60-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 86.3 кг, 17.12.2014 в 21:21
Стадия: Чередование

60-й день Чередование 17.12.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (Творожные лепешки, Отварной буряк, Рыба под зеленью, Суп с куриными сердечками, 0.500 л нежирного йогурта). Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л  :)  ... Читать полностью

Комментариев: (4)

59-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 86.4 кг, 16.12.2014 в 23:50
Стадия: Чередование

59-й день Чередование 16.12.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (Творожные лепешки, Салат Капустодар, Отварной буряк, 0.500 л нежирного йогурта, два кусочка жареной куриной печенки). Вторая полочка - ВОДА: 1.250 л   :(... Читать полностью

Комментариев: (4)

58-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 86.5 кг, 15.12.2014 в 23:47
Стадия: Чередование

58-й день Чередование 15.12.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ:белковый день (Творожные лепешки,рыба под зеленью, куриное бедро отварное, 0.500 л нежирного йогурта). Вторая полочка - ВОДА: 1.5 л  :)  я молодец  :) Третья полочка - СПОРТ:... Читать полностью

Комментариев: (2)

57-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 86.6 кг, 14.12.2014 в 22:51
Стадия: Чередование

57-й день Чередование 14.12.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (Творожные лепешки, два отварных куриных бедра, 0.750 л нежирного йогурта). Вторая полочка - ВОДА: 1.5 л  :)  я умничка  :) Третья полочка - СПОРТ:... Читать полностью

Комментариев: (0)

56-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 86.7 кг, 13.12.2014 в 23:26
Стадия: Чередование

56-й день Чередование 13.12.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день(Творожные лепешки, Фарш курино-говяжий протушеный с кукурузой и зеленой фасолью в нежирном йогурте, Суп с куриными сердечками, 50 гр кукурузы, 0.250 гр нежирного... Читать полностью

Комментариев: (3)

55-й день ЧЕРЕДОВАНИЯ

Текущий вес: 86.8 кг, 12.12.2014 в 20:54
Стадия: Чередование

55-1 день Чередование 12.12.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (Творожные лепешки, Фарш курино-говяжий протушеный с кукурузой и зеленой фасолью в нежирном йогурте, 100 гр крабовых палочек, Вареное куриное бедро, Соленые помидорчики). Вторая... Читать полностью

Комментариев: (0)

54-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 86.8 кг, 11.12.2014 в 22:18
Стадия: Чередование

54-1 день Чередование 11.12.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (Творожные лепешки, Куриное филе поджаренное, 0.500 л нежирного йогурта, 100 гр крабовых палочек). Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л   :)   я... Читать полностью

Комментариев: (3)

53-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 86.9 кг, 10.12.2014 в 23:06
Стадия: Чередование

53-й день Чередование 10.12.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (Творожные лепешки, 50 гр нежирного творога+0.50 л нежирного йогурта, 100 гр крабовых палочек+2 вареных яйца, Куриное филе поджаренное, 0.250 нежирного йогурта). Вторая полочка... Читать полностью

Комментариев: (2)

52-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 87 кг, 09.12.2014 в 21:35
Стадия: Чередование

52-й день Чередование 09.12.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (Салат с названием "Я тебя слепила из того что было "из 100гр крабовых палочек+Пикинская капуста+Грибы протушенные в нежирном йогурте+Соевый соус, Суп из... Читать полностью

Комментариев: (3)

51-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 87.2 кг, 08.12.2014 в 23:38
Стадия: Чередование

51-й день Чередование 08.12.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ:белково-овощной день (Творожные лепешки, Цыпленок запеченный в фольге с грибочками, Суп с куриными сердечками, Пикинская капуста). Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л  :) я молодец :) Третья... Читать полностью

Комментариев: (2)

50-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 87.4 кг, 07.12.2014 в 23:37
Стадия: Чередование

50-й день Чередование 07.12.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ:белковый день (Творожные лепешки, Рыба под зеленью, Цыпленок запеченный в фольге, 0.500 л нежирного йогурта). Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л  :) я умничка  :) Третья полочка... Читать полностью

Комментариев: (0)

49-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 87.6 кг, 06.12.2014 в 22:29
Стадия: Чередование

49-й день Чередование 06.12.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (Творожные лепешки, Рыба под зеленью). Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л  :)  я молодец  :) Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 36 раз,... Читать полностью

Комментариев: (3)

48-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 87.8 кг, 05.12.2014 в 21:50
Стадия: Чередование

48-й день Чередование 05.12.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (Творожные лепешки, 100 гр нежирного творога, 0.250 л нежирного йогурта, Уха, 200 гр крабовых палочек, Пикинская капуста). Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л... Читать полностью

Комментариев: (0)

47-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 88 кг, 04.12.2014 в 23:36
Стадия: Чередование

47-й день Чередование 04.12.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (Творожные лепешки, Рыба под зеленью, Уха, Соленый огуречик, Вареный бурячок, 0.500 л нежирный йогурт). Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л   :) я... Читать полностью

Комментариев: (3)

46-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 88.2 кг, 04.12.2014 в 00:04
Стадия: Чередование

46-й день Чередование 03.12.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (Творожные лепешки, Суп из куриных сердечек, Котлетки поджаренные без масла из курино-говяжьего фарша, Рыба под зеленью, 0.250 л нежирного йогурта). Вторая полочка -... Читать полностью

Комментариев: (2)

45-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 88.3 кг, 03.12.2014 в 00:15
Стадия: Чередование

45-й день Чередование 02.12.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (Творожные лепешки, Суп из куриных сердечек, Котлетки поджаренные без масла из курино-говяжьего фарша, 0.250 л нежирного йогурта). Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л... Читать полностью

Комментариев: (6)

44-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 88.4 кг, 01.12.2014 в 22:25
Стадия: Чередование

44-й день Чередование 01.12.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (Творожные лепешки, Цыпленок запеченный в фольге в духовке, Пикинская капуста, Белая редька, 0.500 л нежирного йогурта) Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л  :)... Читать полностью

Комментариев: (5)

43-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 88.5 кг, 30.11.2014 в 23:10
Стадия: Чередование

43-й день Чередование 30.11.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (Творожные лепешки, Цыпленок и грибы запеченные в фольге в духовке, Пикинская капуста, Помидорчики, 0.250 л нежирного йогурта). Вторая полочка - ВОДА: 1.5 л... Читать полностью

Комментариев: (4)

42-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 88.6 кг, 30.11.2014 в 00:15
Стадия: Чередование

42-й день Чередование 29.11.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (Творожные лепешки, Филе куриное под зеленью, 0.250 л нежирного йогурта). Вторая полочка - ВОДА: 1 л   :(  не смогла выпить обычную норму Третья... Читать полностью

Комментариев: (0)

41-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 88.7 кг, 28.11.2014 в 23:20
Стадия: Чередование

41-й день Чередование 28.11.14г.: Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (Доела на завтрак Тушеную капусту с курино-говяжем фаршем, 1 л нежирного йогурта, 200 гр крабовых палочек). Вторая полочка - ВОДА: 1,500 л  :)... Читать полностью

Комментариев: (4)