40-день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 88.8 кг, 28.11.2014 в 00:43
Стадия: Чередование

40-день Чередование 27.11.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (Суп из индюш.середечек, Капуста тушеная с курино-говяжем фаршем, Квашенные помидорчики). Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л   :)  приятно саму себя хвалить :) я... Читать полностью

Комментариев: (2)

39-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 88.9 кг, 26.11.2014 в 23:40
Стадия: Чередование

39-й день Чередование 26.11.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ : белково-овощной день (Цыпленок запеченный в фольге, Редька белая, Суп с индуш.сердечками, Тушеная  капуста с курино-говяжим  фаршом, 0.250 л нежирного йогурта). Вторая полочка - ВОДА... Читать полностью

Комментариев: (0)

38-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 89 кг, 26.11.2014 в 01:41
Стадия: Чередование

38-й день Чередование 25.11.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (Запеченная курица в фольге, 0.500 л нежирного йогурта ). Вторая полочка - ВОДА:   1.500 л  :) я молодец :) Третья полочка - СПОРТ:... Читать полностью

Комментариев: (0)

37-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 89.1 кг, 24.11.2014 в 23:30
Стадия: Чередование

37-й день Чередование 24.11.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ : белковый день (Творожная лепешка, Рыба под зеленью, Уха, Цыпленок запеченный в фольге). Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л  :) я умничка  :) Третья полочка -... Читать полностью

Комментариев: (2)

36-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 89.3 кг, 24.11.2014 в 00:32
Стадия: Чередование

36-й день Чередование 23.11.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ : белково-овощной день (Творожные лепешки, Рыба под зеленью, Квашеная капуста, Помидорчики, Уха). Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л   :)  я молодец :) Третья полочка -... Читать полностью

Комментариев: (0)

35-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 89.6 кг, 23.11.2014 в 00:02
Стадия: Чередование

35-й день Чередование 22.11.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ : белково-овощной день (Творожные лепешки, Мясо рыбки поджаренное на сковородке без масла,  Квашеная капуста, Вареный буряк, отварное куриное мясо, 0.500 л нежирного йогурта). Вторая полочка... Читать полностью

Комментариев: (0)

34-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 89.8 кг, 21.11.2014 в 23:41
Стадия: Чередование

34-й день Чередование 21.11.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ : белковый день (Творожные лепешки, Мясо рыбки поджаренное на сковородке без масла, 1 л нежирного йогурта). Вторая полочка - ВОДА : 1.500 л  :)  я... Читать полностью

Комментариев: (0)

33-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 90 кг, 20.11.2014 в 23:15
Стадия: Чередование

33-й день Чередование 20.11.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (Суп с куриными фрикадельками, Куриные желудочки под зеленью) Вторая полочка - ВОДА: 1 л   :(  Третья полочка - СПОРТ:    не было сегодня... Читать полностью

Комментариев: (0)

32-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 90.2 кг, 19.11.2014 в 23:31
Стадия: Чередование

32-й день Чередование 19.11.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день(Творожные лепешки, Суп с куриными фрикадельками, Тушеная капуста с куриным филе, Бурячок вареный кусочками, 0.500 л нежирного йогурта). Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л... Читать полностью

Комментариев: (4)

31-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 90.2 кг, 19.11.2014 в 00:54
Стадия: Чередование

31-й день Чередование 18.11.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (Творожные лепешки, Суп с куриными сердечками, Квашеная капуста,  Тушеная капуста с куриным филе, Помидорчики, 0.250 л нежирного йогурта). Вторая полочка - ВОДА: 1.500... Читать полностью

Комментариев: (5)

30-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 90.2 кг, 17.11.2014 в 22:03
Стадия: Чередование

30-день Чередование 17.11.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (Творожные лепешки,Мойва запеченная в фольге, Суп с куриными сердечками, Филе тушенное в кефире, 1 л 1% кефира). Вторая полочка - ВОДА : 1.500 л... Читать полностью

Комментариев: (2)

29-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 90.2 кг, 16.11.2014 в 23:36
Стадия: Чередование

29-й день Чередование 16.11.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (Мойва запеченная в фольге, Суп с куриными сердечками, 0.500 л нежирного йогурта). Вторая полочка - ВОДА : 1.500 л :) ура питье чистой... Читать полностью

Комментариев: (2)

28-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 90.2 кг, 15.11.2014 в 22:29
Стадия: Чередование

  28-й день Чередование 15.11.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (Цветная капуста под гарнир, Суфле из  куриной печенки, 100 гр крабовых палочек, Капуста тушенная с куриным филе). Вторая полочка - ВОДА : 1.250... Читать полностью

Комментариев: (2)

27-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 90.2 кг, 14.11.2014 в 23:14
Стадия: Чередование

27-й день Чередование 14.11.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (Цветная капуста под гарнир, Суфле из куриной печенки, 100гр крабовых палочек, 0.250 л нежирного йогурта). Вторая полочка - ВОДА: 1 л :( Третья полочка... Читать полностью

Комментариев: (2)

26-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 90.2 кг, 13.11.2014 в 23:19
Стадия: Чередование

26-й день Чередование 13.11.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (Творожные лепешки, Цыпленок запеченный в фольге, 0.500 л нежирного йогурта). Вторая полочка - ВОДА: 1 л  :( Третья полочка - СПОРТ:   :(   Заболела :(... Читать полностью

Комментариев: (3)

25-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 90.2 кг, 12.11.2014 в 21:42
Стадия: Чередование

25-й день Чередование 12.11.14г.: Первая полочка - Питание: белковый день (Творожные лепешки, Уха, Рыба под зеленью, 0.250 л нежирного йогурта).   Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л    :)  я умница  :)   Третья полочка -... Читать полностью

Комментариев: (2)

24-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 90.3 кг, 11.11.2014 в 22:49
Стадия: Чередование

24-й день Чередование 11.11.14г.: Первая полочка - Питание:белково-овощной день (Творожные лепешки, Уха,Рыба под зеленью, Сладкий перец, 0.250 л нежирного йогурта).   Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л    :)  я молодец   :)   Третья полочка... Читать полностью

Комментариев: (2)

23-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 90.4 кг, 11.11.2014 в 00:43
Стадия: Чередование

23-й день Чередование 10.11.14г.:   Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (Творожные лепешки, Суп с куриными сердечками, Рыба под зеленью, Сладкий перец).   Вторая полочка - ВОДА : 1.500 л  :) я умничка  :)   Третья полочка... Читать полностью

Комментариев: (12)

22-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 90.4 кг, 10.11.2014 в 01:40
Стадия: Чередование

22-й день Чередование 09.11.14г.:   Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (Творожная лепешка, Суп с куриными сердечками, Цыпленок запеченный в духовке, 0.750 л нежирного йогурта).   Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л  :)  я молодец... Читать полностью

Комментариев: (0)

21-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 90.5 кг, 08.11.2014 в 23:34
Стадия: Чередование

21-й день Чередование 08.11.14г.:   Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (Цыпленок запеченный в духовке, 0.500 л. нежирного йогурта).   Вторая полочка -ВОДА: 1.500 л  :) я молодец :)   Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика... Читать полностью

Комментариев: (0)