Что-то странное.. 3-й день Атаки!

Девочки, три раза перевешивалась... О_О 1.7 за день же верится Оо.. Но предполагаю это из-за того что(простите за подробности) в туалет сходила.

Подведу итоги вчерашнего дня:

Расписание меню:

Завтрак:

Ставшие традиционными яйца(Но вчера желтки мужу отдала), но съела 3 белка..

1.5 ложки овсяных отрубей и 100 мл обезжиренной Активии(Учла замечания  Елена Москва  ) 

И кружка цикория.

Обед:

Курочка запеченная в соевом соусе в рукаве(Между прочим мужу жутко понравилась и он потребовал сегодня повторить_))))

Ужин:

Импровизированный салатик из банки горбуши в собственном соку с половинкой лука красного и парой капель соевого соуса.

Обезжиренный творог 100гр

И кружка чая без сахара и сахарозаменителя( Кружечка сиротская у меня  )

Как-то вот так... 

И тут БУХ! -1.700 О_О Шок.. Муж говорит что завтра точно уже будет видно... Но.. Девченки... Реально шок...

Комментарии пользователей

Ляля - Minsk | 2015-02-05, 16:53 Алена не злоупотребляй мужем, много желтков нельзя кушать. Есть такое правило трех Ж - некушать Желтки Жирное и Жареное (холестирин зашкалит). А вообще умничка, удачи!!!!

Марина-Челябинск | 2015-02-05, 15:22 Да, много воды в вас.Не держите её соевым соусом, лучше просто подсолить чуть чуть.Или придержите до чередования.

Елена Москва | 2015-02-05, 11:05 Алена отличный отвесик!так держать!лук можно,но не увлекаться,хотя лука много не съешь

Алёнка - Оренбург | 2015-02-05, 09:01 Вероничка.. Смотрела специально про лук перед использованием... Приправы Травы (петрушка, укроп, базилик), лук, чеснок, немного соли, томатная паста. Для улучшения вкуса блюд можно использовать лимон (немного). + вот ссылка там тоже помечено что на Атаке можно.. dukandiet.ru/spisok-produktov/

Вероника (Москва) | 2015-02-05, 08:56 Отличный результат! Только вот лук на Атаке нельзя ( овощ) , у девочек видела такой салат с зеленью. Не забывайте про воду!

Алёнка - Оренбург | 2015-02-05, 08:52 Ооооооо.. Замечательно!_)))) Спасибо_) Кстати о кружечке_) Воть такая у меня сиротская кружечка_)

Tatiana-Тула | 2015-02-05, 08:36 Это хороший шок! и такой отвес вполне реален, потому как на Атаке уходит лишняя вода, а ее может быть очень много в наших закромах удачи и дальнейших отвесов

Аленка ))))))) | 2015-02-05, 08:33 Умница, так держать. Поздравляю.....

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить