Страница блога
|
Мила
OFFLINE последний визит
12.11.2019 07:32 |
Добавить в друзья |
Результаты 9-ти дневки
Текущий вес: 110.5 кг, 26.03.2016 в 06:14Стадия: Чередование
Решила упорядочить сброшенные кг с начала 9-ти дневки, а то уже путаюсь, память без глюкозы-девичья. 1 день - 112,6 2 день - 111 (-1,6) 3 день - 110,5 (-500) 4 день - 109,5 (-1) 5 день... Читать полностью
Комментариев: (11)Я с вами!!!
Текущий вес: 110.3 кг, 22.03.2016 в 05:23Стадия: Чередование
Всем привет! К.Д. меня выбили из колеи: был ужасный жор, в бассейне пришлось делать перерыв, с прогулками тоже не сраслось- нет дорог(даже на машине не проедешь, не то что пешком).Прибавила 2 600,... Читать полностью
Комментариев: (10)Всех с прошедшим праздником!!!
Текущий вес: 112.4 кг, 09.03.2016 в 07:58Стадия: Чередование
Доброе утро!!! Отчетный месяц подходит к концу. В планах 2-го месяца диеты было ввести больше активности в свою жизнь, что я успешно реализовала: 3 раза в неделю бассейн, прогулки, активный отдых. С... Читать полностью
Комментариев: (8)Наконец-то выкроила время к вам зайти!
Текущий вес: 113.5 кг, 25.02.2016 в 07:45Стадия: Чередование
Всем привет! Давно не заходила, то сайт не работает, то времени нет. У меня сдвиги: избавилась от привеса в 2 кг и еще скинула 1,5 кг. До 15-го надо еще 3,5 кг... Читать полностью
Комментариев: (13)Всем привет!!!
Текущий вес: 115 кг, 16.02.2016 в 07:31Стадия: Чередование
Всем худеющим, привет!!! Даже не знаю,что писать, если честно. Хвастаться пока не чем, как всегда то отвесы, то привесы, но по сути топчусь на месте. Аппетита совсем нет.Вчера чашку с отрубями и... Читать полностью
Комментариев: (6)Итоги за месяц!
Текущий вес: 115 кг, 14.02.2016 в 06:03Стадия: Чередование
Всем привет! Месяц назад начала сбрасывать вес. Порой казалось, что не худею, то отвесы, то привесы, то вес стоял, два раза ела запрещенку, спортом пока не занималась , даже не ходила, но не смотря... Читать полностью
Комментариев: (21)Заступила на бездоповую неделю
Текущий вес: 117.5 кг, 08.02.2016 в 05:37Стадия: Чередование
Всем привет! Сегодня должен был быть БО день, но вчера согрешила. Ездила к маме в баню, она всучила с собой помидоры и огурцы соленые. Я страсть как люблю россол помидорный, в общем... Читать полностью
Комментариев: (9)УРАААААААААА!!! ДОЖДАЛАСЬ!!! ЧБ - 12д
Текущий вес: 117.5 кг, 05.02.2016 в 02:42Стадия: Чередование
Всем доброе утро!!! Наконец-то я избавилась от своего привеса и даже скинула 1,3 кг. Сказать,что я счастлива, это ничего не сказать.В теле легкость, настроение супер. Еще 1,5 кг и будет - 10... Читать полностью
Комментариев: (10)ЧО-11день
Текущий вес: 118.8 кг, 04.02.2016 в 05:24Стадия: Чередование
Всем привееееет!!! Сегодня на весах -1 кг от привеса, остался еще 1 кг, чтоб вернуться к моему минимальному весу от начала диеты. На графике не хочу отображать эти качели, к тому же... Читать полностью
Комментариев: (26)ЧБ-10 день
Текущий вес: 118.8 кг, 03.02.2016 в 06:18Стадия: Чередование
Всем доброе утро!!! Хвастаться не чем. У меня опять вернулись 2кг, причем на следующий же день. Видимо вода гуляет, потому что ничего не нарушаю, да и по калориям ем меньше 1000. По... Читать полностью
Комментариев: (16)Вес тронулся!!! ЧБ/8
Текущий вес: 118.8 кг, 01.02.2016 в 03:53Стадия: Чередование
Неделя на Чередовании и вот долгожданная 8 на весах. С начала Чередования вес два дня стоял, потом был привес 2 кг. Благодаря мужу не сорвалась и продолжала диету и вот наконец-то... Читать полностью
Комментариев: (26)ЧБ - 4 день
Текущий вес: 119 кг, 28.01.2016 в 06:20Стадия: Чередование
Всем худеющим, привет! Как перешла на Чередование вес встал, неприятно ужасно. Каждый день думаю: завтра утром встану и увижу отвес, а утром та же картина... Хотя по ощущениям чувствую, что худею и... Читать полностью
Комментариев: (9)ЧО - 3 день
Текущий вес: 119 кг, 27.01.2016 в 06:50Стадия: Чередование
Всем привет!!! Очень ждала сегодняшнего утра, чтоб встать на весы, но проспала (оставила сумку с телефоном в коридоре и будильник мой до меня не докричался). Пришлось в темпе вальса одеваться и бежать... Читать полностью
Комментариев: (6)ЧБ-2 день
Текущий вес: 119 кг, 26.01.2016 в 05:29Стадия: Чередование
Всем доброе утро! Чувствую 2 дня себя отвратительно, состояние как при отравлении. Вчера подумала, что это от того, что 7 дней сидела на белках и организм требует овощи. Купила помидорки, после них... Читать полностью
Комментариев: (10)ЧО -1 день
Текущий вес: 119 кг, 25.01.2016 в 04:35Стадия: Чередование
Всем привет! Атака закончилась, можно подводить итоги: -За Атаку я сбросила 7 кг. -Всего, если считать с максимального веса - 11 кг (сбрасывала вес до ДД считая калории). - судя по замерам, с талии и... Читать полностью
Комментариев: (10)Атака 7 день
Текущий вес: 120 кг, 24.01.2016 в 06:34Стадия: Атака
Всем доброе утро!!! У меня еще -1,4 кг. Очень этому рада. Появилась мысль сделать фото с разницей в 10 кг, но решила, что пока разница будет не очень заметна. Сегодня у меня... Читать полностью
Комментариев: (7)Атака 6 день
Текущий вес: 121.4 кг, 23.01.2016 в 04:32Стадия: Атака
Я умничка, у меня -1,6 кг за день. Завтра последний день Атаки и можно будет подвести первый итог. В планах сегодня приготовить куриный рулет "Мраморный", ни разу не делала, надеюсь получится!!! Отличного... Читать полностью
Комментариев: (8)Атака 5 день
Текущий вес: 123 кг, 22.01.2016 в 04:33Стадия: Атака
Всем доброе утро!!! Проснулась я сегодня полная энергии и позитива. На весах минус еще один кг, но главное я стала сама чувствовать , что мне легче. Это так здорово не скатываться с... Читать полностью
Комментариев: (12)Атака 4 день
Текущий вес: 124 кг, 21.01.2016 в 05:02Стадия: Атака
Всем доброе утро! Курица мне надоела, так что сегодня у меня пирог с ветчиной/кофе с молоком (на завтрак) и уха из тунца с яйцом и йогуртом (обед/ужин). Мне приятного аппетита, потому что я... Читать полностью
Комментариев: (11)Атака 3 день
Текущий вес: 126 кг, 20.01.2016 в 04:10Стадия: Атака
За два дня -2 кг. Завтрак: творог и куриная ветчина. Обед/ужин-грудка отварная. Читать полностью
Комментариев: (2)Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |