36-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Добавил: Натала, 24.11.2014 в 00:32
Текущий вес: 89.3 кг
Стадия: Чередование

36-й день Чередование 23.11.14г.:

Первая полочка - ПИТАНИЕ : белково-овощной день (Творожные лепешки, Рыба под зеленью, Квашеная капуста, Помидорчики, Уха).

Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л :) я молодец :)

Третья полочка - СПОРТ : пресс для животика 30 раз

:) Был день трудового десанта в квартире :) так что весь день был очень насыщенный и веселый. Всем терпения и удачки !!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

	Салат с тунцом, яйцом и зеленью
	Морской салат
	Сырники