Страница блога
|
Алёнка - Оренбург
OFFLINE последний визит
05.05.2015 13:11 |
Добавить в друзья |
3-й день. ЧБ
Текущий вес: 107.9 кг, 15.02.2015 в 08:52Стадия: Чередование
Так, итоги.. Печальные, хотя все правильно делала.. Так вот.. +900 гр. Опечалена, но... Не на столько чтоб бросить все_)) =Ъ Меню на вчера_) Завтрак: Кусочек курочки с розмарином и чесноком в фольге и... Читать полностью
Комментариев: (3)Второй БО_)
Текущий вес: 107 кг, 14.02.2015 в 21:21Стадия: Чередование
Так_) Сегодня ухекалась по этому пишу под ночь_)
Приятно -400 гр_) Воть_) Вчера скусссна было(Как мой Сыночек говорит)
Завтрак:
Ставшие традиционными два яичка,
1.5 ложки отрубей с кефиром
Сиротская кружечка кофе_)
Обед:
Большая четверть курогрудочки запеченной в фольге... Читать полностью
Фуф_) Чередование_) Белков овощной день_)
Текущий вес: 107.4 кг, 13.02.2015 в 06:56Стадия: Чередование
Подведу итоги Атаки!_) -3кг за 10 дней Атаки_)) Радует_) Но я хочу ЕЩЕ!!!_) Никогда бы не подумала что я так сильно буду скучать по капусте!_))))) Меню не придумала_) График тоже_) Думаю 1:1 пока, а... Читать полностью
Комментариев: (5)10-й_)) Завтра Чередование_)
Текущий вес: 107.8 кг, 12.02.2015 в 08:41Стадия: Атака
Ну-с_) +200 гр_) Но я не отчаиваюсь_) Настроение замечательное с утра_) Охота танцевать_) Но омрачает один факт.. Муж приболел..( Воть мы все уже по болели( Ну ничего_) Зато выздоровеем и все... Читать полностью
Комментариев: (6)9-й день_)
Текущий вес: 107.6 кг, 11.02.2015 в 22:03Стадия: Атака
-300 гр_) Муж с интересом трется возле меня, когда я взгромождаю своё бренное тело на весы_))) Сегодня обленилась и закрутилась и сюда под ночь залезла.._) Итоги вчерашнего дня: Завтрак: Яички(Желтки мужу в салат с... Читать полностью
Комментариев: (8)8-й день!_))
Текущий вес: 107.9 кг, 10.02.2015 в 10:16Стадия: Атака
Ну слава Богу_) Очухалась_) И вес пошел в минус!_) По немногу, но пошел.. Сегодня уже 107.9_) Это -200гр со вчерашнего дня_) Проснулись вчера поздно, по этому получилось что обед пропустила.. Меню на вчера: Завтрак:... Читать полностью
Комментариев: (7)7-й день..
Текущий вес: 108.1 кг, 09.02.2015 в 10:20Стадия: Атака
Болею.. Не хорошо мне.. Горло болит, пол ночи на кухне просидела, что бы Мужа кашлем не будить. Вчерашнее меню: Завтрак: Салат из 2-х белков, двух пёрышек лука и три капли соевого соуса для заправки. 1.5... Читать полностью
Комментариев: (3)6-й день((
Текущий вес: 108.9 кг, 08.02.2015 в 11:33Стадия: Атака
Желание бросить все(( Обидно до чертиков..(( Не отступала ни на шаг.. И вот тебе.. +800 гр(( идиотизм(( Расстроилась до слез((( Расписание меню на вчера: Завтрак: Два яйца в смятку, два пера лука, 1.5 ложки отрубей... Читать полностью
Комментариев: (11)5-й день Атаки..
Текущий вес: 108.1 кг, 07.02.2015 в 10:49Стадия: Атака
Итоги вчерашнего дня: 108.1( Не отвеса ни привеса, что тоже хорошо) Вчера расстроилась жутко(( Хотела приготовить хека с травами и лимоном в рукаве, но положила много лимона(( Муж спас от истерики( Ему... Читать полностью
Комментариев: (9)Атака! 4-й день.
Текущий вес: 108.1 кг, 06.02.2015 в 09:34Стадия: Атака
Подведу итоги вчерашнего дня. Сегодняшнее утреннее взвешивание показало 108.1(-400 гр.) Расписание меню вчерашнего дня: Завтрак: Три вареных яйца(Вчера желтки сама съела) + три зубчика чеснока. 1.5 ложки овсяных отрубей + 100 мл. обезжиренной Активии. Пол литра... Читать полностью
Комментариев: (5)Что-то странное.. 3-й день Атаки!
Текущий вес: 108.5 кг, 05.02.2015 в 08:33Стадия: Атака
Девочки, три раза перевешивалась... О_О 1.7 за день же верится Оо.. Но предполагаю это из-за того что(простите за подробности) в туалет сходила. Подведу итоги вчерашнего дня: Расписание меню: Завтрак: Ставшие традиционными яйца(Но вчера желтки мужу... Читать полностью
Комментариев: (8)2-й день Атаки!
Текущий вес: 110.2 кг, 04.02.2015 в 10:13Стадия: Атака
Подведем итоги: За первый день, после утреннего взвешивания, ушло 200 грамм.. Мало, но начало положено_))) Муж издевается_)) Но я настроена серьёзно!_)) Расписание меню за вчерашний день: Завтрак: 2 вареных в смятку яйца, кружка цикория (200-250 мл) Обед: Половина... Читать полностью
Комментариев: (7)Ну, поехали!
Текущий вес: 110.4 кг, 04.02.2015 в 10:08Стадия: Атака
Девченки, сегодня первый день, переживаю жутко, пожелайте удачи пожалуйста_)) Читать полностью
Комментариев: (21)Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |