктозы, если они с помидорами или с перцем, то в них семя льна черного и белого,соль ну и томат или перец. Правда я тоже их не покупала ни разу, как и безбелковые макароны. Да макарон там такая порция разрешена, что я даже и смысла не вижу их покупать, разве что в супчик добавить. У тебя шикарный отвес, поздравляю!) А вот я в этом месяце болтаюсь туда-сюда).

Оксана | 2016-03-09, 09:48

Крахмал может быть в корне, но в стебле точно нет. Удачи.
Я тоже ушла, дочка проснулась.

Che | 2016-03-09, 09:43

Да, я тоже стараюсь есть овощи с отрицательной калорийностью. Но вот было написано, что ВСЕ корнеплоды, в том числе и сельдерей, крахмалистые. Сама удивилась. Наверное, имеет значения и процент содержания крахмала. Может, там он незначительный. Все. Ушла чистить зубы)))

Оксана | 2016-03-09, 09:36

Интересно про сельдерей, он же в списке продуктов с минусовой калорийность, организм на его переваривание тратит энергии больше, чем получает.

Che | 2016-03-09, 09:34

Есть рецепты Дю-флаксов, кстати)

Che | 2016-03-09, 09:33

Значит, флаксы нельзя из-за фруктозы))) а сельдерей я ем. Кстати, недавно удивилась, найдя его в списке кпахмалистых продуктов. Так, Оксанка, ты меня расслабляешь!)))) Мне надо на ходьбу, а я на диване еще. Я пошла, вернусь из ходьбы, напишу)))) целую))

Оксана | 2016-03-09, 09:15

Флаксы состоят из отрубей, льна, фруктозы, и взависимости от вида добавляют имбирь, бананы и т.д.
Вика с шоколадом расстроила. Хорошо я его не купила.
А сельдерей прикольный, мне ещё салат с дайконом нравится, очень интересный вкус получается.

Che | 2016-03-09, 09:10

Оксана! Поздравляю с отвесом! Нам не разрешен никакой шоколад. Потому что он сделан из необезжиренного какао. Забудь. Что такое флаксы я не знаю. Макароны из кукурузного крахмала ДОП 20 гр. Я до недавнего времени на них не обращала внимания. Но вот вчера варила суп на кокосовом молоке и подумала, что туда можно было бы добавить ширатаки или безглютеновых спагетти (это и есть макароны на кукурузном крахмале, только у вас пишут "безбелковые"). Не имеет значения, съешь ты ложку КК как ДОП или 20 гр этих макарон. Спасибо за рецепт. Попробую. А что, действительно обжаривается без масла? А я для себя открыла с недавнего времени овощ пастернак. Он похож на морковку внешне, только белый. Имеет сильный мочегонный эффект и много калия в составе. Делаю салат с сырой морковкой, пастернаком и свеклой с йогуртом и чесноком. Очень хорошая "щетка" после ЧБ дней))) Успехов тебе! А из чего состоят флаксы?

Лена-Москва | 2016-03-09, 08:38

Оксан, по моему там не было пюре, сегодня пойду прочитаю точно.

Оксана | 2016-03-09, 08:36

Мне кажется я видела такой зефир, но в нем яблочное пюре, нам же его нельзя.

Лена-Москва | 2016-03-09, 08:33

Ну не знаю насчёт худеть, но чистка глобальная хочу я тебе сказать.Ещё есть этой же марки зефир, тоже на изомальте!

Оксана | 2016-03-09, 08:22

Спасибо))) то есть с ним тоже худеть можно, прикольно.

Лена-Москва | 2016-03-09, 08:14

Оксана, приветик! Ты просто умничка!
Флаксы не брала, макароны тоже, а вот шоколад брала Био ботаника на изомальте. Сразу говорю из дома потом лучше не выходить и находиться рядом с туалетом!