3-й день. ЧБ

Так, итоги.. Печальные, хотя все правильно делала.. Так вот.. +900 гр. Опечалена, но... Не на столько чтоб бросить все_)) =Ъ Меню на вчера_)

Завтрак:

Кусочек курочки с розмарином и чесноком в фольге и 100гр морской капусты

+2 ложки отрубей

И сиротская кружечка кофе_)

Обед:

Так как вчера ездили Мужу покупать подарок на ДР с любимой Свекровью обедала поздно( В 17:20) Но совершенно замечательный зеленый супчик постный(На говядине с щавелем и яичками_) Любовно приготовленный мне нашей Мамой(Свекровью) и салатиком из квашенной капусты с лучком и пару каплями масла

Из-за того что поздно пообедали осталась без ужина Выпила только сиротскую кружечку чая... 

Вот.. За покупками ходили долго и много.. Устроили мне проверку.. Деткам купили кукурузу.._)) И оставили их со мной_) Но я сдержалась_)) Даже не слизнула_))) Воть!_)) 

Так что вот так!_) Пистолеты и вперед!_)))) Я с Вами!_) =*

Комментарии пользователей

Натали - Киев | 2015-02-16, 01:14 Алёнка, я свой вес контролирую начиная с утра. Взвешиваюсь утром и запоминаю свой минимум, на протяжении дня не взвешиваюсь, и только вечером перед ужином взвешиваюсь снова, и узнаю свой максимум. По результатам определяю сколько могу съесть вечером 100гр или 300гр еды. На следующий день снова повторяю взвешивание - утро/вечер. Таким образом я понимаю сколько я могу есть за день. На сайте всегда пишу вечерний вес-максимум. Не люблю себя обманывать, лучше знать максимум и стремиться к минимуму. Успехов и вам!!!!!:D;)

Елена-Северный Кавказ | 2015-02-15, 16:07 Суп поздно и квашеная капуста. На ужин нужно только животный белок. Все будет, Аленка! Ждем и работаем над собой!

Анастасия (Владимир) | 2015-02-15, 09:31 Поздно была капустка квашеная, она и задержала воду.... Да и малое количество еды не для этой диеты, есть нужно раза 4 в день и перекусы!!!! Так что исправляйтесь и все будет хорошо! Не унывайте!!!!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить